Divertenti giochi di educazione fisica per studenti delle scuole superiori

La lezione di ginnastica è un momento per esercitarsi e divertirsi facendo sport o altri giochi. Aiuta gli adolescenti ad avere un grande momento attivo durante la lezione di ginnastica quando giochi a una varietà di giochi tra cui vecchi preferiti, nuove scoperte e giochi originali che creano con te.

Giochi di palestra divertenti classici per studenti delle scuole superiori

Nel corso del tempo, man mano che i programmi di educazione fisica crescevano e si sviluppavano, sono stati introdotti alcuni giochi straordinari che sono diventati dei classici grazie al loro ampio appeal.

• Giochi in palestra per la scuola materna
• Giochi educativi per le scuole superiori
• 8 divertenti attività di squadra per adolescenti

Dodgeball

Classe di ginnastica dodgeball è altamente competitivo, richiede poca attrezzatura e coinvolge tutta la classe in una volta. Lo scopo del gioco è eliminare tutti i giocatori dell'altra squadra colpendoli con una palla o prendendo una palla che lanciano. Ci sono due squadre con un numero qualsiasi di giocatori e solo poche palle in gioco per rendere il gioco impegnativo. La cosa divertente del dodgeball è che puoi colpire i tuoi amici, o nemici, con un oggetto volante con il permesso di un insegnante. Se hai un insegnante a cui piace giocare, è anche divertente quando la classe fa squadra per tirarlo fuori.

Gare a staffetta

Una staffetta è una piccola attività di squadra con infinite possibilità. In sostanza sono necessarie almeno due squadre, ciascuna con almeno due persone. Più squadre e giocatori, più divertente e competitivo è il gioco. Un giocatore alla volta completa la tappa designata della gara, quindi tagga il prossimo compagno di squadra per completare la tappa e così via fino al termine dell'intera squadra. Le corse a staffetta possono includere una corsa dritta o includere una varietà di attività come gattonare, saltare e camminare all'indietro. Mansarda divertente offre più di 10 idee per gare a staffetta divertenti e divertenti come quelle con tricicli, palloncini e banane.

Palla a mano

Per giocare a pallamano hai bisogno di una grande palestra con un sacco di spazio aperto sulle pareti e alcuni palloni da pallamano. Abilità di pallamano e i giochi possono essere giocati su base individuale o in gruppo. Gli adolescenti usano solo le mani per colpire la palla verso il muro, quindi continuano a colpirla all'indietro mentre rimbalza sul muro. Questo gioco di coordinazione è divertente perché comporta una sfida individuale e la ripetizione può creare dipendenza.

Quattro quadrati

Questo gioco è esattamente come sembra, composto da quattro quadrati. Tutto ciò di cui hai bisogno per creare un campo è del nastro adesivo e dello spazio in cui puoi fissare una griglia con quattro quadrati uguali e intersecanti. L'obiettivo è che un singolo giocatore faccia uscire gli altri e avanzi alla quarta casella, che è il livello più alto. C'è una palla da gioco che si tenta di far rimbalzare all'interno di un'altra casella senza che la persona in quella casella colpisca un'altra casella. Qualsiasi numero di bambini può giocare Quattro quadrati perché è ad alto ritmo e presenta una fila per i giocatori in attesa che entrano in gioco quando qualcuno esce. Questo gioco è semplicissimo da giocare, ma è molto avvincente che lo rende divertente.

Matball

Questa versione di kickball è un gioco di squadra che tiene conto delle abilità e delle preferenze individuali. Invece di basi standard, Matball utilizza grandi tappetini da palestra come basi perché più giocatori possono stare su una base contemporaneamente. Ci sono due squadre, una inizia come squadra che calcia e l'altra in campo esterno. Ogni giocatore che calcia avanza al primo tappeto, poi decide nel turno di ogni compagno di squadra se pensa di poter arrivare alla base successiva senza uscire. Vince la squadra con il maggior numero di punti alla fine della partita. Gli adolescenti si divertono di più quando lavorano in squadra e gestiscono le basi in un grande gruppo o creano distrazioni per portare a casa i giocatori più veloci.

Percorso a ostacoli

Se desideri un'attività individuale, i percorsi a ostacoli sono un ottimo modo per incoraggiare il set di abilità di ogni studente. Fondamentalmente, vuoi creare un corso con vari ostacoli e cronometrare ogni persona mentre tenta di completare il corso. Gli ostacoli classici includono strisciare attraverso i tunnel, passeggiate divertenti come la passeggiata del granchio e zig-zag attraverso una linea di coni. Anche se questo potrebbe non sembrare molto divertente per gli adolescenti, può essere quando diventi creativo con ostacoli .

Cattura la bandiera

Cattura la bandiera ha molte versioni, ma il gioco indoor di base è come un gioco di squadra di tag. Ogni squadra cerca di rubare la/le bandiera/e dell'altra squadra prima che la loro venga rubata. Per rendere la partita più avvincente inizia con almeno quattro squadre invece delle tradizionali due. Assegna a ogni squadra più di una bandiera e regola che può essere presa solo una bandiera alla volta o includi punti bonus.

Sport tradizionali

I programmi completi di educazione fisica in genere coinvolgono fitness individuale, giochi cooperativi e unintroduzione agli sport classici. A seconda delle tue strutture specifiche, probabilmente prevedi di includere:

• Pallacanestro- Impara le regole di base di questo gioco a due squadre da Svolta nel basket .
• Pallavolo- Il L'arte di allenare la pallavolo offre un gameplay e una configurazione standard, insieme alla terminologia pertinente.
• Ping Pong - Trova informazioni su regole, configurazione e dimensioni della tabella da Attività sportive per bambini .
• Baseball- manichini.com ti dà la più semplice suddivisione delle complicate regole di questo gioco all'aperto.
• Calcio- Impara la storia, le regole e le strategie di squadra del calcio in palestra con questo Guida allo studio .
• Calcio- Regole standard del calcio vengono spesso modificati durante le lezioni di ginnastica senza affrontare, come in Bandiera di calcio .
• Nuoto - I gruppi con accesso a una piscina insegnano tutto, dai colpi di base aesercizi in piscinapergiochi d'acqua di gruppo.
• Lacrosse - Quando giocato in P.E. classi, il gioco utilizza attrezzature modificate e regole .

Quando i ragazzi raggiungono il liceo hanno avuto la possibilità di sperimentare diversi sport sia come giocatori che come spettatori. Adolescenti che sonoatleti duri a morireo appassionati di uno sport specifico trovano questi giochi tradizionali divertenti ed emozionanti. Tuttavia, gli adolescenti che non sono così attivi possono avere difficoltà a godersi un curriculum pieno di sport competitivi.

Giochi di fisica preferiti moderni

Negli ultimi anni, gli standard delle lezioni di educazione fisica in tutto il paese hanno visto grandi cambiamenti. Il nuovo obiettivo è promuovere la salute di tutti i bambini, non solo di quelli che eccellono o amano lo sport. Inoltre, un rapporto di Scolastico sottolinea che i recenti cambiamenti cercano di coinvolgere i bambini inattività fisichee giochi ricreativi a cui è probabile che continuino a partecipare fino all'età adulta. Gli insegnanti ora cercano modi per incoraggiare la partecipazione individuale ad attività selezionate da ogni studente o giochi di gruppo con meno competizione.

Frisbee definitivo

Con un gameplay simile a calcio, basket e calcio, Frisbee definitivo è uno sport di squadra senza contatto che utilizza un frisbee al posto di una palla. Per giocare avrai bisogno di un'area ampia e aperta come un campo da calcio. L'aspetto migliore di questo gioco è che chiunque può giocare e il lavoro di squadra è essenziale. Per segnare, le squadre devono utilizzare tutti i loro giocatori perché una volta che hai il frisbee puoi solo ruotare, non correre. La mancanza di contatto previene anche gli infortuni e livella il campo di gioco per i bambini che non sono così atletici.

Frisbee Golf

Questo gioco dal ritmo lento viene giocato proprio come sembra. Come per il golf, ci sono 'buche' designate, un bersaglio di qualche tipo come un cono di sicurezza o un albero, che cerchi di colpire con un frisbee nel minor numero di lanci possibile. Il frisbee golf funziona meglio in un'ampia area all'aperto, ma può essere giocato all'interno di una grande palestra. Quelle risorse limitate possono designare oggetti trovati come alberi e recinzioni come buchi all'esterno o punti di nastro adesivo sul muro intorno alla palestra all'interno. Questo è un gioco individuale con un elemento di competizione in cui gli adolescenti giocano uno contro l'altro per il punteggio più basso.

Pickleball

Una combinazione di tennis e ping pong, questo gioco attivo presenta regole semplici e un ritmo più lento, ideale per persone di tutte le età e livelli di abilità. Per giocare hai bisogno di un campo simile a un campo da tennis con una rete, sottaceto pale, e la palla che assomiglia a una palla whiffle. Gioca a una partita in singolo o gioca con una piccola squadra. Gli adolescenti si sentiranno come loro in un gigantesco gioco di ping pong.

Yuki Ball

Quando la cattura della bandiera si mescola con una battaglia a palle di neve, ottieni Yuki Ball. Basato su un gioco giapponese, le squadre si nascondono dietro le barriere e lanciano piccole palline da softball nel tentativo di proteggere la propria bandiera e rubare la bandiera dell'altra squadra. Per giocare è necessario acquistare un Kit palla Yuki per circa $ 800 che include palline, barriere, pinny e secchi. Due squadre di massimo sette persone ciascuna possono giocare contemporaneamente, ma puoi avere più di una partita alla volta in una palestra. Se hai un budget limitato, crea il tuo set con barriere di cartone e palline per asciugare la lana o le finte palle di neve che trovi in ​​inverno nei negozi.

Concorso di classe in palestra Hunger Games

Lega la cultura pop al tuo curriculum quando includi questo divertente gioco ispirato a I giochi della fame romanzi e film. L'obiettivo principale è essere l'ultima persona in piedi nel gioco. Per fare ciò, dovrai evitare di essere colpito da 'armi' come dodgeball e pool noodles branditi da altri giocatori. Il concorso Hunger Games può essere giocato in una palestra, in più stanze o all'aperto.

Per iniziare, tutte le 'armi' sono posizionate al centro della stanza ei giocatori sono posizionati in un cerchio alla stessa distanza dal centro. Gli adolescenti possono cercare di ottenere un''arma' o scegliere di scappare. Ogni persona appende alla vita una bandana o una bandiera che, una volta tolta, la elimina dal gioco. Se una persona viene colpita con un'arma, non è fuori dal gioco, ma perde l'uso di qualsiasi parte del corpo colpita per il resto del gioco.

Scarabeo della speranza

Questo gioco ad alto ritmo fa muovere l'intera classe contemporaneamente, richiede un lavoro di squadra cooperativo e incorpora altre aree di apprendimento. Nel Scarabeo della speranza , formate piccole squadre e date a ciascuna un hula hoop da posizionare a terra nell'area designata attorno al perimetro della palestra. Scarica una tonnellata di palline, come quelle da tennis o da ping pong, al centro della stanza. Le squadre devono quindi raccogliere le palle e scrivere una parola all'interno del cerchio della loro squadra prima che lo faccia qualsiasi altra squadra o prima che qualcuno rubi le loro palle. La cosa fantastica di questo gioco creativo è che gli adolescenti non hanno bisogno di essere atletici per divertirsi giocando. Una volta che tutte le palline sono state raccolte, le squadre iniziano a rubarsi l'una dall'altra, il che rende il gioco più divertente.

Giochi PE originali

A volte i migliori giochi da palestra sono quelli creati da te e dai ragazzi. Prendi ispirazione dai giochi tradizionali o classici, quindi rendili unici utilizzando attrezzature o regole speciali.

Mutaforma

Pensa a questo come a una forma avanzata di seguire il leader. Non hai bisogno di alcuna attrezzatura, solo uno spazio aperto e alcuni bambini creativi e volenterosi. Dividi il gruppo in squadre di almeno cinque persone per squadra e metti ogni squadra in fila, una persona dietro l'altra. Le squadre correranno insieme restando in fila. L'insegnante chiamerà 'Shape Shift' in vari punti e le squadre devono reagire in modo appropriato in quel momento.

Per iniziare, la prima persona in ogni linea forma una forma o posa con le braccia e tutti in linea mantengono la stessa posizione quando iniziano a correre. Quando chiami 'Cambio di forma', la seconda persona in ogni riga forma una nuova posa del braccio e tutti gli altri membri del team la copiano. Per fare ciò, la prima persona in fila dovrà girarsi e fare jogging all'indietro per il resto della partita. Ripeti queste azioni finché l'intera squadra non viene girata all'indietro. Questo è un gioco divertente e non competitivo.

Bandiera squadra

Flag team è una versione personalizzata di Cattura la bandiera. Assegna a ogni studente un punto designato in palestra con un hula hoop sul pavimento e una bandiera al centro del cerchio. L'obiettivo è che ogni persona protegga la propria bandiera ma ne rubi anche almeno un'altra. Se la tua bandiera viene rubata, scegli un'altra persona che ha ancora la bandiera a cui unirsi. Non puoi rubare altre bandiere una volta che sei fuori, ma puoi aiutare l'altra persona a difendere la sua.

Le regole sono semplici in termini di attacco e difesa. Non puoi stare nel tuo cerchio né in quello di nessun altro. Per impedire a qualcuno di rubare la tua bandiera devi taggarli solo sul retro. Se vieni taggato sulla schiena da un giocatore in qualsiasi momento del gioco, sei fuori.

Inizia il tuo gioco

Ognuno ha una definizione diversa di divertimento. Crea una lezione di educazione fisica che includa ogni bambino quando scegli un'ampia varietà di giochi. L'unico vero modo per sapere se agli adolescenti piacerà un gioco è provarlo. Quindi, introduci alcuni nuovi giochi e vedi quali diventano i preferiti con il tuo gruppo.