DOLORE IMPROVVISO ALLO STERNO DA STRESS

Sentire un dolore improvviso allo sterno dovuto allo stress può essere un'esperienza spaventosa.

Dolore al petto

Quando provi un dolore improvviso al centro del petto, il tuo primo pensiero potrebbe essere la possibilità che si tratti di un attacco di cuore. Spesso è difficile dire se il dolore che stai provando abbia o meno una causa grave e potenzialmente letale o se qualcosa di meno serio lo stia causando come stress o indigestione.

Dolore improvviso allo sterno da stress

Lo stress è spesso la causa di un dolore improvviso allo sterno, che si trova al centro del petto. Chiamato anche sterno, lo sterno è un lungo osso piatto che si collega alle costole con la cartilagine costale. Lo sterno e le costole formano la gabbia toracica che protegge cuore e polmoni.

Due condizioni mediche che causano l'insorgenza di dolore improvviso nella zona dello sterno e possono essere scatenate da stress sono l'angina pectoris e la costocondrite.

angina pectoris

Angina pectoris , generalmente chiamata angina, si verifica quando c'è un ridotto flusso di sangue al cuore. Quando le persone soffrono di angina, spesso sentono un dolore improvviso al centro del petto. Il dolore inizia appena dietro lo sterno o è centrato appena a sinistra dello sterno. A seconda della persona, il dolore può sembrare una sensazione di schiacciamento o far sentire il petto stretto e ristretto.

L'angina è solitamente causata da aterosclerosi , che è un accumulo di depositi di grasso che causano l'ispessimento delle arterie e il blocco parziale o totale. Il blocco riduce il flusso di sangue al cuore riducendo il suo apporto di ossigeno.

I fattori scatenanti dell'angina includono:

Fatica
Esercizio fisico
Temperature estremamente fredde
Mangiare un pasto abbondante e pesante

Tre diversi tipi di angina

Angina stabile

L'angina stabile è un dolore toracico ricorrente e persistente che si verifica con lo sforzo fisico o quando si verifica un forte stress o ansia. Questo tipo di angina è causato da un cuore che lavora di più. Se hai un'angina stabile e provi un dolore toracico improvviso, nuovo o diverso o un cambiamento nel modello del dolore, potrebbe essere un preavviso di un possibile attacco di cuore imminente.

Angina instabile

L'angina instabile può verificarsi quando il cuore è a riposo. Questo tipo di angina non ha uno schema e può verificarsi in qualsiasi momento. In genere i sintomi dell'angina instabile sono più gravi con dolore più duraturo.

Variante Angina

L'angina variante può verificarsi in qualsiasi momento ed è causata da uno spasmo improvviso di un'arteria. Questo tipo di angina è più comune nelle prime ore del mattino.

costocrondrite

Un'infiammazione della cartilagine costale che collega le costole allo sterno, costocondrite spesso provoca forti dolori improvvisi nell'articolazione dove lo sterno e le costole si uniscono, chiamata articolazione costosternale. Sebbene nella maggior parte dei casi di costocondrite la causa sia sconosciuta, è noto che lo stress spesso innesca ed esacerba la condizione.

Ulteriori nomi di costocondrite includono:

Condrodinia costi
Sindrome coststernale
Dolore alla parete toracica
Sindrome di Tietze - quando il gonfiore è presente con il dolore

Stress e dolore toracico

Un evento stressante che provoca una risposta acuta allo stress o che affronta lo stress cronico a lungo termine innesca entrambi la risposta del corpo di lotta o fuga. Quella risposta, nota anche come ipereccitazione, provoca molti cambiamenti fisici e fisiologici nel corpo mentre si prepara a combattere o fuggire, incluso il dolore al petto.

I cambiamenti fisici che si verificano includono la contrazione e l'irrigidimento dei muscoli, un aumento della respirazione e un aumento della frequenza cardiaca. Questi cambiamenti spesso causano un dolore improvviso allo sterno da stress. Imparare metodi e tecniche di riduzione dello stress ti aiuterà a ridurre il livello di stress generale.