Con il tempo che si riscalda davvero, sono stato più ossessionato la mia friggitrice d'aria Di solito, poiché spesso significa che posso saltare il forno. Questa è la mia ricetta preferita per le patate per la colazione fritta d'aria.
Queste patate sono croccanti e rese super saporite con solo un po 'di rosmarino. Il compagno perfetto per un uovo che cola (o strapazzato) in una pigra mattina del fine settimana.
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Come indicato nella scheda di ricetta stampabile di seguito, tendo a usare una patata intera per persona/porzione.
Ma se hai più fame o le tue patate sono piccole, sentiti libero di usarne di più. Non farei troppo oliminare il cestino della friggitrice, poiché questo tende a rendere le cose meno croccanti e generalmente impiegano più tempo a friggere.
Puoi certamente scambiare il rosmarino con un'altra erba fresca che potresti avere a portata di mano o se non ami il rosmarino. Puoi anche scegliere di aggiungere una generosa spolvera o aglio in polvere o lasciarli semplici con solo sale e pepe. Sta a te!
Ecco a colazione! Goditi presto queste patate a colazione fritta. xo. Emma
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Prodotto 2 persone Preparazione 6 minuti Min Cucinare 14 minuti MinIngredienti
1x2x3x- ▢ 2 Calco di patate
- ▢ 2 cucchiaini olio d'oliva
- ▢ 1 cucchiaio rosmarino (tritato)
- ▢ sale e pepe
Istruzioni
- Sbucciare e cubo le patate. Lancia l'olio d'oliva e condisci con un po 'di sale e pepe.
- Air Fry a 356 ° F per 8 minuti. Quindi (attentamente) rimuovere il cestino e mescolare in modo che i pezzi di patate vengano ruotati. Air Fry altri 4 minuti.
- Taglia il rosmarino, quindi cospargi le patate. Friggere altri 2 minuti. Condisci con un po 'più di sale e pepe (se necessario) prima di servire.
Nutrizione
Nutrizione Facts Patate per la colazione fritta d'aria Amount per Serving Calories 207 % Daily Value* Fat 4 g 6 % Saturated Fat 1 g 6 % Polyunsaturated Fat 1 g Monounsaturated Fat 3 g Sodium 11 mg 0 % Potassium 898 mg 26 % Carbohydrates 39 g 13 % Fiber 3 g 13 % Sugar 1 g 1 % Protein 5 g 10 % Vitamin A 33 IU 1 % Vitamin C 13 mg 16 % Calcium 41 mg 4 % Iron 2 mg 11 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Avviso: la nutrizione è auto-calcolata, usando Spoonacular, per comodità. Laddove pertinente, ti consigliamo di utilizzare i tuoi calcoli nutrizionali.
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