Ananas a testa in giù per la notte di farina d'avena al forno

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verdantvows.comSe stai cercando qualcosa per ravvivare la tua routine per la colazione, non cercare oltre questo ananas a testa in giù per la notte di farina d'avena.

Questo è divertente! Ha i sapori di una torta a testa in giù ananas ma pieno di cereali integrali di avena (e probabilmente un po 'meno zucchero, ah).

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verdantvows.comCertamente non devi servire questo come faresti una torta, ecco come apparirà appena fuori dal forno.

Quando non scatto foto della mia farina d'avena al forno per la notte da vedere, tendo a raccoglierla dalla torta in una ciotola per mangiare mentre sorseggia il caffè. Sono fantasia così.

verdantvows.comPerché durante la notte? Certo, c'è la comodità in quanto tutto ciò che devi fare al mattino è pop la padella nel forno e aspettare. Quindi, è carino.

Ma anche mentre l'avena si siede nel frigorifero durante la notte, assorbono l'umidità e cuocerono bene e morbido, quasi come una torta.

verdantvows.comAdoro questo ananas a testa in giù per la notte di farina d'avena al forno! Ogni boccone con una ciliegia è extra speciale, ah. Se ti piace questo, dai un'occhiata al mio Fragole Falza d'avena d'avena durante la notte anche! Godere. xo. Emma

Utilizzo dell'ananas fresco per questa ricetta? Ecco sono Due modi semplici per tagliare un ananas !

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Una farina d'avena al forno Cucinare 30 minuti Min

Ingredienti

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  • 1 ½ tazze avena vecchia
  • 2 cucchiai zucchero (marrone)
  • 1 cucchiaino lievito in polvere
  • cucchiaino sale
  • ¾ tazza latte
  • 1 uovo
  • 20 once Può anelli di ananas (Riserva 1/2 tazza di succo)
  • 2 cucchiai burro fuso (raffreddato)
  • 6-8 ciliegie maraschino (tagliato a metà)

Istruzioni

  • Disporre gli anelli di ananas e le ciliegie sul fondo di una padella imburrata. Probabilmente ti rimasero alcuni anelli di ananas, mettendoli in piccoli pezzi per aggiungere alla pastella.
  • In una ciotola capiente, mescolare l'avena, lo zucchero, il lievito e il sale.
  • In una ciotola più piccola, mescolare il latte, l'uovo, il burro sciolto e raffreddato e l'estratto di vaniglia.
  • Unisci l'ingrediente bagnato con l'asciutto nella grande ciotola e mescola per unire. Quindi, mescolare i pezzi di ananas tritati.
  • Aggiungi questa miscela a una padella, aggiungi i pezzi di ananas e ciliegia e copri e conserva durante la notte in frigorifero.
  • Al mattino, rimuovere il coperchio e cuocere a 350 ° F per 30-35 minuti. Se vuoi essere fantasioso, puoi girare la padella leggermente raffreddata su un tagliere in modo da poter vedere le fette di ananas. Ma non è necessario, solo una presentazione divertente.
© Autore Emma Chapman Corso Colazione Cucina americano Parole chiave farina d'avena al forno, farina d'avena durante la notte

Nutrizione

Nutrizione Facts Pineapple Upside Down Overnight Baked Oatmeal Amount per Serving Calories 777 % Daily Value* Fat 18 g 28 % Saturated Fat 6 g 38 % Trans Fat 0.02 g Polyunsaturated Fat 4 g Monounsaturated Fat 5 g Cholesterol 186 mg 62 % Sodium 855 mg 37 % Potassium 783 mg 22 % Carbohydrates 129 g 43 % Fiber 13 g 54 % Sugar 46 g 51 % Protein 28 g 56 % Vitamin A 548 IU 11 % Calcium 565 mg 57 % Iron 7 mg 39 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Avviso: la nutrizione è auto-calcolata, usando Spoonacular, per comodità. Laddove pertinente, ti consigliamo di utilizzare i tuoi calcoli nutrizionali.

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