Strategie per affrontare il bullismo adolescenziale

Uno sconosciuto che ti rovina la vita sui social media può essere devastante. E il cyberbullismo è solo un'arma che i bulli hanno nel loro vasto arsenale. Ottieni alcuni modi unici per affrontare il tuo bullo dopo aver provato l'approccio calmo e calmo.

Bullismo faccia a faccia

Come stai andando?reagire a un bullodipenderà dalla piattaforma del bullo. La tua reazione al bullismo online sarà molto diversa dalla tua reazione a un bullo che ti arriva in faccia. Dovresti sempre provare a parlarne, essere assertivo e ignorare prima. Ma se non funzionano, potresti provare questi suggerimenti unici.

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Fai uno scherzo o d'accordo con il bullo

Non sei affatto un comico, ma una buona battuta potrebbe aiutarti a salvare la faccia in presenza di un bullo. Ad esempio, stai camminando per i corridoi e un bullo ti ferma. Cominciano a dirti quanto sei un perdente. Piuttosto che rannicchiarsi e prendere i loro commenti cattivi, sorridi e trasforma il loro commento in uno scherzo. Vuoi che la tua battuta sia divertente, ma non a spese di qualcun altro o di te stesso. Potresti dire qualcosa come 'Se pensi che le parole non facciano male, prova a colpirti con un dizionario' o qualche altra battuta. Questo non solo distrarrà un bullo, ma potrebbe anche farlo ridere. Ecco alcuni suggerimenti per far ridere il tuo bullo:

• Se non sei divertente, trova barzellette online.
• Prepara una battuta per la maggior parte delle situazioni di bullismo che hai vissuto.
• Fai pratica con le tue battute. Esercitarsi allo specchio può assicurarti che la tua consegna sia perfetta e che tu sia pronto per la situazione.
• Gioca con un amico o un fratello per la situazione. Questo ti aiuterà a essere pronto.

Confondili

Non sei divertente. Vuoi provare l'umorismo, ma potrebbe non funzionare come speri. Dal momento che la tua speranza è deviare o confondere il bullo, prova a usare i fatti o un indovinello. Non hai bisogno di avere un senso, devi solo confonderli in modo da poterti allontanare da loro. Potresti scegliere di sputare fuori quell'equazione algebrica che hai imparato ieri o dire un fatto casuale sui Kardashian o sulla moda. Potrebbe essere semplice come dire: 'Lo sapevi che Sally vende conchiglie in riva al mare'. Non solo potrebbe suscitare una risata, ma è fonte di confusione. Qualunque cosa tu scelga, vuoi semplicemente confonderli e scappare il prima possibile. In pratica stai cercando quel 'Cosa?' momento di fuggire.

Fare rumore

In genere, quando sei vittima di bullismo, non rispondere è la soluzione migliore. I bulli vogliono farti arrabbiare e toglierti il ​​potere. Non rispondendo o rispondendo con una voce chiara e assertiva, non sei affatto divertente. Tuttavia, se sei intrappolato o rinchiuso in un angolo, bloccato in un bagno o altrimenti preoccupato per la tua sicurezza, fare rumore potrebbe essere a tuo vantaggio. In questo caso, ricorda che hai ancora una voce. Piuttosto che urlare insulti o discutere con il tuo prepotente, urla. Urla più forte che puoi. Usa quel momento di shock per allontanarti dalla situazione. Una volta che ti allontani, dillo immediatamente a un adulto.

Attirare l'attenzione

È il tipicoscenario di bullismo, stavi camminando per il corridoio pensando ai fatti tuoi e all'improvviso un bullo si è avvicinato a te. Non solo stanno dicendo commenti maleducati, ma sei preoccupato di quanto ti stiano avvicinando. Non sei sicuro di cosa fare. Cerca di attirare l'attenzione o confondere il bullo in modo da poter scappare. Potresti scegliere di iniziare a ridere in modo maniacale, fare i versi degli uccelli, saltare su e giù, fare strani movimenti del corpo, ecc. Trova un modo per fare rumori improbabili o movimenti del corpo che attireranno l'attenzione degli altri. La gente potrebbe ridere, ma se ne accorgerà. È probabile che venga un adulto, soprattutto a scuola. Se prendi in silenzio i commenti della persona, le persone potrebbero non rendersi conto che stai subendo atti di bullismo e potrebbero passare dai commenti alla violenza fisica. Una volta che ti allontani dal bullo, segnalalo alla tua scuola, ai genitori, ai tutori, ecc. Non accettare il bullismo da sdraiato. Sii un guerriero.

Diventare amici

Ilmotivo per cui gli adolescenti fanno il prepotentereciprocamente è multiforme. Ma molte volte hanno una bassa autostima e cercano attenzioni. Diventare amici potrebbe non essere la tua prima opzione, ma è importante. Scopri i modi per iniziare.

• Nota gli interessi del tuo bullo e vedi se hai qualcosa in comune.
• Sei amico di qualcuno degli amici del bullo? Se è così, usa questo per cercare di conoscere e capire il tuo bullo.
• Invita il tuo bullo a prendere un caffè o a giocare ai videogiochi. Usa questo come un modo per aprire la porta a una conversazione e capire perché ti maltrattano.

Ricorda che quando cerchi di fare amicizia con un bullo, vuoi avere altri amici intorno per supportarti. Possono anche fungere da buffer se i tuoi tentativi non funzionano.

Come affrontare il cyberbullismo

Un cyberbullo che si nasconde dietro Internet espansivo e senza volto può essere molto più difficile da affrontare. Dato il coraggio che possono portare i commenti online, potresti anche trovarti più disposto a vendicarti. Tuttavia, questa è la cosa peggiore che puoi fare. È difficile essere creativi conbulli onlinema tieni a mente queste strategie.

Prendi 30 secondi

Quando qualcuno disprezza te o qualcuno che conosci, l'impulso di dirgli immediatamente di 'stai zitto', 'fatti gli affari tuoi', ecc. colpirà prima ancora che te ne accorga. Poi in qualche modo, ti sei unito a un'epica battaglia di insulti che è andata fuori controllo. Piuttosto che rispondere, prenditi 30 secondi per considerare il commento. Se è un tentativo di intimidirti, mantieni la calma e ignoralo. Rispondere non farà altro che peggiorare la situazione. I bulli si nutrono della tua risposta. Se non rispondi, non è divertente per loro e passeranno al prossimo obiettivo.

Fai uno screenshot e segnala

Fai uno screenshot e mostralo ai tuoi genitori, tutore o qualcun altro di cui ti fidi. Possono aiutarti ad affrontare l'autore del reato online prima che le cose vadano fuori controllo. Ricorda, i bulli si nutrono di te. Più rispondi, più piacere ottengono. Inoltre, molti siti Web per adolescenti dispongono di protocolli per i bulli. Quindi, bloccali e segnalalo come bullismo. Dillo sempre a un adulto o a una persona di cui ti fidi se qualcuno lo èbullismo online.

Cosa fare quando gli altri sono vittime di bullismo

Se stai assistendo al bullismo di qualcun altro, può essere facile distogliere lo sguardo e ignorarlo. Ma ricorda, quella persona potresti essere tu un giorno. Vorresti che qualcuno se ne andasse o che fosse l'unica persona che ti copre le spalle? Vuoi aiutare, ma come? Prova alcune di queste strategie:

• Aiutali a tirarli fuori dalla situazione. Questo può essere semplice come afferrare il loro braccio e dire: 'Ehi, ho bisogno di te'.
• Se noti che sta arrivando il bullo di un compagno di classe, inizia una conversazione con lui. I bulli in genere amano solo i loro obiettivi.
• Affronta il bullo. Se vedi che succede, puoi dire loro: 'Ehi, questo non è bello'. Rifiutarsi di far parte della folla che ride può essere sufficiente per farli fermare.
• Segnalalo alla tua scuola o ai tuoi genitori. Coinvolgere gli adulti può aiutarli a mediare ciò che sta accadendo. Questo è particolarmente vero per un bambino che potrebbe non cercare aiuto da solo.
• C'è potere nei numeri. Non essere solo nell'aiutare gli altri, coinvolgi i tuoi amici. Potresti anche scegliere diavviare una campagnanella tua scuola che coinvolga tutti.
• Fai sapere alla persona che sei lì per loro. Gli adolescenti vittime di bullismo potrebbero sentirsi soli al mondo. Far loro sapere che hai le spalle può dare loro coraggio.

Il problema del bullismo

Il bullismo è un grave problema nelle scuole di tutto il mondo. Anche se molte scuole hanno campagne contro il bullismo, può succedere e succede ancora. Anche se ignorare, essere assertivi e ricevere aiuto funzionerà per la maggior parte del tempo, a volte nella foga del momento, devi essere creativo. Prova alcuni di questi trucchi per assicurarti di poter uscire da quella situazione appiccicosa.