Oppressione al petto con ansia

Molte persone vivono sull'orlo dell'ansia in un modo o nell'altro. Spesso lo stress ricorrente o persistente, o altre cause alla base dell'ansia, possono portare a oppressione toracica o dolore. I sintomi di oppressione toracica dovuti all'ansia possono imitare i sintomi di gravi condizioni mediche e non è sempre facile distinguere. In caso di dubbio, soprattutto se la costrizione toracica con l'ansia è associata ad altri sintomi, è importante rivolgersi immediatamente a un medico.

cause

L'ansia di per sé può portare a oppressione toracica come sintomo comune. Oltre all'ansia e al disturbi d'ansia , qualsiasi struttura del torace e dell'addome superiore può anche causare oppressione al petto accompagnata da ansia, inclusi cuore, polmoni, trachea, esofago, fegato e cistifellea.

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Imparare alcune delle differenze tra oppressione toracica generata dall'ansia e quella causata da problemi medici più seri, come le malattie cardiache, può essere utile e salvavita quando si affrontano questi sintomi.

Disturbi d'ansia

L'ansia può derivare da risposte lievi e di breve durata a una situazione minacciosa, che è un aspetto normale degli istinti di sopravvivenza. I sintomi dell'ansia possono anche far parte di una serie di disturbi d'ansia persistenti o psichiatrici, come:

• Attacchi di panico o ansia ricorrenti
• Sindrome da stress post-traumatico
• Disturbi bipolari
• Depressione
• Disturbo ossessivo-compulsivo
• Disturbi psichiatrici

Qualunque sia la causa della causa, i sintomi comuni di ansia includono:

• Oppressione o pressione toracica
• Contrazione generalizzata dei gruppi muscolari che porta a mal di testa, dolore al collo, dolore alla base del collo o mal di schiena
• Difficoltà a respirare o mancanza di respiro e sensazione di soffocamento
• Sensazioni di panico di solito a causa della difficoltà di respirazione
• Respirazione rapida (iperventilazione)
• Battito cardiaco accelerato
• Sudorazione
• tremante
• Difficoltà a concentrarsi o a svolgere le normali funzioni quotidiane
• Vari gradi di paura o sentimenti di imminente sventura o morte
• Un focus o una fissazione sui sintomi

A volte c'è intorpidimento e formicolio alle labbra, alle dita e ai piedi a causa della respirazione superficiale e rapida e dell'ossigeno inadeguato.

La costrizione toracica è solitamente il risultato di tenere stretti i muscoli del torace e della gabbia toracica o la respirazione disordinata.

Malattia cardiovascolare

I sintomi associati a malattie cardiache o a attacco di cuore sono spesso variamente descritti come segue:

• Oppressione, pressione, spremitura o dolore al centro del torace
• Il dolore può irradiarsi alle spalle, alle braccia, alla mascella, al collo, alla schiena o alla parte superiore dell'addome
• Può essere accompagnato da mancanza di respiro o difficoltà di respirazione
• Può essere presente battito cardiaco irregolare o accelerato
• Possono verificarsi nausea e vomito
• Ci possono essere sudorazione, stordimento e svenimento o perdita di coscienza
• La pelle può diventare pallida, sudata, umida o fredda
• Sensazioni di panico
• Può essere accompagnato da sentimenti di ansia, paura o morte o morte imminente

Altre malattie associate al cuore e ai vasi sanguigni, inclusa una lacerazione dell'aorta dovuta a aneurisma rotto e pericardite , (un'infiammazione del rivestimento esterno del cuore), può causare sintomi simili a un attacco di cuore. Un aneurisma aortico rotto è spesso associato a un forte dolore improvviso alla schiena.

Poiché i sintomi di un attacco di ansia e di un attacco di cuore o di altri eventi cardiovascolari sono simili, è meglio essere cauti e cercare un aiuto immediato, soprattutto se si hanno fattori di rischio per malattie cardiache come diabete, ipertensione, obesità e fumo.

Malattia polmonare

La malattia polmonare o polmonare spesso porta a mancanza di respiro e questo sintomo può portare a oppressione al petto con ansia come sintomi associati. Queste malattie polmonari includono

• Asma
• Polmonite
• Bronchite
• embolo polmonare , un blocco dei vasi sanguigni nei polmoni con conseguente scarso apporto di ossigeno al sangue
• Pleurite , un'infiammazione del rivestimento esterno dei polmoni

Un embolo polmonare o un attacco acuto di asma possono portare rapidamente alla morte a causa della mancanza di ossigeno adeguato, quindi, ancora una volta, è importante cercare un trattamento di emergenza.

costocondrite

Costocrondrite , un'infiammazione cronica dei muscoli delle costole e dello sterno o una contrazione persistente di questi muscoli a causa dello stress, può anche portare a tensione o dolore al petto che possono portare ad ansia e imitare i sintomi di una malattia cardiaca. Spesso questi sintomi possono essere alleviati con un medicinale antinfiammatorio.

Malattia gastrointestinale

Un'infiammazione del rivestimento dell'esofago (esofagite) e dello stomaco (gastrite) può portare a oppressione o dolore a metà torace, difficoltà di respirazione e ansia, oltre al dolore addominale, che può simulare i sintomi di una malattia cardiaca. I sintomi di solito peggiorano dopo aver mangiato e possono diminuire assumendo un antiacido.

I calcoli o l'infiammazione della cistifellea possono anche portare a un inasprimento del torace riferito o dolore oltre al dolore addominale.

Trattamento della costrizione toracica correlata all'ansia

La oppressione al petto con ansia dovuta a un disturbo d'ansia può essere trattata con farmaci, psicoterapia o entrambi. Un medico può prescrivere un rilassante muscolare, un antidepressivo o entrambi, a seconda della causa dell'ansia. In caso di ansia o disturbo di panico sottostante, la psicoterapia in corso è essenziale per trattare la causa principale.

Anche il trattamento di altre cause sottostanti di oppressione toracica o dolore e ansia, come malattie gastrointestinali o costocondriti, è importante per eliminare questi fattori che contribuiscono ai sintomi quando si ripresentano.

Vivere e affrontare l'ansia

Imparare ad affrontare e gestire gli episodi di attacchi di ansia è importante per il tuo benessere. Puoi controllare e ridurre i sintomi dell'ansia e la frequenza delle recidive praticando una respirazione lenta e profonda e rilassando il torace e altri muscoli, o con altre tecniche di rilassamento.

Il Risposta di rilassamento è una potente tecnica di rilassamento sviluppata presso la Harvard Medical School che puoi imparare e utilizzare ogni volta che è necessario. Pratica questa tecnica in modo da poterla usare facilmente se senti un attacco imminente o per invertire un attacco. Esistono anche altre tecniche di rilassamento che possono ridurre i sintomi e migliorare la tua capacità di far fronte.

Gestire un attacco di ansia

L'ansia nei suoi vari gradi può portare a oppressione toracica o dolore, e oppressione o dolore toracico può portare all'ansia. In entrambi i casi, puoi entrare rapidamente in un ciclo in cui è difficile distinguere la causa dall'effetto. I timori di avere o meno un infarto e la sensazione di morte imminente possono amplificare uno qualsiasi dei sintomi che accompagnano questi scenari. È facile perdere il controllo durante questi episodi che possono portare a ulteriore panico.

Rivolgersi al medico quando necessario

Impara in anticipo come affrontare questi episodi e non esitare a consultare un medico di emergenza se non sei affatto sicuro della causa dei tuoi sintomi. Spesso la certezza di un esame negativo per una malattia cardiovascolare sottostante, un infarto o altre malattie gravi può portare a una diminuzione dei sintomi di ansia e alla paura di attacchi ricorrenti.