Esempi di conflitti familiari (oltre a modi senza stress per affrontare)

Non importa quanto sia unita una famiglia, ad un certo punto della loro vita, incontreranno conflitti familiari. Il conflitto all'interno delle famiglie può sorgere in qualsiasi momento ed essere il risultato di qualsiasi cosa. La chiave per superare i conflitti familiari è sapere come risolverli al meglio e andare avanti.

Che cos'è il conflitto familiare?

Il conflitto familiare è definito da un'opposizione attiva tra i membri della famiglia. L'opposizione può riguardare quasi tutto e può coinvolgere qualsiasi combinazione di individui imparentati. I conflitti sono spesso presentati come disaccordi tra le persone riguardo ad aree tematiche su cui entrambe le parti si sentono fortemente. Per quanto riguarda le famiglie, ci sono quattro cause primarie o fonti di conflitto.

• Rivalità tra fratelli
• Disaccordi su finanze e occupazioni
• Conflitto in materia di famiglia allargata e rapporti tra suoceri
• Tecniche, misure e principi per l'educazione o la disciplina dei figli

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Tipi di categorie di risoluzione dei conflitti familiari

Quando sorge un conflitto familiare in una famiglia, viene gestito e risolto in uno dei tre modi principali.

Conflitto-evitante

Le famiglie inclini a evitare i conflitti normalmente si presentano con un conflitto e poi si comportano come se nulla stesse accadendo. Sono maestri nel mettere la testa sotto la sabbia ed evitare di arrivare alla radice del problema. Potrebbero comportarsi come se i problemi non esistessero, ma ciò non significa che rabbia, tristezza e risentimento non stiano fermentando sotto la superficie. Senza alcuna risoluzione, i membri della famiglia a volte scelgono di allontanarsi del tutto dalla famiglia, perché sembra più facile farlo piuttosto che gestire il conflitto a testa alta.

Collaborativo

Le famiglie con un approccio collaborativo alla risoluzione dei conflitti parleranno dei problemi, consentiranno alle loro emozioni di emergere e discuteranno le cose che le preoccupano. Queste famigliecomunicazione di valore, hanno tassi più elevati di bambini con solide capacità interpersonali, matrimoni più sani .

Aggressivo

Le famiglie che affrontano il conflitto in modo aggressivo tendono ad attaccarsi a vicenda verbalmente o fisicamente come mezzo principale per gestire i disaccordi. Le situazioni di vita che comportano aggressività possono essere stressanti per tutti. Le famiglie che adottano questo approccio alla risoluzione dei conflitti trarrebbero vantaggio da strategie di risoluzione dei conflitti positive al fine di elaborare le differenze in modo più efficace.

Esempi e risoluzioni per i conflitti comuni nelle famiglie

Il conflitto ha una vasta gamma di intensità e tipi di variazione. Non importa quanto possa sembrare scomodo un conflitto all'interno di una famiglia, la stragrande maggioranza dei disaccordi è comune e risolvibile. Possono essere risolti con i passaggi e l'approccio corretti.

Tuo fratello ti 'salta'

Hai temuto di incontrarti per Natale per mesi perché sapevi che sarebbe successo. È successo fin da quando ricordi. Tutto ciò che condividi e festeggi, da una promozione di lavoro alla A in matematica di tuo figlio, viene 'superato' da tuo fratello. È frustrante. Ti fa arrabbiare, ferire e costantemente pronto a scatenarti.

Strategie di risoluzione

Innanzitutto, riconosci che la rivalità tra fratelli spesso deriva dalla gelosia o da sentimenti di inferiorità. Il suo comportamento sembra minaccioso, ma sappi che questo ha più a che fare con i suoi sentimenti di autostima che con i tuoi successi. Quando inizia l'aumento, prova a riconoscere anche i suoi grandi successi. Sii il primo a congratularsi con lui per qualcosa. Abbina le tue notizie a un bel commento su qualcosa che convaliderà anche lui. Modella un comportamento positivo per lui in ciò che dici e in ciò che fai.

Disaccordo sui soldi

Tu e il tuo coniuge non potete vedervi d'accordo sulla spesa e sul risparmio. Vuoi risparmiare di più e a lui piace spenderlo. Ogni volta che inizi a discutere di soldi, la conservazione finisce con urlare ed entrambi fuggite da una stanza.

Strategie di risoluzione

Allestire il palco. Scegli un momento della giornata per discutere del problema che non tende a farti scattare entrambi. (Concordare uno spazio e un tempo per conversare ed evitare momenti di forte stress in famiglia.) Evita di dare la colpa. Quando vuoi esprimere preoccupazione o pensiero, usa un'affermazione 'mi sento' piuttosto che un'affermazione 'tu'. Consenti a ciascuna delle parti di esprimere la propria pace. Ascolta attivamente ciò che il tuo partner ha da dire, piuttosto che pensare a ritorni durante la sua sessione di condivisione. Sappi che in situazioni riguardanti il ​​denaro, è probabile che entrambi dovrai scendere a compromessi un po'.

Guerra con tua suocera

Vuoi organizzare una festa di primo compleanno discreta per il tuo bambino, includendo solo alcuni membri della famiglia e amici intimi, ma lei vuole celebrare il giorno nel modo più grande e appariscente possibile. È una situazione di stallo e nessuno di voi sembra volersi muovere.

Strategie di risoluzione

Un po' di movimento è in definitiva ciò che entrambi dovrete fare. Innanzitutto, considera i suoi sentimenti. Perché ha bisogno di un grande evento? Ci sono sentimenti in lei che potresti non aver considerato? Forse sei saltato alle conclusioni e hai pensato che volesse che la giornata fosse tutta per lei. Chiedile perché è importante organizzare una grande festa. Considera di darle parte di ciò che vuole. In caso di conflitto tra suoceri, un po' di compromesso può fare molto. Potrebbe non ricevere la sua lista di invitati di 50 persone, ma forse alcuni dei suoi amici più stretti potrebbero partecipare alla festa e lenire i suoi bisogni.

Quando risolvi il problema, mantieni un fronte unito con il tuo coniuge e non muoverti su nessuna linea dura nella sabbia. Il compromesso non è la stessa cosa che rinunciare a tutti i desideri. I suoceri dovrebbero essere inclusi in gran parte dell'educazione dei figli, ma tu sei il genitore e i tuoi pensieri e opinioni vengono prima di tutto.

Disaccordo sull'educazione dei figli

Tu e tuo marito siete stati cresciuti in modo diverso, quindi probabilmente avrete almeno opinioni diverse su come crescere vostro figlio. Vuoi mandarla in una scuola privata, ma lui è fermamente convinto che la scuola pubblica sia la strada da percorrere. Il disaccordo rende la vostra vita insieme insopportabile e il conflitto si riversa in altri aspetti della vita familiare.

Strategie di risoluzione

Non ignorare l'elefante nella stanza. Devi affrontare questo a testa alta. Trova il tempo per ciascuno di voi di esporre il proprio caso. Prova a fare una lista di pro e contro e cerca di rimanere imparziale nel farlo. Ascolta cosa sta dicendo. Forse ci sono dei veri professionisti nella sua prospettiva. Assicurati di convalidare i suoi pensieri, sei partner alla pari nel gioco dei genitori. Usa un linguaggio come 'Capisco quello che stai dicendo' e 'Il tuo punto è un buon punto'. Se non riesci a prendere una decisione in una sola sera, rinvia temporaneamente la discussione. Decidi un'ora e una data in futuro per rivisitare il tuo conflitto e vedere se le cose cambiano dopo la discussione iniziale.

Codice Rosso Conflitti

Mentre la maggior parte dei conflitti familiari sono comuni e colpiscono prima o poi, alcuni conflitti familiari meritano più attenzione e assistenza rispetto allo status quo. Sapere quando qualcosa è completamente fuori dal tuo controllo è di per sé uno strumento potente. Questi conflitti 'codice rosso' generalmente richiedono l'aiuto di qualcuno al di fuori della famiglia che abbia capacità speciali, come un mediatore, un consulente o un professionista della salute mentale.

Quando cercare aiuto?

Se un membro della famiglia mostra uno dei seguenti sintomi o comportamenti, cerca un aiuto professionale. Mentre molti tipi di conflitto possono essere risolti con gli strumenti che già possiedi, alcuni problemi sono meglio lasciati ai professionisti formati per gestirli.

• Perdita di sonno
• Prestazioni costantemente scarse a scuola o al lavoro
• Compromissione marcata improvvisa con funzionamento sociale tipico
• Eccessiva tristezza o rabbia
• Mostra violenza fisica
• Espressione del desiderio di violenza su se stessi

Il conflitto non significa condannato

Sì, alcuni tipi di conflitto possono sicuramente giustificare strategie di intervento serie, ma la maggior parte dei conflitti familiari è qualcosa che apparirà e passerà se gestito correttamente. Nessuna famiglia è perfetta e ognuno ha i suoi litigi e le sue battaglie. Sappi che il tuo conflitto familiare non significa che qualcosa non va in te o nei tuoi o che la tua famiglia è condannata. Avere un conflitto e risolverlo efficacemente è un segno di forza, intelligenza e devozione.