Come curare una sbornia da vino

Se hai bevuto un po' troppo Pinot Nero la scorsa notte e ti senti un po' 'Pinot No Way' oggi, è utile avere a portata di mano alcune cure per i postumi di una sbornia. Sebbene tu possa ottenere un certo successo rompendo il tuo tradizionale rimedio per i postumi di una sbornia, ci sono alcuni elementi specifici nel vino che rendono unico questo tipo di sbornia. Per sentirti al meglio il giorno successivo, i tuoi rimedi dovranno mirare alle tossine e alle sostanze chimiche nel vino.

Un diverso tipo di sbornia

generale sintomi di postumi di una sbornia includono sentirsi stanchi, avere un leggero mal di testa o disturbi di stomaco e avere più sete. I sintomi della sbornia da vino non sono poi così diversi, ma possono manifestarsi bevendo meno rispetto ad altre bevande alcoliche e possono essere più gravi. Questo può essere particolarmente vero con il vino rosso. Sintomi include il seguente:

• Emicrania - Come un normale mal di testa ma molto peggio, iltannini e altri compostinel vino rosso può scatenare l'emicrania in alcune persone. Questo può accadere dopo un solo bicchiere.
• Congestione - Ilsolfitiutilizzato da alcune cantine per conservare vini sia rossi che bianchi può causare congestione nelle persone che ne sono sensibili.
• Problemi di stomaco - Le istamine presenti nel vino rosso possono causare ad alcune persone problemi digestivi, inclusa la diarrea. Altre persone hanno problemi di bruciore di stomaco da vino rosso o bianco.

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La chiave per sentirsi meglio è prendere di mira le sostanze nel vino che ti fanno stare male.

Sperimenta con il caffè con moderazione

Quando hai i postumi di una sbornia, generalmente sei già disidratato e non è saggio consumare di più diuretici come la caffeina. Tuttavia, Scientifico americano osserva che una piccola quantità di caffè può aiutare a contrastare gli effetti delle sostanze presenti nel vino che causano il mal di testa. Mantieni l'assunzione di caffè in una sola tazza e bevi molta acqua per aiutare con la disidratazione.

Idrato

Bere acqua dopo una notte di festa è sempre un buon piano, indipendentemente dal tipo di bevanda che stavi consumando la sera prima. Tuttavia, è molto importante con il vino. Secondo il indipendente , i vini sono particolarmente ricchi di zuccheri. Mentre li bevi, questo potrebbe far pensare al tuo corpo di avere più sete, facendoti reagire bevendo... più vino. Questo è particolarmente vero con le varietà più dolci. Se hai dimenticato di bere acqua mentre bevi vino, puoi recuperare bevendo molta acqua il giorno seguente.

Prendi un po' di yogurt Yo

Se il tuo stomaco è in grado di sopportarlo, un po' di yogurt potrebbe effettivamente aiutarti a sentirti meglio. Il guardiano riferisce che l'alcol può effettivamente agire per creare uno squilibrio nei microbi intestinali, i germi responsabili della corretta digestione. Il vino può effettivamente ospitare molti microbi stesso, non tutti i quali sono utili nella digestione umana. Rifornisci il tuo corpo di 'germi buoni' consumando dello yogurt.

Prova un antistaminico

Poiché le istamine sono responsabili di alcuni sintomi che potresti provare, l'assunzione di un antistaminico può essere d'aiuto. Secondo Salute rivista, l'assunzione di un antistaminico può contrastare parte di ciò che sta accadendo mentre il tuo corpo risponde alle istamine nel vino. Un'opzione da banco come Benadryl può funzionare, anche se può farti venire sonnolenza. Fortunatamente, anche un po' di sonno in più può aiutare.

Prova un antiacido

Bere vino, specialmente vino bianco, aiuta effettivamente la digestione perché rilascia ulteriore acido gastrico, riferisce Vinepair . Tuttavia, troppo acido gastrico, abbinato a una bevanda già acida come il vino, può provocare gravi bruciori di stomaco. Compresse antiacido come Tums può reagire chimicamente con tutto quell'acido per neutralizzarlo e aiutarti a sentirti meglio.

Una parola di cautela

Se stai attualmente assumendo farmaci, consulta il tuo medico prima di prendere un medicinale da banco per trattare i postumi del vino. Anche un antistaminico o un antiacido potrebbe portare a una reazione avversa se combinato con alcuni altri farmaci.

Scegli come target i composti nel vino

Lo stessocure per i postumi di una sborniache usi dopo troppi mojito funzionerà anche con il vino. Tuttavia, per massimizzare le tue possibilità di sentirti meglio, prova alcune di queste idee che prendono di mira specificamente i composti e le sostanze chimiche che possono rendere i postumi di una sbornia ancora più sgradevoli. Queste tecniche, oltre a un po' di riposo extra, ti rimetteranno presto in piedi.