Ipnosi - La mia esperienza

Ho condiviso un po 'della mia esperienza di essere ipnotizzato Il nostro podcast in episodio . Ma ho pensato di condividere anche un post sul blog a riguardo e un piccolo aggiornamento su come sono state finora (tre mesi dopo).

Prima di tutto, ho deciso di essere ipnotizzato perché stavo cercando di smettere di mordermi le unghie. Sono stato un aria per unghie per tutta la mia vita, purché possa davvero ricordare. Ho avuto volte in cui mi sono fermato prima, ma non sembra mai rimanere.

Nel corso degli anni ho provato molti prodotti e hack diversi, ma nulla sembrava funzionare per me a lungo termine.

Quando ho avuto la mia chiamata di consultazione con il mio ipnotizzatore, ho condiviso il mio obiettivo e ho pensato che fosse interessante sentire che molti dei suoi clienti vengono ipnotizzati per altre cose legate all'abitudine come smettere di fumare e perdita di peso.

Ero il suo primo cliente che stava cercando di smettere di mordermi le unghie. E mentre sono passati solo tre mesi da quando sono stato ipnotizzato, da allora non ho morso le unghie, il che è davvero fantastico per me! Ecco come appariva il processo.

Se sono onesto, non avrei mai pensato di provare l'ipnosi. Sembrava un po ', beh, hokey. Ma un giorno mi guardavo le unghie, che erano molto morsi e feriti, e pensavo solo di dover provare qualcos'altro. Non voglio ancora rinunciare.

E mi sono sentito aperto a provare qualsiasi cosa (sicura). E mentre non avevo molta fiducia che essere ipnotizzato avrebbe funzionato, ero anche aperto alla possibilità che potesse.

E per lo meno, probabilmente non farebbe male in alcun modo diverso dalla piccola quantità di tempo e denaro che ho investito nell'esperienza. Ho anche pensato, nel peggiore dei casi, è ancora una storia divertente. Non avevo nulla da perdere.

Consultazione

Ho iniziato chiedendo a tutti i miei amici se fossero mai stati da un ipnotizzatore a Springfield, nel Missouri, dove vivo. Nessuno aveva. Quindi, mi sono rivolto a Google. Ho trovato alcune opzioni e chiamate e -mail/prenotate.

Personalmente, probabilmente non mi sarei sentito a mio agio nel andare direttamente in una sessione non avendo mai incontrato l'ipnosi o conoscendo chiunque fosse andato da loro.

Se stai cercando di essere ipnotizzato, consiglierei di trovare qualcuno che offre una chiamata di consulenza o una sorta di chiamata introduttiva (gratuitamente) in modo da poter assicurarti che sia adatto.

Compiti a casa

Prima della sessione, mi ha fatto compilare un paio di moduli. Uno era una forma di tipo medico piuttosto standard. L'altro mi ha fatto elencare il mio obiettivo, ragioni per cui volevo raggiungere questo obiettivo e come sarebbe stata la mia vita mesi e anni dopo averlo raggiunto.

Anche se questo non ci è voluto molto (probabilmente 30-40 minuti per compilarlo), è stato super prezioso. Ha usato le mie risposte durante la mia sessione, quindi fa parte dello scopo.

Ma anche solo sedermi e pensare al motivo per cui volevo smettere di mordermi le unghie ed elencare i motivi e pensare a come sarebbe stata la vita una volta che ho smesso è stato molto autorizzante. Mi ha fatto sentire ancora più motivato per il mio obiettivo.

Essere ipnotizzato

Ho scelto di fare l'ipnosi su una chiamata zoom piuttosto che di persona. Mi è piaciuta l'idea di essere a casa mia e sentirmi al sicuro e solo durante il processo. Con la mia conoscenza e il mio permesso, ha registrato la nostra sessione e mi ha inviato la registrazione in seguito. Posso passare di nuovo attraverso la sessione ogni volta che ho bisogno, il che è fantastico.

Mi sono seduto sulla mia sedia da ufficio (il che è comodo, ma non messo a fare il sonno) nel mio ufficio a casa con la porta chiusa durante la nostra chiamata. Era silenzioso, ma non perfettamente, potevo sentire un vicino che falciava parte del tempo che non era affatto un problema.

Avevo gli occhi chiusi durante l'ipnosi e a volte mi faceva fare alcune piccole azioni come fare un pugno o sollevare il braccio. Niente di troppo pazzo. Non ho dovuto appoggiare come un pollo, ma sono sicuro che potresti richiedere se lo volessi.

L'esperienza sembrava molto simile a una mediazione guidata che è stata fatta proprio per me e il mio obiettivo specifico con parte della mia lingua (dalla forma) intrecciata dappertutto. Mi sono sentito molto rilassato in seguito.

C'erano parti che sembravano emotive, come se mi avesse fatto visitare la mente Child-Emma nella mia mente e darle un messaggio d'amore. Ma sono il tipo di persona che a volte piango un po 'durante lo yoga e sicuramente film. Sono abbastanza aperto alle mie emozioni quando scelgo di esserlo.

Ho visto Andrew Waldowski con Ipnosi vibrazionale . La consultazione era gratuita e la chiamata era di $ 150 per una sessione di 1,5 ore (all'inizio del 2023). Ha anche menzionato Jo Moon (anche a Springfield dove vivo) è un'altra grande opzione, anche se non ci ho provato.

Apprezzo molto anche questo episodio di podcast di Brit Morin: L'ipnoterapia funziona? , quindi è un ottimo ascolto se stai cercando di saperne di più. Cosa ne pensi dell'ipnosi? Tutto il meglio, Emma