Le carote sono una verdura sottovalutata se me lo chiedi. Sono saporiti, riempie e buoni per te. Uno dei modi più semplici per preparare le carote è questa ricetta di carote arrosto al forno.
Questo va bene con qualsiasi antipasto di carne, in particolare manzo. Oppure potresti servire queste carote arrostite come .
Le carote arrostite sono molto facili da preparare e impiegano meno di 30 minuti per cucinare. Prova questo piatto colorato per cena questa settimana!
Imparentato: Adoro questo patate dolci arrostite con feta montata Piatto, e potresti facilmente scambiare questa ricetta di carote arrostite per le patate dolci per offrire qualcosa di leggermente diverso.
Ingredienti di carote arrosto
- Carote: anche le carote a grandezza naturale o per bambini possono funzionare.
- Olio d'oliva
- Sale - mi piace sale marino traballante migliore
- Pepe nero
- Erbe fresche - Il prezzemolo è il mio preferito, ma anche l'erba cipollina o il rosmarino sarebbero fantastici.
Come preparare le carote arrosto al forno
Inizia di peeling le carote. Proprio come sbucciare le patate, l'obiettivo è rimuovere lo sporco o le imperfezioni dallo strato esterno. Puoi tagliare le cime o lasciarle accesa per arrostire. Questa è più una scelta estetica di ogni altra cosa.
Posizionare le carote sbucciate su una teglia. Irrorare l'olio sopra e mescolare in modo che tutte le carote vengano rivestite nell'olio.
Quindi dispongonoli in modo che siano in uno strato o il più vicino possibile a uno strato. Cospargere il sale e il pepe se si utilizzano sopra le cime.
Arrostire a 425 ° F per 25-28 minuti. Usa una forchetta per perforare la carota più grande per vedere se hanno finito; Dovrebbero essere morbidi ma non molli.
Cospargi le erbe fresche tritate sopra le carote appena prima di servire.
Suggerimenti per preparare carote arrostite
- Puoi tagliare le carote in pezzi di dimensioni ridotte prima di arrostire se preferisci.
- Se stai usando le carote per bambini anziché a grandezza naturale, regola il tempo di torrefazione a 18-22 minuti.
- If you want to add color and class, buy multi-colored carrots. Purple and yellow carrots? Yes, please!
Con cosa servire le carote arrostite?
Puoi servire questo contorno di verdure insieme a qualsiasi piatto principale che ti piace, ma ecco alcuni suggerimenti:
- Pieno polpette - Un preferito da lettore!
- Come grigiola bistecca -Filetti avvolti in pancetta
- Ali croccanti della friggitrice ad aria
- Panini di manzo italiano
- Polpettone
Domande frequenti
Quanto tempo impiegano le carote per cuocere?
Le carote a grandezza naturale impiegano 25-28 minuti per arrostire a 425 ° F
Cosa migliora il sapore delle carote?
Le erbe fresche come prezzemolo o rosmarino vanno benissimo con le carote arrosto e per una versione dolce prova il miele o un po 'di zucchero di canna.
Perché le mie carote arrostite sono dure?
Se le carote arrostite sono difficili, sono probabilmente poco cotte. Riportali nel forno fino a quando non puoi facilmente perforarli con una forchetta.
Altre verdure arrostite:
- Asparagi arrostiti
- Crouts di Bruxelles arrostiti
- Cavolfiore arrosto
- Fagiolini arrostiti
- Patate dolci arrostite
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Come preparare carote arrosto in forno in soli 30 minuti Prodotto 4 Preparazione 5 minuti Min Cucinare 25 minuti Min Totale 30 minuti MinIngredienti
1x2x3x- ▢ 2 sterline carote
- ▢ 2 cucchiai olio d'oliva
- ▢ 1 cucchiaino sale marino (Flaky)
- ▢ ¼ cucchiaino pepe nero
- ▢ 1 cucchiaio prezzemolo
Istruzioni
- Inizia di peeling the carote. You can cut off the tops OR leave them on for roasting.
- Posizionare le carote sbucciate su una teglia.
- Irrorare l'olio sopra e mescolare in modo che tutte le carote vengano rivestite nell'olio.
- Quindi dispongonoli in modo che siano in uno strato o il più vicino possibile a uno strato.
- Cospargere il sale e il pepe se si utilizzano sopra le cime.
- Arrostire a 425 ° F per 25-28 minuti. Usa una forchetta per perforare la carota più grande per vedere se hanno finito; Dovrebbero essere morbidi ma non molli.
- Cospargi il prezzemolo tritato sopra le carote appena prima di servire.
Note
- Puoi sostituire erba cipollina o rosmarino con il prezzemolo se vuoi.
Nutrizione
Nutrizione Facts Roasted Carrots Amount per Serving Calories 156 % Daily Value* Fat 8 g 12 % Saturated Fat 1 g 6 % Polyunsaturated Fat 1 g Monounsaturated Fat 5 g Sodium 739 mg 32 % Potassium 733 mg 21 % Carbohydrates 22 g 7 % Fiber 6 g 25 % Sugar 11 g 12 % Protein 2 g 4 % Vitamin A 37973 IU 759 % Vitamin C 15 mg 18 % Calcium 77 mg 8 % Iron 1 mg 6 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Avviso: la nutrizione è auto-calcolata, usando Spoonacular, per comodità. Laddove pertinente, ti consigliamo di utilizzare i tuoi calcoli nutrizionali.
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