Miglior CD di meditazione

Il miglior CD di meditazione per te potrebbe essere musica soft, suoni della natura o persino canti. Un buon CD di meditazione ti permetterà di lasciar andare il rumore nella tua mente e concentrarti sulla respirazione. Il miglior CD di meditazione ti aiuterà a sfuggire allo stress quotidiano e possibilmente a trascendere a un altro livello di coscienza, allertando i tuoi sensi e unendo mente, corpo e spirito.

1. Cantare i chakra: radici del risveglio di Layne Redmond

Questo CD è disponibile su Amazon.com e si dice che 'ritonifichi i sette centri energetici vitali del corpo e incoraggi la consapevolezza interiore'. C'è musica, tamburi e canti coinvolti in questa selezione, e viene fornito con un opuscolo che spiega i canti e una breve storia della meditazione e perché è utile.

I revisori di Amazon.com lo chiamano ipnotizzante e affermano che in realtà è efficace nel portare in armonia il corpo, la mente e lo spirito. Poiché il CD viene fornito con un libretto di 24 pagine, gli ascoltatori saranno in grado di comprendere meglio come funziona la meditazione.

Prezzo: $ 16,98

2. Invocare la musa di Layne Redmond

Questo non è il tuo CD di meditazione medio, quindi se l'idea di cantare ti spegne, potrebbe valere la pena esaminarlo. Layne Redmond, votato Tamburo! Percussionista dell'anno 2002 della rivista, usa la musica per calmare la mente e il corpo, e mentre ci sono voci sul CD per accompagnare la batteria, il flauto bansuri e altro, questa selezione non è il tuo CD di meditazione tradizionale. È stato creato come tributo alle Nove Muse e utilizza il talento di musicisti del nuovo mondo, del jazz e del canto medievale.

I revisori di Amazon.com chiamano questa selezione 'ipnoticamente meditativa', qualcosa che ti aiuterà a 'trascendere a un altro livello di coscienza', 'calmante ed edificante' e altro ancora. Barnes and Noble elenca questo CD come il più ispirato di Redmond finora.

Prezzo: $ 16,98

3. Canto OM: musica per la meditazione profonda

Puoi trovare questo CD su Santosha.com. Nella prima traccia, non c'è nient'altro che un flusso ininterrotto di 'OM' ripetuto più e più volte. Successivamente, vengono aggiunte più armonia e musica.

YogaLife rivista lo definisce uno dei migliori CD di meditazione disponibili e secondo Santosha.com , il caporedattore di Yoga in forma afferma di usarlo spesso mentre insegna yoga. Vivere senza stress la rivista lo definisce un 'must have per i meditatori'.

Prezzo: $ 14,95

4. Meditazioni viventi: meditazioni guidate di David Harshada Wagner

Questa selezione ti aiuta a concentrarti sul respiro, ad aumentare la tua consapevolezza e persino a guidare gli ascoltatori attraverso visualizzazioni di luce come un percorso per concentrarti. È consigliato ai principianti e a coloro che già meditano frequentemente.

Questo CD è menzionato su LAYogaMagazine.com per le sue quattro meditazioni guidate: due con la voce, due con gli strumenti musicali (flauto bansuri e tamboura).

Prezzo: $ 13,99

5. Musica per la meditazione Kundalini da Soundstrue.com

Questo CD combina i canti yoga tradizionali con la musica e funziona perfettamente con le posizioni yoga e la respirazione per risvegliare lo spirito e la creatività. Presenta anche vari artisti.

Questa selezione è consigliata nel numero di marzo 2010 di Diario di yoga .

Prezzo: $ 13,30

6. Inizio sano: meditazioni guidate per una vita ispirata

È assistito dalla musica piuttosto che guidato dalla voce e si concentra sul portare un cambiamento nell'atteggiamento, nuove percezioni e altro ancora. Musicoterapisti certificati hanno creato questo CD per concentrarsi su rilassamento, meditazione e visualizzazione.

Questo titolo ha ricevuto cinque stelle su cinque sulla base di sette recensioni su Amazon.com. La descrizione su Amazon considera le visualizzazioni 'come l'arte della mente in movimento'.

Prezzo: $ 16,99

7. Distaccare il mondo Vol. 1 – Musica d'ambiente per massaggi/rilassamento/meditazione

È un'ora di musica, senza percussioni o voce. Una sezione riproduce un piccolo temporale, quindi se ti piace rilassarti con i suoni della natura, apprezzerai particolarmente quella parte.

Questo CD ha ricevuto 4,5 stelle su cinque su Amazon.com sulla base di 28 recensioni. Diversi massaggiatori hanno menzionato quanto sia discreto ma efficace il CD per il loro lavoro.

Prezzo: $ 13,99