LINEE GUIDA PER LA COMUNICAZIONE TRA GENITORI E GENITORI CHE FUNZIONANO DAVVERO

Linee guida per la comunicazione sulla co-genitorialità

La co-genitorialità offre molte opportunità di crescita personale e, sebbene possa comportare delle sfide, capire come farlo in modo efficace è il miglior scenario possibile per tuo figlio o i tuoi figli. Capire come creare linee guida per la comunicazione di co-genitorialità con il tuo co-genitore è un ottimo primo passo per continuare a promuovere un ambiente sicuro, amorevole e stabile per tuo figlio o i tuoi figli.

Linee guida per la comunicazione tra genitori e genitori

Stabilire regole di comunicazione appropriate, migliori pratiche ele linee guida possono aiutare te e il tuo co-genitoreconcentrati sulla cura di tuo figlio o dei tuoi figli, riducendo al minimoproblemi di comunicazione e discussioni.

Comunicazione di co-genitorialità

Comunicazione co-genitorialitàsuggerimenti:

Non iniziare un'interazione di comunicazione con i genitori se non sei in uno stato emotivo calmo, a meno che non si tratti di un'emergenza.
Sii flessibile nell'aggiornare le tue esigenze di comunicazione e nell'ascoltare le esigenze di comunicazione del tuo partner.
Crea un programma di comunicazione regolare e crea un rapporto standard che vi scambiate dopo ogni visita di un bambino o dopo aver appreso di eventuali aggiornamenti relativi ai bambini.
Elabora una procedura di aggiornamento rapido in caso di emergenza.
Creare e aggiornare le regole di comunicazione insieme.
Accetta di avvisare e rispondere l'un l'altro all'interno di una determinata finestra per vari scenari e diversi metodi di comunicazione (telefono, testo, e-mail).
Non includere il tuo partner o il partner del tuo co-genitore, se applicabile, in questo tipo di comunicazione diretta tra loro. Puoi elaborare regole separate per quanto riguarda l'inclusione di genitori acquisiti o altri caregiver, se applicabile.
Non risolvere mai i problemi con il tuo co-genitore di fronte a tuo figlio e non parlare male l'uno dell'altro con tuo figlio. Questo è incredibilmente stressante e dannoso per il benessere di tuo figlio.

Strumenti di comunicazione per la co-genitorialità

Diversi co-genitori avranno preferenze di comunicazione uniche. Sta a te e al tuo co-genitore decidere quale stile o stili di comunicazione funzionano meglio per te.

Di persona: Lavorare sumigliorare la tua comunicazioneabilità come co-genitori quando si parla faccia a faccia. SMS: Sebbene l'invio di SMS funzioni alla grande per una comunicazione rapida, non è il massimo se stai cercando di risolvere un problema o un problema di comunicazione. E-mail: Questa è un'ottima opzione per comunicazioni brevi o lunghe, soprattutto se devi conservare la documentazione delle tue interazioni per motivi legati al tribunale. Le e-mail dovrebbero avere un oggetto chiaro e concentrarsi su un argomento, se possibile. Chiamate telefoniche: Le telefonate possono essere ottime per risolvere i conflitti che non possono essere gestiti di persona. Potresti anche essere in grado di trasmettere meglio il tuo tono e le tue intenzioni tramite una telefonata piuttosto che un messaggio di testo o un'e-mail. Calendario condiviso: Imposta un calendario condiviso in cui puoi sia organizzare che impostare promemoria per assistenza all'infanzia, appuntamenti, visite, ecc.

Ricorda quando comunichi con il tuo co-genitore tramite SMS o e-mail, che è meglio essere educati, diretti e professionali anziché emotivi. Sebbene tu possa essere arrabbiato o frustrato con loro, questi tipi di conversazioni sono meglio gestiti di persona o tramite una telefonata, se possibile, in modo che il tuo co-genitore possa leggerti meglio.

Regole sulla co-genitorialità

Avrete entrambi bisogno di trovare regole con cui vi sentite a vostro agio. Alcune regole da considerare di incorporare o utilizzare come punto di partenza della conversazione:

Rimani calmo e raccolto durante l'interazione.
Se ti senti sopraffatto, chiedi di fare una breve pausa (purché non sia un'emergenza), fai sapere al tuo co-genitore quando riavvierai il contatto, quindi riavvia il contatto in base a ciò che gli hai detto.
Mantieni il tuo linguaggio semplice ed evita insulti, aggressività passiva, sarcasmo, parolacce o qualsiasi altra cosa che non sia educata e appropriata.
Concentrati esclusivamente su problemi e bisogni relativi ai bambini che sono attuali o imminenti.
Usa le affermazioni 'I' ed evita di dare la colpa al tuo co-genitore.
Se sorge un problema o un malinteso, affrontalo come una squadra e trova soluzioni con cui entrambi vi sentite a vostro agio.
Mantieni un registro organizzato delle tue interazioni se il tribunale è coinvolto in qualche modo nella custodia dei tuoi figli.

Quanto spesso dovrebbero comunicare i co-genitori?

La frequenza con cui tu e il tuo co-genitore dovreste comunicare dipende totalmente dalle preferenze che entrambi stabilite insieme. Potresti pensare di impostare un programma per gli aggiornamenti di comunicazione tipici relativi a tuo figlio e di presentare avvertimenti per situazioni di emergenza, decisioni importanti e decisioni relative alle scadenze. In generale, è meglio aggiornarsi a vicenda immediatamente su ogni nuova informazione che si apprende su tuo figlio dalla scuola, dal consulente, dal medico, ecc. e dopo ogni visita dei genitori.

Come si comunica con un co-genitore tossico?

Co-genitorialità con un co-genitore tossicoè incredibilmente difficile. Se la situazione diventa pericolosa per il tuo benessere mentale, emotivo e/o fisico, è meglio coinvolgere un avvocato professionista, un mediatore e/o un terapista per aiutarti a gestire la situazione con linee guida e supervisione rigorose.

Come si impostano i confini quando si è co-genitori?

Quando si impostano i limiti relativi ai contatti appropriati con il co-genitore:

Decidete in squadra la frequenza con cui ritenete opportuno contattarvi e quali strumenti di comunicazione preferite.
Decidere come gestire situazioni di emergenza o di scadenza; assicurati di discutere cosa fare se puoi e non puoi raggiungerti.
Discutere su come risolvere al meglio il conflitto in termini meta (quando discutere il problema, come comunicare al meglio i propri pensieri e sentimenti, cosa fare se non si riesce a risolverlo dopo un tentativo di comunicazione, ecc.)
Accettate di essere onesti l'uno con l'altro sui vostri limiti e discutete quando i vostri limiti devono cambiare.

Modello di comunicazione per la co-genitorialità

Avere un modello di comunicazione per la co-genitorialità può aiutarti a monitorare il benessere di tuo figlio o dei tuoi figli in un formato facile da documentare, fornendo allo stesso tempo un rapido aggiornamento. Potresti voler includere: