Modi pratici per affrontare la pressione dei pari

Pressione dei pariè un fatto della vita di un adolescente. Non solo può influenzarti inpositivo e negativomodi, ma 'solo dire di no' è molto più difficile di quanto possa sembrare. Non vuoi essere quella persona che viene individuata o vittima di bullismo perché non vai con la folla. Impara alcuni modi pratici e creativi per affrontare diverse situazioni in cui potrebbe entrare in gioco la pressione dei coetanei.

Consigli pratici per la pressione dei pari

Non tutte le persone sono uguali. Quindi, il modo in cui gestirai la pressione dei tuoi pari rispetto a come potrebbe gestirlo il tuo amico sarà diverso. Dipenderà da cosa ti senti a tuo agio, dalla tua autostima e dal tuo livello di comfort con i tuoi amici. Potresti essere più propenso a fare qualcosa di impreciso con i nuovi amici che con gli amici che hai da sempre. Potrebbe anche dipendere dalla folla. Se stai cercando di impressionare gli anziani, potresti fare qualcosa che potresti non fare con i tuoi amici matricole. Scopri alcuni modi in cui puoi gestire la pressione dei pari.

Fare domande. Chiedere agli altri perché stanno facendo qualcosa con cui non sei d'accordo può essere un buon modo per convincerli a lasciarti in pace. Dire una bugia. Arriva un momento in cui una bugia può essere una buona cosa. Se qualcuno sta cercando di farti salire in macchina con un guidatore ubriaco, dire una bugia potrebbe salvarti la vita. Sii assertivo. Un annacquato no dirà ai tuoi amici che possono convincerti. Se sei deciso, sanno che non possono farti pressione. Trova un'alternativa. Non salterai la scuola, ma ti ritroverai dopo. Avere un'alternativa può aiutarti a salvare la faccia. Usa l'umorismo. Avere un ritorno spiritoso può essere la tua grazia salvifica per la pressione dei pari. Si tireranno indietro e si faranno anche una risata. Sii disinvolto. Se ti comporti bene mentre dici di no, è più probabile che gli adolescenti rispettino la tua decisione. Il liceo è un mondo di cani mangia cani, non mostrare paura. In caso di dubbio, esci. Non c'è una regola che dice che non puoi lasciare una situazione con cui non sei d'accordo. Cambiare argomento. Se qualcuno ti sta mettendo sotto pressione per qualcosa, dai un breve no deciso e cambia argomento. Essere preparato. Incontrerai la pressione dei tuoi pari, sapere cosa farai e lo farai, può farti risparmiare molto stress a lungo termine.

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Molti adolescenti sanno cosa fare, ma in realtà farlo è dove la situazione diventa rischiosa. Dici sempre ai tuoi genitori di no, ma quando un anziano di cui hai una cotta ti chiede se vuoi fumare, la tua bocca si riempie di sabbia. Dirgli di no non è nemmeno un'opzione. Guardando i diversi scenari in cui questi metodi possono essere utilizzati, può aiutarti a non far parte delstatistiche sulla pressione dei pari.

Vuoi Fumare?

Stai uscendo con la tua cotta più grande e i suoi amici alla partita di football. In una parte buia del parcheggio, loro tuttiinizia a fumare. La tua cotta ti chiede se ne vuoi uno.

Cosa fare

Questa è la tua cotta. Vuoi che tu gli piaccia. Dire di no a titolo definitivo potrebbe non essere un'opzione qui. Non solo vuoi che la tua cotta pensi che sia figo, ma anche i suoi amici. Non accadrà nemmeno allontanarsi. Non è il punto di avvicinarsi? Prova a usare l'umorismo. Potresti fare una battuta del tipo: 'No grazie, sono allergico al fumo... se mi beccano scoppia in una settimana di punizione.' Stai ancora dicendo di no, ma in un modo che potrebbe far ridere tutti. Inoltre, se ridacchia, puoi vedere quelle fossette carine.

Uno non ti farà male

Contro la tua volontà, sei stato trascinato a una festa dalla tua migliore amica. Tutti bevono, tu non vuoi. La tua migliore amica si gira verso di te e dice: 'Uno non ti farà del male'. Sai che vuole impressionare le persone alla festa, ma questo non è qualcosa che vuoi fare.

Gestire la situazione

Questo è il tuo migliore amico; dovresti sentirti a tuo agio con loro. Quindi, dovresti essere in grado di esprimere fermamente la tua opinione. Digli di no. Poi chiedi perché vogliono bere. Usa domande come:

• Perché vuoi bere?
• Non possiamo divertirci senza bere?
• A che serve bere?
• C'è un punto?

L'uso delle domande potrebbe distogliere anche il suo interesse e farla lasciare in pace. Probabilmente sarebbe anche meglio uscire dalla festa il più rapidamente possibile. Questa è una situazione che aumenterà rapidamente, soprattutto se ce ne sono moltibevitori minorenni. Se guidi, porta fuori te e il tuo migliore amico. In caso contrario, potrebbe essere necessaria una chiamata ai tuoi genitori. Saranno orgogliosi di te per aver scelto di non bere e di essere responsabile.

Lo fanno tutti

Sei al centro commerciale con un gruppo di nuovi amici. Noti che uno di loro infila qualcosa nello zaino. Vede che lo noti e ti dice: 'Non c'è niente di cui preoccuparsi se lo fanno tutti'. Poi vuole che tu ci provi.

Cosa dovresti fare

Prima di tutto, non tutti rubano. In secondo luogo, ha conseguenze legali se vieni scoperto. Ma questi sono nuovi amici che vuoi impressionare. Non vuoi essere zoppo. Potresti provare un paio di cose diverse. Potresti cambiare argomento come: 'No, sto bene, ma sto morendo di fame. Vuoi trovare del cibo?' Questo ti farà uscire dal negozio e, si spera, loro si dimenticheranno del fatto che non stai rubando. Dato che sai che rubano, potresti volerloripensa alle prospettive dei tuoi amici. Se rubano da un negozio, è probabile che prendano anche da te.

Bullismo di un amico

Entri in bagno e uno dei tuoigli amici sono bullismoun altro ragazzo. Alza lo sguardo, vedendoti e sorride. Anche il tuo amico cerca di convincerti a fare il prepotente con il ragazzo.

Prendere una posizione

Sai che il tuo amico è un prepotente, ma hai anche paura che possa fare il prepotente anche con te. Quindi, prendere una posizione ferma potrebbe non essere un'opzione. In questo scenario, la tua posizione può essere la tua migliore amica. Scegli un insegnante con cui sai che il bambino ha problemi e digli che stavano arrivando. Molto probabilmente questo sarà sufficiente per far sì che il tuo amico lasci andare l'altro bambino. In caso contrario, potresti voltarti e andartene, ricevendo discretamente detto insegnante.

Avere un piano

La pressione dei pari capita a tutti. In caso didroghe o alcol, provarlo solo una volta può portare alla dipendenza e persino alla morte. Essere proattivi e avere un piano d'azione pronto prima di entrare in una situazione difficile può essere la migliore medicina.

Crea un codice

Parlare con i tuoi genitori è l'ultima cosa che vuoi fare, ma di fronte alla pressione dei coetanei, possono salvarti la vita. Per aiutarti a evitare situazioni pericolose, potresti impostare un codice con i nostri genitori o con qualcun altro di cui ti fidi. Questo può funzionare alla grande in una situazione in cui sono coinvolti alcol o droghe. Ecco come funziona.

• Sei a una festa e hai detto di no a un drink più volte. La pressione ora sta andando sul bullismo.
• Scrivi 211, o qualcosa di simile, alla tua persona designata.
• Ti chiamano dicendo che c'è un'emergenza o qualche altra situazione. Devi partire immediatamente.

Questo non solo può aiutarti a salvare la faccia, ma potrebbe salvarti la vita.

Circondati di buoni amici

Gli amici dovrebbero coprirti le spalle. Dovresti anche avere il loro. Circondarti di buoni amici che hanno i tuoi stessi valori, può rendere molto più facile gestire la pressione dei coetanei. Non solo il tuo amico sarà lì per dire di no insieme a te, ma ci sarai anche per loro.

Affrontare la pressione dei pari

Non sai mai quando colpirà la pressione negativa dei tuoi pari. Sappi solo che può succedere e accadrà ad un certo punto. Gli amici che conosci da tutta la vita potrebbero cercare di convincerti a fare qualcosa che non vuoi o potresti fare qualcosa per impressionare gli altri. In ogni caso, avere un piano d'azione e conoscere i modi per affrontare la pressione dei coetanei sono fondamentali per arrivare all'età adulta.