15 COSE DA FARE DOPO UN TEST DI GRAVIDANZA POSITIVO

Anche quando pianificano una gravidanza, molte donne devono chiedersi esattamente cosa fare dopo un test di gravidanza positivo. Le emozioni di questa situazione che cambia la vita possono essere travolgenti quando vedi per la prima volta quel segno più rosa, ma ecco alcuni passaggi pratici e importanti da fare quando scopri di essere incinta.

Sono davvero incinta?

I test di gravidanza a casa di oggi sono molto accurati; tuttavia, come ogni prodotto fabbricato, c'è un margine di errore e una possibilità che il risultato del tuo test possa essere sbagliato ? Per questo motivo, se ottieni un risultato positivo al test di gravidanza a casa, il passo successivo consigliato è fissare un appuntamento con il tuo ostetrico/ginecologo per confermare il test. Il medico può effettuare le seguenti operazioni durante la visita iniziale:

Conduci un test di gravidanza del sangue, che è più accurato dei test di gravidanza a domicilio delle urine, per confermare che sei incinta. L'analisi del sangue può rilevare l'ormone della gravidanza, HCG, già otto giorni dopo l'ovulazione.
Dopo un test di gravidanza positivo in ufficio, e dopo? Il tuo medico può calcolare fino a che punto sei incinta in base al tuo ultimo ciclo mestruale normale e alla data di scadenza o ordinare una data di gravidanza se le tue date sono incerte. Puoi anche utilizzare un calcolatore online per calcolare la data di scadenza.
Pianifica una visita successiva per rivedere la tua storia medica completa, eseguire un esame generale e pelvico, discutere di eventuali problemi di salute attuali che potrebbero influenzare la gravidanza e avviare i necessari laboratori prenatali.
Iscriverti a un programma formale di visite ambulatoriali prenatali, che diventano più frequenti durante il terzo trimestre.

Una volta che sai di essere incinta

Se hai avuto un test di gravidanza positivo, e adesso? Una volta che sai di essere incinta, è importante iniziare o mantenere una dieta e uno stile di vita sani. Le seguenti cose importanti sono cosa fare dopo un test di gravidanza positivo a casa per proteggere il tuo bambino:

Se fumi o fai uso di droghe da strada, fermati o chiedi aiuto per smettere immediatamente. Il tabacco e le droghe sono stati collegati a basso peso alla nascita, parto prematuro e altri problemi, e anche i farmaci possono causare difetti alla nascita e aumentare il rischio di natimortalità.

Non bere alcolici in nessun momento durante la gravidanza. L'alcol provoca difetti alla nascita e non è noto se ci sia una quantità di alcol 'sicuro' durante la gravidanza.
Una dieta sana per la gravidanza dovrebbe includere quantità adeguate di proteine, cereali integrali, frutta e verdura che sono essenziali per la salute tua e del tuo bambino. Gli alimenti ricchi di acido folico e un integratore di acido folico aiutano a ridurre il rischio di difetti del tubo neurale, in particolare all'inizio della gravidanza.
Inizia a prendere una vitamina prenatale. Le vitamine prenatali con ferro sono spesso raccomandate e puoi acquistarle al banco o ottenere una prescrizione dal tuo medico.
Continua l'esercizio fisico regolare o inizia a fare qualche esercizio a basso impatto. Questo può essere semplice come camminare o nuotare regolarmente.

Considera anche a chi vuoi dire che sei incinta e quando dirglielo.

Chi e quando dirlo?

Alcune donne sono così entusiaste della nascita imminente che iniziano immediatamente a dirlo a tutti quelli che conoscono dopo averlo detto al loro partner. Altre donne, specialmente quando la loro gravidanza non è pianificata, esitano a discuterne. Considera queste situazioni:

Anche con gravidanze pianificate, la paura di un aborto spontaneo potrebbe impedire a molte donne di diffondere la notizia. Sebbene queste emozioni siano normali e comprensibili, può essere estremamente utile discutere della tua gravidanza con qualcuno, come tuo marito o il tuo partner, un parente o un amico intimo.
Gli adolescenti in una situazione di gravidanza non pianificata possono parlare con un consulente scolastico, un membro del clero, un amico di famiglia o un'altra persona di cui ti fidi per offrire consigli e aiuto. Anche dirlo al padre del bambino, anche se non sei più in una relazione con quella persona, è importante. Potrebbe voler essere una parte della vita del bambino e può anche aiutare a fornire sostegno finanziario ai figli. In caso di relazioni abusive, o quando sono coinvolte droghe o alcol, parla prima con un consulente.

Quando e come dirlo

Molte persone concordano sul fatto che potrebbe essere meglio aspettare fino alla fine del primo trimestre prima di dirlo a persone oltre il tuo partner e confidenti selezionati e fidati. Alla fine, non sentirti spinto ad annunciare la tua gravidanza finché non sei pronto.

Puoi dire a ogni persona uno a uno o fare un annuncio generale di gravidanza, che può essere tradizionale o creativo, inclusi biglietti, foto, video o altre idee sui social media.

Valutare il tuo futuro

Anche le donne più avvedute dovranno affrontare un enorme cambiamento con la maternità che incombe in futuro. Essere una madre è un dono speciale e gratificante, ma richiede un po' di pianificazione, preparazione e cambiamenti nella vita.

Dopo aver avuto un test di gravidanza positivo e aver programmato le tue cure prenatali iniziali, potresti voler iniziare a valutare le tue situazioni per prepararti per il futuro.

La tua attuale carriera o istruzione

Con il lavoro flessibile e le opzioni di telelavoro, sempre più donne continuano a lavorare dopo aver avuto figli. È più possibile finire la scuola e avere una carriera e crescere una famiglia nella società di oggi, con molti programmi in atto dedicati ad aiutare le donne ad avere successo.

Dovrai discutere con il tuo coniuge, partner o famiglia quali sono i tuoi obiettivi futuri in modo da organizzare tutto il supporto fisico e psicologico di cui potresti aver bisogno da parte loro. Discuti dei tuoi piani per lavorare o rimanere a casa Se hai intenzione di rimanere a casa anche con il tuo partner.

Le tue esigenze abitative

Se vivi in un piccolo appartamento o in una casa senza spazio per un bambino, dovrai considerare la tua futura residenza. Sebbene inizialmente i bambini possano dormire in una culla o in una culla nella stanza di mamma e papà, molto probabilmente vorrai cercare di assicurarti che tuo figlio abbia una stanza tutta sua.

Il tuo ruolo di madre

La gravidanza è un ottimo momento per seguire corsi per genitori, leggere libri e riviste e parlare con altre madri dei metodi genitoriali. Dovrai anche considerare se allatterai al seno dopo la nascita del bambino.

L'allattamento al seno è consigliato per i suoi benefici emotivi e per la salute e dovresti essere in grado di pompare il latte per la conservazione quando torni al lavoro. Le donne che non sono a proprio agio con l'allattamento al seno o con l'estrazione e intendono tornare al lavoro a tempo pieno potrebbero voler allattare il loro bambino con il biberon.

Risorse per la gravidanza

Tutta la pianificazione che devi fare dopo un test di gravidanza positivo potrebbe sembrare opprimente. Ci sono molte organizzazioni e linee di assistenza disponibili per aiutarti a prepararti per il tuo bambino e il tuo futuro, tra cui:

Associazione americana della gravidanza - Un'organizzazione dedicata alla promozione del benessere in gravidanza.
Linea di assistenza per la gravidanza - Un sito che offre informazioni e risorse relative alla gravidanza.
Bethany Servizi di gravidanza e adozione - Un'organizzazione cristiana che offre sostegno alla gravidanza e all'adozione.

Una gravidanza sana

Se ti stai chiedendo cosa fare dopo un test di gravidanza domiciliare positivo, ci sono molti passaggi che puoi intraprendere per la salute del tuo bambino e per la tua. Mantenere la propria salute e il proprio benessere è essenziale in ogni momento, ma soprattutto durante la gravidanza. Non esitare a cercare e raccogliere tutto l'aiuto di cui hai bisogno per garantire il miglior risultato per te e il tuo bambino durante e dopo la gravidanza.