Farina d'avena mela cotta durante la notte

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Se non hai mai avuto la farina d'avena al forno prima, ti aspetta un regalo con questa farina d'avena al forno durante la notte. È stagionale, ma potrebbe essere apprezzato in qualsiasi momento.

È super facile da realizzare e puoi persino metterlo insieme la sera prima e farla scoppiare in modo disgustoso nel forno mentre prepara il caffè la mattina successiva.

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Ed è abbastanza salutare, ma non è perfettamente sano, ma sono un po 'convinto che non sia davvero una cosa comunque. Vado a qualcosa di abbastanza sano ogni giorno.

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verdantvows.com verdantvows.comAdoro anche il fatto che tu possa facilmente dividerlo in singoli piatti da forno per la preparazione di pasti personali (vedi note di ricetta). Oppure cuocere la ricetta sottostante in una padella per 4-6 persone, a seconda che tu servi uova strapazzate di formaggio insieme a questo (e dovresti).

Potresti facilmente raddoppiare o triplicare questa ricetta e cuocere in un grande piatto rettangolo per una grande folla. Quindi, se la tua casa assomiglierà alle scene di apertura A casa da solo Quest'anno, allora potresti aver bisogno di quella farina d'avena al forno.

Ora voglio davvero andare a guardare A casa da solo . Devo aspettare fino a dopo il Ringraziamento? È sacrilegio se lo guardo, come, questo fine settimana invece?

Overnight Baked Apple OatmealLa mia parte preferita di questa farina d'avena mela cotta durante la notte sono le fette di mela sul fondo. Diventano tutti morbidi e deliziosi durante la cottura ed è quasi come una fetta super sottile di torta di mele a colazione. Yum!

verdantvows.com verdantvows.comSe hai gli avanzi, basta salvarli coperti dal frigorifero e scaldali il giorno successivo (o anche pochi giorni dopo è OK). Se si asciugano un po ', basta fardeli del latte, della panna o dello sciroppo d'acero su di loro e sei di nuovo in affari. Godere! xo. Emma

P.S. AMI FUNZIONE FORNALE BACKE? Guardare …

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Prodotto 4

Ingredienti

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  • 1 ¾ avena
  • tazza zucchero di canna
  • ½ tazza Noci tritate (noci pecan, noci, ecc.)
  • 1 cucchiaino lievito in polvere
  • cucchiaino sale
  • 1 cucchiaino cannella
  • tazzas latte
  • 1 uovo
  • 1 cucchiaino Estratto di vaniglia
  • 2 cucchiai burro (fuso)
  • 2 mele

Istruzioni

  • In una grande ciotola, mescolare l'avena, lo zucchero, le noci, il lievito, il sale e la cannella. Affettare finemente o tagliare le mele (rimuovendo il nucleo, i semi e lo stelo) e mettendo da parte.
  • In una piccola ciotola, sbatti insieme il latte, l'uovo, l'estratto di vaniglia e il burro leggermente fuso ma leggermente raffreddato. Versare questa miscela nella ciotola più grande e mescolare per unire. Quindi mescolare a metà delle mele.
  • In una padella, o divisa tra quattro teglie per porzione singola, aggiungi i pezzi di mela rimanenti sul fondo. Quindi versare la miscela di avena sopra la parte superiore. Puoi cuocere immediatamente o coprire e refrigerare durante la notte.
  • Cuocere a 350 ° F per 30 minuti. Lasciare raffreddare leggermente prima di mangiare. Top con panna, latte, sciroppo d'acero o niente.

Note

Se si cuoci a porzioni individuali, dopo aver cottura semplicemente archiviati coperti dal frigorifero e si svuota nel forno o nel forno per godersi per tutta la settimana. Corso Colazione Parole chiave Farina d'avena al forno

Nutrizione

Nutrizione Facts Farina d'avena mela cotta durante la notte Amount per Serving Calories 340 % Daily Value* Fat 19 g 29 % Saturated Fat 7 g 44 % Trans Fat 0.2 g Polyunsaturated Fat 7 g Monounsaturated Fat 4 g Cholesterol 67 mg 22 % Sodium 281 mg 12 % Potassium 346 mg 10 % Carbohydrates 38 g 13 % Fiber 3 g 13 % Sugar 32 g 36 % Protein 7 g 14 % Vitamin A 436 IU 9 % Vitamin C 4 mg 5 % Calcium 220 mg 22 % Iron 1 mg 6 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Avviso: la nutrizione è auto-calcolata, usando Spoonacular, per comodità. Laddove pertinente, ti consigliamo di utilizzare i tuoi calcoli nutrizionali.

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