RAGAZZE ADOLESCENTI E CAMBIAMENTI DI VITA

Le ragazze adolescenti sono in un momento emozionante della loro vita. Stanno crescendo fisicamente, mentalmente ed emotivamente, mentre sviluppano le identità, i valori e le credenze che li porteranno nelle loro vite adulte. Può anche essere un momento di confusione, mentre cercano di venire a patti con i cambiamenti fisici ed emotivi.

Le relazioni mutevoli delle ragazze adolescenti

Genitori

Mentre le ragazze adolescenti lavorano per forgiare la propria identità, iniziano ad allontanarsi dalle loro famiglie e si affidano maggiormente agli amici per il supporto. Questo può portare a problemi con i genitori quando gli adolescenti si ribellano all'autorità e spingono per una maggiore indipendenza. Affrontare questo potenziale problema considerando:

Sebbene sia naturale volere più libertà da adolescenti, gli adolescenti dovrebbero riconoscere che i tuoi genitori hanno l'ultima parola nelle decisioni che riguardano il tuo benessere.
Se hai una preoccupazione, prova a parlarne con i tuoi genitori in modo calmo e razionale.
È molto meglio impegnarsi in un dibattito ragionevole sul perché il coprifuoco dovrebbe essere dopo le 23:00. piuttosto che tornare a casa a mezzanotte e farsi punire.

Amici

Gli adolescenti spesso si definiscono in base al tipo di amici che hanno, alle attività a cui partecipano e ai vestiti che indossano.

Gli adolescenti a volte si ritrovano ad allontanarsi dagli amici che hanno da anni e ad unirsi a nuovi gruppi.
Questo è naturale, anche se gli adolescenti dovrebbero fare attenzione a non lasciare i vecchi amici alle spalle in modo crudele.
Le ragazze adolescenti dovrebbero anche assicurarsi che tutte le nuove amicizie siano positive e che i nuovi gruppi di amici non si impegnino in comportamenti distruttivi o meschini.

Romanza

Una parte dello sviluppo dell'adolescenza si sta interessando alle relazioni romantiche.

Mentre l'amore giovanile può essere eccitante, porta anche potenziali problemi. Può essere facile immergersi troppo in una relazione, trascurando la scuola, gli amici e la famiglia a favore del tuo nuovo amore.
Potrebbe esserci un aumento della pressione per fare sesso. La fine di una relazione può essere altamente emotiva e dolorosa.
Questi potenziali problemi possono essere superati mantenendo un sano equilibrio in qualsiasi relazione, rimanendo fedele alla tua morale, mantenendo i tuoi sentimenti in prospettiva e parlando con amici e adulti fidati se hai problemi.

Pubertà

ragazza adolescente che si depila le gambe mostrando i cambiamenti della vita

Presentazione della pubertà delle ragazze

Nelle ragazze, la pubertà consiste nei seguenti cambiamenti:

Sviluppo del seno
Crescita dei peli pubici
Cambiamenti nella forma del corpo, compreso l'allargamento dei fianchi
Inizio delle mestruazioni
Aumento dell'odore corporeo
Aumento della produzione di oli per la pelle, che spesso causano l'acne

Alcune ragazze sperimentano effettivamente la pubertà durante l'adolescenza, mentre altre hanno 14 o 15 anni prima di avere il primo ciclo. Ogni ragazza è unica e non esiste una linea temporale 'giusta' per lo sviluppo di un corpo adolescente.

Immagine del corpo

Con così tanti cambiamenti in atto, le ragazze adolescenti possono sentirsi a disagio con i loro nuovi corpi. Le immagini dei media possono anche influenzare negativamente l'immagine del corpo di una ragazza adolescente. Celebrità ultrasottili e modelli aerografati creano un ideale impossibile.

Le ragazze adolescenti possono prendere il controllo della propria immagine corporea e imparare ad apprezzare i vantaggi della crescita. Dovrebbero imparare a non confrontarsi con gli altri ea ignorare le immagini negative dei media. Possono anche fare piccoli passi per migliorare il loro aspetto, come usare un farmaco per l'acne o fare sport per fare più esercizio e tenere a bada i chili di troppo. A volte, sentirsi più sicuri è una questione di trovare l'abbigliamento giusto per evidenziare un corpo in via di sviluppo. Sentimenti estremi di bassa autostima possono portare a depressione, comportamenti autodistruttivi e disturbi alimentari. Parla con un adulto fidato o chiedi consiglio se ti senti costantemente triste, stai assumendo comportamenti dannosi come vomitare dopo ogni pasto o hai pensieri di morte e suicidio.