Smoothie di anguria

Questa facile ricetta per i frullati di anguria è perfetta per l'estate! Puoi fonderne uno in soli cinque minuti. È cremoso, fresco e il miglior drink per gustare Al Fresco! Durante i mesi caldi, è sempre il mio obiettivo godersi più pasti fuori con la mia famiglia.

Questo frullato è super idratante e un'ottima scelta per il raffreddamento durante il caldo. Contiene molti elettroliti, il che rende un'ottima scelta rimanere idratati.

Altre ricette di frullati: Frullato tropicale , Smoothie Dragon Fruit , Smoothie di banana al cioccolato , Julius arancione , Scepitura della data , Smoothie di banana , Smoothie di caffè , E Frullato di mirtilli .

Ingredienti per i frullati di anguria

Cubi di anguria - fresco o congelato. Se vuoi un frullato denso, congela in anticipo l'anguria. Se scegli l'anguria fresca, avrai più di una consistenza del succo. Fragole congelate - Le fragole si accoppiano così bene con l'anguria e aggiungi un sapore aspro e delizioso a questo frullato. Yogurt alla vaniglia - Usa yogurt alla vaniglia o yogurt verde. Lo yogurt aggiunge una consistenza cremosa a questa ricetta. Miele - Il miele aggiunge dolcezza e sapore a questa ricetta. Latte -Usa la tua scelta di latte a base vegetale o da latte. Ho usato il latte di mandorle. Foglie di menta - Usa alcune foglie di menta come contorno fresco per il frullato di anguria.

Come fare un frullato di anguria

In un frullatore (ho usato questo economico Ninja Blender ), unisci cubetti di anguria, fragole congelate, yogurt alla vaniglia, miele e latte di mandorle.

Miscela e pulsa fino a quando il frullato è completamente liscio.

Guarnire con foglie fresche di menta.

Servire immediatamente e divertiti!

Benefici per la salute dell'anguria

L'anguria è idratante. L'anguria è un frutto a base d'acqua che rende divertente essere idratato. L'anguria è nutriente. L'anguria contiene vitamine, minerali, antiossidanti, aminoacidi ed elettroliti essenziali. L'anguria aiuta la digestione. L'anguria contiene acqua e fibra, entrambi elementi essenziali per la digestione.

Suggerimenti per preparare un frullato di anguria

• Aggiungi un pizzico di sale e calce per migliorare i sapori.
• I cubi di anguria congelati si tradurranno in un frullato più spesso.
• Guarnire con fette di anguria. Non ti piace una bevanda che viene fornita con uno spuntino?

Più anguria

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FAQ

Domande frequenti

Quali frutti si mescolano bene con l'anguria?

Fragole e lime vanno bene con l'anguria.

Va bene usare la banana nel mio frullato di anguria?

SÌ. Sentiti libero di usare la banana congelata oltre o al posto delle fragole congelate.

Posso sostituire il latte in questo frullato?

Il latte rende cremoso questo frullato, ma sentiti libero di sostituirlo con acqua di cocco o persino acqua semplice per una bevanda più fangosa.

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Ingredienti

• ▢ 2 tazze cubi di anguria (fresco o congelato)
• ▢ 1½ tazze fragole (congelato)
• ▢ ½ tazza yogurt (vaniglia)
• ▢ ½ tazza latte (latte di mandorle o altro)
• ▢ ½ cucchiaio Miele
• ▢ 2 foglie di menta (come contorno)

Istruzioni

• In un frullatore (ho usato questo economico Ninja Blender ), unisci cubetti di anguria, fragole congelate, yogurt alla vaniglia, miele e latte di mandorle.
• Miscela e pulsa fino a quando il frullato è completamente liscio.
• Guarnire con foglie fresche di menta.
• Servire immediatamente e divertiti!

Note

• Aggiungi un pizzico di sale e calce per migliorare i sapori.
• I cubi di anguria congelati si tradurranno in un frullato più spesso.
• Guarnire con fette di anguria. Non ti piace una bevanda che viene fornita con uno spuntino?

Nutrizione

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