Fagioli verdi della friggitrice ad aria

Quando si tratta di contorni sani e deliziosi, i fagiolini spesso prendono un sedile posteriore per altre verdure. A meno che non stiamo parlando casseruola di fagioli verdi , lol.

Tuttavia, quando li cucini in una friggitrice, si trasformano in un trattamento croccante e saporito che ti farà riconsiderare. I fagiolini fritti d'aria non sono solo incredibilmente facili da realizzare, ma mantengono anche il loro colore vibrante e il valore nutrizionale.

Mentre di solito mantengo semplici fagiolini di friggitrici, condimento con sale e aggiungendo un po 'di succo di limone prima di servire, ci sono molti modi per vestirli! Prova ad aggiungere un po 'di aglio e salsa di soia, o zenzero e salsa di crunch del peperoncino .

Imparentato: Tentativo Fagiolini in stile tailandese , Aglio e Miso Verdi Fagioli o impara le basi su come farlo Fagiolini arrosto nel forno.

Ingredienti

• Fagioli verdi
• Olio d'oliva
• Sale e pepe
• Limone

Direzioni

Lavare accuratamente i fagiolini e tagliare le estremità. Se i fagioli sono particolarmente lunghi, puoi anche tagliarli a metà per una maneggevolezza più facile e persino cucinare.

Assicurarsi che i fagiolini siano completamente asciutti prima di procedere al passaggio successivo, poiché l'umidità in eccesso può ostacolare la consistenza croccante.

In una ciotola, lancia i fagiolini nell'olio in modo che vengano tutti ricoperti. Quindi, cospargere generosamente un po 'di sale e pepe su di loro, assicurandosi di nuovo in modo che tutti i fagiolini vengano conditi.

Distribuli in un unico strato per garantire anche cucinare. È essenziale non sovraffollare il cestino, in quanto ciò può portare a risultati irregolari di cucina e molli. Se necessario, cuocere i fagiolini in lotti.

Air Fry a 400 ° F (200 ° C) per 8 minuti , scuotendo il cestino nel mezzo del tempo di cuocere per ruotare i fagiolini in modo che cucinano uniformemente.

Una volta cotti i fagiolini alla perfezione, rimuovili dal Air Fryer . Lasciarli raffreddare per alcuni minuti prima di servire per garantire la massima croccantezza. Quindi, spremi un po 'di succo di limone sopra prima di servire.

Più contorni della friggitrice::

• Asparagi della friggitrice
• Patate dolci friggitrici
• Cavolfiore frigorifero
• Patate al forno
• Broccoli a frigorizzazione ad aria
• Air Fryer Okra
• Patate per la colazione friggitrice
• Cavoletti di Bruxelles frigoriferi
• Sottaceti da friggitrice
• Patatine francesi condite

Domande frequenti

Devi parboil fagiolini prima della frittura dell'aria?

No Ma non è necessario.

I fagioli verdi sono buoni per te?

Sì, i fagiolini sono ricchi di vitamina C e antiossidanti più una fonte naturale di fibra.

Cosa dovrei servire con le fagiolini verdi della friggitrice ad aria?

Ci proverei bistecca alla griglia , pollo al forno , O Air Fryer steak .

I fagiolini a frigorifero ad aria sono un'alternativa fantastica agli snack fritti tradizionali, offrendo un'opzione più sana e altrettanto deliziosa. Con solo alcuni semplici passaggi, puoi ottenere fagiolini croccanti e saporiti che ti faranno raggiungere per pochi secondi!

Ottieni la nostra guida gratuita per le ricette con il nostro più popolare Ricette di tutti i tempi!

Guida per le ricette popolari gratuite

Le nostre 25 migliori ricette di tutti i tempi!

• Accongo a ricevere e -mail da questo sito. *

Ottieni la ricetta

Ingredienti

• ▢ 1 libbra fagioli verdi
• ▢ 1 cucchiaio olio d'oliva
• ▢ sale e pepe
• ▢ 1 limone

Attrezzatura

• ▢ 1 friggitore d'aria

Istruzioni

• Lavare accuratamente i fagiolini e tagliare le estremità. Se i fagioli sono particolarmente lunghi, puoi anche tagliarli a metà per una maneggevolezza più facile e persino cucinare. Assicurarsi che i fagiolini siano completamente asciutti prima di procedere al passaggio successivo, poiché l'umidità in eccesso può ostacolare la consistenza croccante.
• In una ciotola, lancia i fagiolini nell'olio in modo che vengano tutti ricoperti.
• Quindi, cospargere generosamente un po 'di sale e pepe su di loro, assicurandosi di nuovo in modo che tutti i fagiolini vengano conditi.
• Distribuli in un unico strato per garantire anche cucinare. È essenziale non sovraffollare il cestino, in quanto ciò può portare a risultati irregolari di cucina e molli. Se necessario, cuocere i fagiolini in lotti.
• Air Fry a 400 ° F (200 ° C) per 8 minuti, scuotendo il cestino nel mezzo del tempo di cuocere per ruotare i fagiolini in modo che cucinano uniformemente.
• Una volta cotti i fagiolini alla perfezione, rimuovili dal Air Fryer. Allow them to cool for a few minuti before serving to ensure maximum crispiness.
• Spremi un po 'di succo di limone sopra prima di servire.

Note

• Tentativo adding some garlic and soy sauce, O ginger and salsa di crunch del peperoncino .

Nutrizione

Avviso: la nutrizione è auto-calcolata, usando Spoonacular, per comodità. Laddove pertinente, ti consigliamo di utilizzare i tuoi calcoli nutrizionali.

Prima di andare, lascia una recensione!

Le valutazioni sono un ottimo modo per supportarci; Dimostrano il tuo apprezzamento per il nostro lavoro e aiutano gli altri utenti a trovare i nostri migliori contenuti!