Attività di terapia di gruppo per l'abuso di sostanze

Le attività di gruppo creano uno spazio in cui gli individui possono esplorare se stessi e i propriuso di sostanzein un ambiente sicuro. Per i partecipanti, queste attività hanno il potenziale per offrire nuove intuizioni ed esperienze significative.

Scopo delle attività di terapia di gruppo

Isolamento, segretezza e vergogna sono spesso temi importanti per le persone che lavorano attraverso l'abuso di sostanze. Le attività in un ambiente di terapia di gruppo danno ai partecipanti l'opportunità di connettersi con altri che possono capire meglio cosa stanno attraversando, incoraggiando anche i membri del gruppo a sostenersi a vicenda. Le persone nervose per la terapia hanno un assaggio di come funziona, con cosa si sentono a proprio agio e quanto sono pronte a elaborare le loro esperienze.

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Attività n. 1: Capire il tuo ruolo

Questa attività aiuta le persone ad aumentare la conoscenza dei propri famiglia di origine ruolo e come questo si è tradotto nell'età adulta. Per molti individui che lavorano attraverso l'abuso di sostanze, il loro ruolo nella famiglia era come il paziente identificato (IP). Da adulto, questo può tradursi nel fatto che l'individuo ha difficoltà a prendersi cura di se stesso e alla ricerca di partner malsani che imitano i ruoli familiari dell'infanzia, come la madre o il padre.

Impostazione dell'attività

Ogni settimana, chiedi a uno o due individui di condividere il proprio ruolo familiare, in modo che il gruppo abbia tutto il tempo per elaborarlo. Chiedi alla persona che condivide di selezionare alcuni volontari per interpretare i membri della loro famiglia. L'individuo quindi posizionerà simbolicamente i corpi dei volontari in un modo che rappresenti il ​​modo in cui si vedono all'interno della famiglia attraverso la lente del loro uso di sostanze, nonché come li vede la loro famiglia. Se il tempo lo consente, fai in modo che l'individuo si metta da solo (interpretato da un volontario) e un altro volontario in una rappresentazione della loro ultima relazione romantica. Elabora le scene discutendo:

• Quanto sono vicini gli individui l'uno all'altro e perché
• L'espressione facciale mostrata da ogni 'membro'
• Le differenze e le somiglianze tra ogni rappresentazione: come si vedono, come li vede la loro famiglia e come sono le loro relazioni romantiche

Attività n. 2: Trovare un terreno comune

Una delle parti più impegnative nell'affrontare l'abuso di sostanze è sentire come se ci fosse una mancanza di comprensione e supporto. Per creare un'atmosfera solidale e inclusiva, cerca di connettere i membri del gruppo attraverso un terreno comune. Questo incoraggia tassi più elevati di apertura, così come la ritenzione del gruppo, che promuove la guarigione.

Come impostare l'attività

Inizia l'attività distribuendo carta e penna a tutti. Concedi a tutti 15 minuti per scrivere la loro più grande paura quando si tratta di un trattamento per l'abuso di sostanze, cosa sperano di ottenere dal trattamento, come immaginano la loro vita una volta terminato il trattamento e cosa forniscono loro le droghe che non stanno ottenendo altrove e dove possono soddisfare questi bisogni in modi più sani?

Dopo aver raccolto il foglio di tutti, rimescolali e distribuisci un foglio a tutti. Concedi a tutti qualche minuto per leggere le risposte anonime. Fai il giro del cerchio e chiedi:

• Che somiglianze hai con questa persona?
• Condividi paure o obiettivi comuni?
• Hai qualche consiglio quando si tratta di soddisfare i bisogni di questa persona in modi più sani?

Attività n. 3: cura di sé

Incoraggiare la cura di sé è uno degli aspetti più importanti del trattamento dell'abuso di sostanze. Senza avere sane capacità di coping a cui ricorrere durante i periodi di stress, la possibilità di ricaduta aumenta notevolmente. Un grosso problema che molti di coloro che hanno a che fare con l'esperienza di abuso di sostanze non sono in sintonia o non sono collegati ai loro corpi. Questo può portare a non rendersi conto di comeansioso, o quanto sconvolto oarrabbiatosi sentono fino a quando non sono a 10. Intervenendo quando sono più bassi nella scala di intensità, possono aiutarsi a tornare a unstato più calmoprima di sentirsi troppo sopraffatto.

Preparare l'individuo e il gruppo alla cura di sé

Fai sapere a tutti che ogni settimana uno di loro selezionerà ed eseguirà un esercizio di cura di sé da pochi minuti fino a 10 minuti all'inizio della terapia di gruppo. Lasciare che i membri del gruppo a turno eseguano l'esercizio li incoraggia a prendere l'iniziativa e a trovare un'attività di cura di sé che parli loro. Promuove anche le capacità di leadership e aumenta la fiducia in quanto ogni membro del gruppo aiuta a eseguire l'esercizio. Esegui un esempio di esercizio di cura di sé appropriato:

• Incoraggiando tutti a sedersi comodamente e facendo respiri lenti per cinque secondi, trattenendo per cinque e rilasciando, fallo per cinque round.
• Processo come un gruppo in cui tutti hanno sentito la tensione nel loro corpo, dove hanno sentito un rilascio e quanto tempo ci è voluto per loro per sentire un cambiamento.
• Discuti su cosa gli è piaciuto e cosa non gli è piaciuto dell'esercizio e perché.
• Discutere di eventuali disagi avvertiti durante l'esercizio.

L'importanza delle attività di gruppo

Attività di terapia di gruppoper chi ha a che fare conabuso di sostanzepuò creare un ambiente unico che promuova l'intuizione, la connessione con gli altri e le capacità di risoluzione dei problemi. L'utilizzo di varie attività di gruppo può essere un'ottima aggiunta a qualsiasipiano di trattamento per l'abuso di sostanze.