Cosa aspettarsi dal primo ciclo dopo la gravidanza

Molte neomamme scoprono di avere domande sul primo ciclo dopo la gravidanza. Ci sono diversi fattori che influenzano il ritorno del ciclo mestruale, ma la maggior parte delle donne sperimenterà il primo ciclo tra quattro settimane e sei mesi dopo il parto.

Quando posso aspettarmi il ciclo?

È difficile individuare quando puoi aspettarti che il tuo ciclo mestruale ritorni dopo il parto. Tuttavia, la media per le donne che non allattano è tra le sei e le otto settimane dopo il parto. Maggior partemadri che non allattanoavranno il ciclo entro 10 settimane dal parto. Per questo motivo, è molto comune che il tuo medico ti chieda informazioni sul tuo piano contraccettivo durante il controllo post-partum di sei settimane.

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Gravidanze diverse significano periodi diversi

Se questa non è la tua prima gravidanza, tieni presente che ogni gravidanza è diversa. Anche se il tuo ciclo è tornato esattamente sei settimane dopo la nascita del tuo primo figlio, ciò non significa che il tuo ciclo mestruale tornerà allo stesso punto con la tua seconda gravidanza.

L'allattamento al seno e il ciclo mestruale

Uno dei fattori più importanti nel ritorno del ciclo mestruale dopo il parto è se stai allattando o meno il tuo bambino. Quando il tuo corpo produce latte, la tua ghiandola pituitaria produce prolattina per sopprimere la funzione ovarica. Pertanto, non è insolito per la maggior parte madri che allattano per andare senza il loro periodo da tre a sei mesi o anche di più. È più probabile che tu abbianessun ciclo durante l'allattamentose allatti esclusivamente e il tuo bambino nousa un ciuccio.

Sei mesi sono nella media

Nella maggior parte dei casi, la regola generale è che è perfettamente normale aspettare fino a sei mesi dopo aver finito di allattare al seno per il ritorno del ciclo mestruale. Se non hai avuto il tuo primo periodo in questo momento, il medico può prescrivere un farmaco per far ripartire le mestruazioni e l'ovulazione.

L'allattamento al seno non è un metodo di controllo delle nascite

Tuttavia, tieni presente che l'allattamento al seno non è un metodo infallibile per la contraccezione. In ordine per l'allattamento al seno per essere più efficace come metodo per prevenire la gravidanza, tuo figlio deve avere meno di sei mesi e tu devi allattare ogni quattro-sei ore. Se hai avuto anche solo un ciclo mestruale normale dal parto, è molto probabile che tu possa rimanere incinta di nuovo.

Opzioni di controllo delle nascite

Se non sei pronto per avere un altro figlio, devi usare un metodo standard dicontrollo delle nasciteogni volta che hai rapporti. Non ormonalescelte come i preservativioun diaframmasono preferibili, anche se puoi chiedere al tuo medico di prescrivere una mini-pillola a base di solo progestinico, se lo desideri.

Com'è il tuo primo ciclo dopo la gravidanza

Il tuo primo periodo dopo la gravidanza potrebbe essere più doloroso di quello che ricordi. Parte di questo è dovuto ai cambiamenti ormonali nel tuo corpo dalla gravidanza e parte è solo dovuto al fatto che non hai le mestruazioni da un po' di tempo. Il tuo ciclo tornerà probabilmente a un ritmo più normale entro pochi mesi, anche se dovresti sentirti libero di contattare il tuo medico se sei preoccupato. Lo spotting occasionale entro i primi tre-sei mesi dopo il ritorno del ciclo mestruale è normale e non indica un problema.

Il tuo primo ciclo dopo il parto: quanto dovrebbe durare?

Il tuo primo ciclo dopo aver avuto un bambino durerà e in media da due a sette giorni . La maggior parte delle donne considera il loro primo ciclo normale e com'era prima della gravidanza. Tuttavia, alcune donne sperimenteranno periodi più pesanti o periodi più leggeridopo il parto. Anche se non è insolito che i tuoi periodi cambino dopo aver avuto un bambino, se i tuoi periodi sono diventati problematici e sei preoccupato, dovresti parlare con il tuo medico.

Uso del tampone dopo la gravidanza

Un altro problema che spesso le donne hanno dopo la gravidanza è l'adattamento all'uso dei tamponi. Il parto può indebolire i muscoli vaginali e far abbassare la cervice più del normale. Tuttavia, hai solo bisogno di un po' di tempo prima che gli assorbenti interni si adattino e si sentano di nuovo normali. facendoEsercizi di Kegelpuò anche aiutare con questo problema; molti esperti dicono che 10 Kegel tre volte al giorno sono un buon obiettivo.

Concediti del tempo

È sempre meglio concedersi del tempo e permettere al proprio corpo di riprendersi dopo il parto. Tuttavia, se i tuoi periodi riprendono e sono estremamente pesanti o prolungati, stai passando dei coaguli o hai un forte dolore, non esitare a contattareil tuo dottore.