Se stai cercando qualcosa per ravvivare la tua routine per la colazione, non cercare oltre questo ananas a testa in giù per la notte di farina d'avena.
Questo è divertente! Ha i sapori di una torta a testa in giù ananas ma pieno di cereali integrali di avena (e probabilmente un po 'meno zucchero, ah).
Imparentato: 50 idee per la colazione sana
Certamente non devi servire questo come faresti una torta, ecco come apparirà appena fuori dal forno.
Quando non scatto foto della mia farina d'avena al forno per la notte da vedere, tendo a raccoglierla dalla torta in una ciotola per mangiare mentre sorseggia il caffè. Sono fantasia così.
Perché durante la notte? Certo, c'è la comodità in quanto tutto ciò che devi fare al mattino è pop la padella nel forno e aspettare. Quindi, è carino.
Ma anche mentre l'avena si siede nel frigorifero durante la notte, assorbono l'umidità e cuocerono bene e morbido, quasi come una torta.
Adoro questo ananas a testa in giù per la notte di farina d'avena al forno! Ogni boccone con una ciliegia è extra speciale, ah. Se ti piace questo, dai un'occhiata al mio Fragole Falza d'avena d'avena durante la notte anche! Godere. xo. Emma
Utilizzo dell'ananas fresco per questa ricetta? Ecco sono Due modi semplici per tagliare un ananas !
Ottieni la nostra guida gratuita per le ricette con il nostro più popolare Ricette di tutti i tempi!
Ottieni la guida
Guida per le ricette popolari gratuite
Le nostre 25 migliori ricette di tutti i tempi!
Abilita JavaScript nel browser di compilare questo modulo. Nome * E-mail * Accordo GDPR *- Accongo a ricevere e -mail da questo sito. *
Ottieni la ricetta
Una farina d'avena al forno Cucinare 30 minuti MinIngredienti
1x2x3x- ▢ 1 ½ tazze avena vecchia
- ▢ 2 cucchiai zucchero (marrone)
- ▢ 1 cucchiaino lievito in polvere
- ▢ ⅛ cucchiaino sale
- ▢ ¾ tazza latte
- ▢ 1 uovo
- ▢ 20 once Può anelli di ananas (Riserva 1/2 tazza di succo)
- ▢ 2 cucchiai burro fuso (raffreddato)
- ▢ 6-8 ciliegie maraschino (tagliato a metà)
Istruzioni
- Disporre gli anelli di ananas e le ciliegie sul fondo di una padella imburrata. Probabilmente ti rimasero alcuni anelli di ananas, mettendoli in piccoli pezzi per aggiungere alla pastella.
- In una ciotola capiente, mescolare l'avena, lo zucchero, il lievito e il sale.
- In una ciotola più piccola, mescolare il latte, l'uovo, il burro sciolto e raffreddato e l'estratto di vaniglia.
- Unisci l'ingrediente bagnato con l'asciutto nella grande ciotola e mescola per unire. Quindi, mescolare i pezzi di ananas tritati.
- Aggiungi questa miscela a una padella, aggiungi i pezzi di ananas e ciliegia e copri e conserva durante la notte in frigorifero.
- Al mattino, rimuovere il coperchio e cuocere a 350 ° F per 30-35 minuti. Se vuoi essere fantasioso, puoi girare la padella leggermente raffreddata su un tagliere in modo da poter vedere le fette di ananas. Ma non è necessario, solo una presentazione divertente.
Nutrizione
Nutrizione Facts Pineapple Upside Down Overnight Baked Oatmeal Amount per Serving Calories 777 % Daily Value* Fat 18 g 28 % Saturated Fat 6 g 38 % Trans Fat 0.02 g Polyunsaturated Fat 4 g Monounsaturated Fat 5 g Cholesterol 186 mg 62 % Sodium 855 mg 37 % Potassium 783 mg 22 % Carbohydrates 129 g 43 % Fiber 13 g 54 % Sugar 46 g 51 % Protein 28 g 56 % Vitamin A 548 IU 11 % Calcium 565 mg 57 % Iron 7 mg 39 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Avviso: la nutrizione è auto-calcolata, usando Spoonacular, per comodità. Laddove pertinente, ti consigliamo di utilizzare i tuoi calcoli nutrizionali.
Prima di andare, lascia una recensione!
Le valutazioni sono un ottimo modo per supportarci; Dimostrano il tuo apprezzamento per il nostro lavoro e aiutano gli altri utenti a trovare i nostri migliori contenuti!
Scelta Del Redattore
Semi di fiori gratuiti 2024 - Aprile
Recensione di serie GreenWorks 24 V Cordless
Font per timbri in gomma
Stati del diritto al lavoro