Cookie di allattamento

Come alcuni dei nostri lettori sanno, ho appena accolto il nostro secondo figlio, Hugo, nella nostra famiglia quest'estate. E proprio come con il mio primo figlio, sono tornato ad allattare per un po '. Mentre adoro il legame e i benefici per la salute che l'allattamento al seno, devo ammettere che sono una di quelle donne che lottano con la produzione di latte. Quindi ho pensato di condividere questa ricetta per i biscotti all'allattamento che faccio spesso per me stesso e ho anche già fatto amicizia con nuove mamma. Sono deliziosi, pieni di ingredienti utili e super facili da preparare.

Mentre adoro questa ricetta di cookie in allattamento, voglio anche metterlo fuori per consultare sempre il tuo medico o consulente per l'allattamento per qualsiasi cosa specifica per il tuo corpo e anche come fonte di consulenza medica. Questa è solo una ricetta per biscotti che ritengo che aiuti la mia produzione di latte, quindi sono felice di condividerla nel caso in cui ti sia utile. E se sei una nuova mamma che legge questo che non può allattare o non lo ha scelto, sono della mentalità che Fed è la migliore e la formula è un'invenzione straordinaria che uso anche io con i miei bambini.

Imparentato: Interessato ai post passati dei nostri collaboratori dietista? Leggi quello che dovrebbe essere il primo cibo del mio bambino, Nutrizione per il tuo ciclo mestruale , O Quanta acqua dovremmo davvero bere .

Ingredienti

• Avena
• La polvere di lievito di Brewer
• Farina per tutti gli usi
• Bicarbonato di sodio
• Sale
• Burro
• Zucchero bianco granulato
• Zucchero di canna
• Uova
• Latte
• Estratto di vaniglia
• Noci
• Fips di cioccolato fondente

Se tu o il tuo bambino avete una sensibilità al latte, potete facilmente sostituirlo con qualsiasi alternativa al latte che piace (avena, soia, ecc.).

Consiglio vivamente anche di brindare alle noci ma è facoltativo.

Direzioni

In una ciotola di medie dimensioni, mescolare gli ingredienti secchi: avena, lievito di birra, farina, bicarbonato di sodio e sale.

In una ciotola più grande, la panna insieme il burro ammorbidito e gli zuccheri. Quindi mescolare le uova, il latte e l'estratto di vaniglia fino a quando non sono combinati.

Mescolare gli ingredienti secchi nel bagnato fino a quando non si forma un impasto. Quindi mescolare le noci e le gocce di cioccolato.

Spoon il biscotto su una teglia preparata coperta di carta pergamena o tappetino. Cuocere a 350 ° F (177 ° C) per 8-10 minuti. Mi piace cuocerli per 8 minuti, il che si traduce in un centro molto morbido. Si sentono quasi come palline proteiche, ma se cuoci per qualche minuto in più, i bordi diventeranno croccanti e i centri più simili a un muffin. A te sulla trama!

Puoi anche congelare l'impasto per biscotti in palline e cuocili in piccoli lotti, se necessario. O anche dare l'impasto congelato agli amici che si aspettano o hanno appena avuto un bambino.

Ingredienti that may help breast latte production

• Avena – A healthy whole grain that is also a great source of plant-based protein. You can eat oats all sorts of ways too, not just these lactation biscottos. Try overnight oats for a quick and easy breakfast.
• La polvere di lievito di Brewer – This ingredient can help increase latte supply and you can use it in other baking recipes or even other foods like smoothie.
• Noci – High in omega-3 and healthy fats. Add noci to other meals, like yogurt or even stir-frie.

Altre ricette di cookie

Mentre questi biscotti all'allattamento sono, beh, i biscotti, sono più bassi di zucchero rispetto ai tuoi biscotti medi in quanto sono pensati per essere apprezzati più spesso per aiutare potenzialmente ad aumentare i livelli di approvvigionamento di latte. Se stai cercando qualcosa per soddisfare il tuo debole per i dolci, prova questi.

• M
• Biscotti al cioccolato bianco
• Biscotti di raisina di farina d'avena
• Burro Cucinare ie
• Biscotti di ricotta
• Impasto per biscotti commestibili
• Nessun biscotto da forno
• Cookie di farina d'avena di base
• Cookie di melassa
• Barre di biscotti al cioccolato
• Biscotti di pasta frolla
• Biscotti giganti con gocce di cioccolato

Ottieni la nostra guida gratuita per le ricette con il nostro più popolare Ricette di tutti i tempi!

Guida per le ricette popolari gratuite

Le nostre 25 migliori ricette di tutti i tempi!

• Accongo a ricevere e -mail da questo sito. *

Ottieni la ricetta

Ingredienti

• ▢ 3 tazze Fina vecchio stile
• ▢ ⅓ tazza Polvere di lievito di Brewer
• ▢ ¾ tazza farina per tutti gli usi
• ▢ ½ cucchiaino bicarbonato di sodio
• ▢ 1 cucchiaino sale
• ▢ ¾ tazza burro (ammorbidito)
• ▢ ½ tazza zucchero bianco granulato
• ▢ ½ tazza zucchero di canna
• ▢ 2 uova
• ▢ ⅓ tazza latte
• ▢ 1 ½ cucchiainos Estratto di vaniglia
• ▢ 1 tazza Fips di cioccolato fondente
• ▢ 1 tazza noci (tostato)

Istruzioni

• In una ciotola di medie dimensioni, mescolare gli ingredienti secchi: avena, lievito di birra, farina, bicarbonato di sodio e sale.
• In una ciotola più grande, la panna insieme il burro ammorbidito e gli zuccheri.
• Quindi mescolare le uova, il latte e l'estratto di vaniglia fino a quando non sono combinati.
• Mescolare gli ingredienti secchi nel bagnato fino a quando non si forma un impasto.
• Quindi mescolare le noci e le gocce di cioccolato.
• Spoon il biscotto su una teglia preparata coperta di carta pergamena o tappetino. Cuocere a 350 ° F (177 ° C) per 8-10 minuti.

Note

Nutrizione

Avviso: la nutrizione è auto-calcolata, usando Spoonacular, per comodità. Laddove pertinente, ti consigliamo di utilizzare i tuoi calcoli nutrizionali.

Prima di andare, lascia una recensione!

Le valutazioni sono un ottimo modo per supportarci; Dimostrano il tuo apprezzamento per il nostro lavoro e aiutano gli altri utenti a trovare i nostri migliori contenuti!