Tabella del peso degli adolescenti

Molti adolescenti si trovano a cercare grafici del peso degli adolescenti per vedere come il loro peso si confronta con il resto della loro fascia di età. Alcuni adolescenti cercano di capire se sono in sovrappeso, mentre altri adolescenti sono solo curiosi di sapere quale sia l'altezza e il peso medi per un adolescente.

Tabella del peso per adolescenti

Secondo mondo disabili , il peso medio per gli adolescenti è il seguente:

• Galleria di moda per piccole adolescenti
• Idee per la camera da letto delle ragazze adolescenti
• Galleria di stili di moda per ragazzi

Questi numeri tengono conto degli adolescenti in crescita e valutano gli adolescenti come adolescenti, non come adulti. Questi numeri pesano anche in media tra tutti gli adolescenti e li suddividono per diverse fasce di età, piuttosto che considerare tutti gli adolescenti di età compresa tra 13 e 18 anni come un unico gruppo.

BMI

Un altro grafico sanitario che viene spesso utilizzato per analizzare il peso di qualcuno è ilscala dell'indice di massa corporea(o BMI). La bilancia prende in considerazione l'altezza e il peso di una persona e calcola un numero che può essere utilizzato per vedere quanto sia salutare il peso di una persona per il suo particolare corpo. Poiché la metrica si basa solo sull'altezza e sul peso di una persona, non prende in considerazione altri fattori come le condizioni di salute, le dimensioni del telaio o la massa muscolare. Puoi usare aCalcolatore BMIcreato appositamente per gli adolescenti su siti Web come Il CDC .

Il BMI viene valutato sulla seguente scala: un numero di BMI inferiore a 18,5 è considerato sottopeso, un BMI compreso tra 18,5 e 24,9 è considerato peso normale. Un BMI compreso tra 25 e 29,9 è considerato sovrappeso e un BMI superiore a 30 è considerato obeso. Ci sono anche tabelle là fuori per coloro che sono interessati a scoprire qual è il peso per il loro BMI. Un grafico dell'indice di massa corporea, come quello del National Heart, Lung and Blood Institute , può mostrare quale peso per una persona di una data altezza comporterebbe un certo BMI.

C'è una media?

Mentre molti adolescenti che crescono nei loro corpi si chiedono se sono nella media o più, ci sono alcune cose importanti che gli adolescenti dovrebbero ricordare:

• La pubertà provoca molti cambiamenti. Per alcuni, il peso si accumulerà improvvisamente e apparentemente senza fine. Per altri, non guadagneranno nemmeno un chilo. La pubertà colpisce tutti in modo diverso ed è più dura su alcuni che su altri.
• Il tuo medico è nella posizione migliore per analizzare la tua salute, non un grafico. Mentre capire qual è il peso medio alla tua età può essere utile per aiutare a scongiurare problemi di salute più avanti nella vita, non tutti si adattano allo schema. Alcuni adolescenti hanno limitazioni in cui una quantità media di peso è troppo per il loro corpo mentre altri adolescenti sarebbero in uno stato di malnutrizione se pesassero il peso medio.
• La dieta è difficile, ma aumentare di peso è facile. Se ti accorgi di ingrassare più velocemente dei tuoi coetanei, prova a mettere in attoabitudini alimentari sanedi adolescenti che hannoPeso persoper stroncare il problema sul nascere.
• Cresce il peso medio degli adolescenti. Ciò che è nella media ora è più alto di quanto fosse qualche anno fa. Di conseguenza, potrebbe arrivare un punto in cui la media non è un numero salutare per la maggior parte degli adolescenti.

Parla con il tuo medico della tabella del peso per gli adolescenti

Quando gli adolescenti crescono e stabiliscono la propria autostima, è naturale guardare fuori per vedere cosa c'è nella media negli altri. Tuttavia, ogni adolescente è diverso e questa è una buona cosa. Sii orgoglioso di te stesso piuttosto che confrontarti all'infinito con gli altri e probabilmente sarai molto più felice! Se hai dubbi, parla con il tuo medico del tuo peso.