Patata dolce friggitrice

Fare una patata dolce al forno in una friggitrice è probabilmente uno dei contorni di verdure più facili che potresti fare.

Ci vuole meno tempo della cottura nel forno, inoltre riscalda la tua cucina meno che accendere il forno (un enorme bonus nei mesi estivi per me!). Aggiungi questa patata dolce della friggitrice per l'aria al nostro enorme archivio di friggitrici.

Le patate dolci della friggitrice aria hanno un sapore fondamentalmente come una patata dolce al forno. L'unico vero diverso è che la buccia (o la giacca) sarà più croccante. Quindi, se tendi a mangiare la pelle di una patata al forno, allora preparalo in aria!

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Ingredienti

• Patata dolce
• Olio - Mi piace l'olio d'oliva
• Sale

Direzioni

Innanzitutto, lavare via la patata. Anche le patate dolci acquistate in negozio a volte possono ancora avere sporco o detriti. Usa una forchetta per colpire buchi nella pelle della patata dolce. Spennellare l'olio sulla pelle e posizionare nel cestino della friggitrice. Quindi, cospargere con un po 'di sale.

Friggere l'acqua a 375 ° F per 35-40 minuti. Puoi verificare la doneness con la facilità con cui puoi inserire un coltello nella patata dolce.

Mentre la patata è ancora calda, taglia il centro e si spalanca. Aggiungi burro, sale, pepe o qualsiasi altro fissaggio che desideri.

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Domande frequenti

Quanto tempo a friggere le patate dolci intere?

35-40 minuti a 375 ° F nella friggitrice per una patata dolce di dimensioni standard.

Hai bisogno di perforare le patate prima di usare la friggitrice?

Sì, usa una forchetta per colpire i buchi nelle patate prima che friggi.

Le patate dolci sono buone per te?

Sì, le patate dolci sono ricche di vitamine e nutrienti. Sono particolarmente densi nella vitamina A.

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Ingredienti

• ▢ 2 patate dolci
• ▢ 1 cucchiaino olio d'oliva
• ▢ sale

Attrezzatura

• ▢ 1 friggitore d'aria

Istruzioni

• Innanzitutto, lavare via la patata. Anche le patate dolci acquistate in negozio a volte possono ancora avere sporco o detriti.
• Usa una forchetta per colpire buchi nella pelle della patata dolce.
• Spennellare l'olio sulla pelle e posizionare nel cestino della friggitrice. Quindi, cospargere con un po 'di sale.
• Friggere l'acqua a 375 ° F per 35-40 minuti. Puoi verificare la doneness con la facilità con cui puoi inserire un coltello nella patata dolce.

Note

• Mentre la patata è ancora calda, taglia il centro e si spalanca. Aggiungi burro, sale, pepe o qualsiasi altro fissaggio che desideri.

Nutrizione

Avviso: la nutrizione è auto-calcolata, usando Spoonacular, per comodità. Laddove pertinente, ti consigliamo di utilizzare i tuoi calcoli nutrizionali.

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