Mosse da discoteca per brani Groovy

Nel corso degli anni i passi della discoteca sono passati dall'essere semplici mosse improvvisate su una pista da ballo di un club a esibizioni altamente competitive e giudicate per i titoli mondiali di danza. Alla sua radice, però, la danza è una danza molto semplice e sociale. I movimenti di base sono molto facili da insegnare ed eseguire, consentendo a chiunque di essere parte dell'esperienza della danza.

Il trambusto retrò

The Hustle è diventato estremamente popolare quando una canzone con lo stesso nome di Van McCoy e la Soul City Symphony colpire numero uno in classifica nel 1975. La Hustle è ora spesso chiamata Retro Hustle per distinguerla da altre varianti.

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The Hustle viene eseguito in un conteggio di otto battute, il che significa che si adatta a quasi tutte le canzoni da discoteca.

1. Stare con i piedi in seconda posizione paralleli (in termini di balletto) a circa un piede e mezzo (o alla larghezza delle spalle).
2. Sposta il peso sul piede destro e incrocia il sinistro, toccando il pavimento con la punta del piede con un tocco delicato. Lascia che il tuo braccio destro oscilli naturalmente attraverso il corpo - non troppo in alto - in opposizione al tuo piede sinistro.
3. Porta il piede sinistro in posizione parallela e lascia che il braccio destro torni indietro.
4. Sposta il peso sul piede sinistro e ripeti il ​​movimento con il piede destro. Ricorda di non pensare troppo alle braccia, lascia che si muovano in modo naturale.
5. Riporta il piede destro in posizione parallela, lasciando che prenda un po' di peso.
6. Ripeti il ​​passaggio 2 con il piede sinistro e il braccio destro.
7. Come per il passaggio 3, il piede sinistro torna in posizione parallela.
8. Torna a portare il piede destro di traverso, ricominciando dal passaggio 1.

Mancia : Mentre esegui il Retro Hustle, assicurati di lasciare che le tue braccia oscillino naturalmente all'inizio, con l'occasionale piega della spalla per enfatizzare il movimento in accordo con la musica. Ricorda che lo scopo della discoteca non è mettersi in mostra ma divertirsi, che tu abbia mosse come John Travolta o che tu sia un principiante entusiasta che muove i primi passi sul pavimento.

La fermata dell'autobus

La fermata dell'autobus è una discoteca divertente ma semplice per principianti. Viene spesso eseguito per Siete pronti? (Fai la fermata dell'autobus) dalla Fatback Band, ma può essere eseguito con una varietà di altri movimenti da discoteca o da solo a qualsiasi canzone da discoteca dal ritmo veloce.

1. Stai in piedi con entrambi i piedi uniti e le ginocchia un po' sciolte.
2. Fai un passo indietro con il piede destro, quindi fai un ulteriore passo indietro con il piede sinistro.
3. Fai un passo indietro ancora una volta con il piede destro.
4. Fai un passo avanti con il piede sinistro, quindi fai un passo avanti con il piede destro.
5. Fai un altro passo avanti con il piede sinistro.
6. Porta il piede destro contro il sinistro e toccalo per fermarlo. Contemporaneamente batti le mani.
7. Porta il piede sinistro a sinistra. Metti il ​​piede destro dietro il piede sinistro. Ripeti l'intero passaggio tre volte.
8. Tocca il piede destro sul piede sinistro e batti le mani.
9. Sposta il piede destro a destra. Metti il ​​piede sinistro dietro il piede destro. Ripeti l'intero passaggio tre volte.
10. Tocca il piede sinistro sul piede destro e batti le mani.
11. Fai un quarto di giro a sinistra o a destra, quindi ricomincia.

L'Y.M.C.A.

Quando i Village People pubblicarono la canzone da discoteca Y.M.C.A. nel 1978, ha scalato rapidamente le classifiche e ha iniziato una nuova mania per la danza. L'Y.M.C.A. è una mossa di danza divertente che era molto del suo tempo, eppure rimane popolare nei balli scolastici, negli eventi sportivi e nei corsi di danza in tutto il paese.

1. Mettiti sul posto con le gambe divaricate alla lunghezza delle spalle, quindi marciale in modo che le gambe siano dritte. Entra ed esci un paio di volte in successione. Assicurati di andare a tempo con la musica mentre aspetti il ​​'Y.M.C.A.'. parte della canzone per iniziare.
2. Al segnale con l'inizio della 'Y' nella canzone, crea una Y estendendo le braccia sopra la testa. Devono rimanere distese e sollevate verso l'alto con le mani intorno a tre piedi.
3. Mentre la canzone passa alla 'M', crea una M piegando i gomiti e unendo le mani davanti al petto. Le punte delle dita dovrebbero incontrarsi mentre formi la forma di una 'M' con le braccia. Piega i polsi per rendere chiara la lettera.
4. Quindi, a tempo con la canzone, forma la lettera C estendendo il braccio sinistro e piegandolo leggermente. Tieni il palmo aperto, rivolto verso il cielo. Allunga il braccio destro sopra la testa. Inclinati verso sinistra finché non sei in grado di formare completamente la C con le braccia.
5. Ora crea una A. Allunga le braccia sopra la testa e unisci le mani per formare un triangolo.
6. Ripeti se necessario per tutta la canzone ogni volta che Y.M.C.A. è menzionato.

Mancia : Anche se non è un passaggio obbligatorio, sei fortemente incoraggiato a cantare a squarciagola durante l'esibizione di danza di questa canzone.

Anche se le persone del Village non eseguono esattamente questo ballo nel loro video musicale ufficiale per Y.M.C.A. , potresti trovare ispirazione nel modo in cui si muovono e nell'atteggiamento divertente della canzone che ha ispirato il ballo popolare.

Il punto si sposta

The Point Move non è un intero ballo in sé e per sé, ma è un passo di danza facilmente riconoscibile quando si tratta di disco. Se esegui questa mossa ovunque, la maggior parte delle persone la assocerà automaticamente alla musica da discoteca. The Point Move è anche comunemente chiamato The Travolta perché è John Travolta che lo ha reso famoso con le sue mosse sulla pista da ballo in Febbre del sabato sera .

1. Fai un passo con i piedi divaricati alla lunghezza delle spalle.
2. Ruota i fianchi a sinistra mentre indichi la mano destra, puntando l'indice in fuori.
3. Solleva il braccio destro verso l'alto verso destra.
4. Tirare il braccio destro in diagonale sul corpo e puntare verso il basso e verso sinistra mentre i fianchi si spostano verso destra.
5. Ruota i fianchi verso destra mentre indichi la mano sinistra, puntando l'indice in fuori.
6. Solleva il braccio sinistro verso l'alto verso sinistra.
7. Tirare il braccio sinistro in diagonale sul corpo e puntare verso il basso e verso destra mentre i fianchi si spostano a sinistra.

Il pollo funky

Questa mossa riporterà alla mente i ricordi delle piste di pattinaggio e dei balli di gruppo. Il pollo funky, noto anche come la danza del pollo, è una mossa stupida ma divertente da esibirsi a una festa o sulla pista da ballo.

1. Inizia con le mani a pugno, appoggiate sul lato del petto, i gomiti tirati verso il basso lungo il lato della cassa toracica.
2. Muovi la testa avanti e indietro contando da quattro a otto.
3. Solleva i gomiti verso l'alto e verso i lati, tenendo le mani sul petto.
4. Disegnali ancora una volta verso il lato della cassa toracica.
5. Ripeti i passaggi tre e quattro il più velocemente possibile, dandoti l'impressione di sbattere le ali.
6. Ogni volta che sollevi i gomiti, piega un ginocchio e fai oscillare il piede di lato, ruotando internamente l'anca.
7. Ogni volta che i gomiti scendono, sostituisci il piede.
8. Assicurati di alternare i lati.

Altalena a doppio braccio

Una mossa semplice ma divertente con cui puoi metterti in mostra è l'oscillazione del doppio braccio.

1. Inizia in piedi un quarto di giro a sinistra, il piede sinistro leggermente davanti al destro.
2. Solleva il petto in alto mentre fai oscillare il braccio destro in avanti e il braccio sinistro in basso e indietro.
3. Piega il ginocchio sinistro e lascia cadere i fianchi mentre fai oscillare il braccio destro in basso e indietro e il braccio sinistro in avanti e in alto.
4. Ripeti i passaggi due e tre il più velocemente possibile.

Dopo aver completato lo swing da un lato, provalo dall'altro.

lo scatto

'The Snap', noto anche come controllo dell'anca, è sicuro di far tremare e muovere i fianchi.

1. Stai in piedi con i piedi alla distanza dei fianchi.
2. Oscillare i fianchi a destra e schioccare le dita della mano destra.
3. Oscilla i fianchi a sinistra.
4. Piega le ginocchia e fai oscillare i fianchi a destra.
5. Raddrizza le gambe e fai oscillare i fianchi a sinistra.
6. Ripeti i passaggi da due a cinque il più velocemente possibile.

Questa mossa è molto veloce. Se vuoi padroneggiarlo, prova a eseguirlo a metà tempo o usando un ritmo più lento prima di aumentare il ritmo. Mescola muovendoti in cerchio mentre fai oscillare i fianchi.

il tiro

Questa prossima mossa può essere difficile perché richiede un po' di coordinazione dalla parte superiore e inferiore del corpo.

1. Inizia con i piedi divaricati e le braccia protese verso destra, le mani a pugno.
2. Oscilla i fianchi a destra mentre muovi il piede sinistro verso destra e porta il gomito sinistro in alto e indietro in modo che l'avambraccio sia in linea con la spalla.
3. Oscilla i fianchi a sinistra mentre muovi il piede destro a destra e colpisci la mano sinistra attraverso il corpo.
4. Oscilla i fianchi a destra mentre muovi il piede sinistro verso destra. Questa volta porta il gomito sinistro in basso e indietro in modo che l'avambraccio sia all'altezza della vita.
5. Ripeti i passaggi da due a quattro alzando e abbassando il braccio e muovendoti il ​​più velocemente possibile.

Esercitati prima solo con le braccia. Una volta che ti senti a tuo agio con il tempo, aggiungi i piedi.

Altre mosse da discoteca

Diversi altri passi di danza sono associati al ballo in discoteca. Molte di queste sono mosse più isolate che scegli e scegli mentre scendi sulla pista da ballo. Prova un paio di queste mosse.

La presa alla schiena - È importante allungare e riscaldarsi un po' prima di tentare questo movimento, poiché richiede una certa flessibilità. Stai sulla gamba destra. Calcia la gamba sinistra in alto e indietro. Contemporaneamente allunga le braccia sopra la testa come se stessi cercando di afferrare il piede dietro di te. Sì, questa mossa da discoteca ha sicuramente un atmosfera da balletto ! La farfalla - Afferra la mano sinistra del tuo partner con la tua mano sinistra e la sua mano destra con la tua mano destra. Rimani nella presa a due mani mentre cammini l'uno intorno all'altro a tempo di musica. Sta a te decidere se spostarti in senso orario o antiorario.

l'urto - Dai il via al ritmo. Muoviti a tempo con la musica poiché questa è una danza piuttosto sciolta. Batti i fianchi del tuo compagno di ballo a ogni altro ritmo della musica. Il Bump viene solitamente eseguito fianco a fianco con la coppia che balla in piedi fianco a fianco.

Ci sono molti tipi di mosse di danza multi-persona in discoteca, e spesso sono semplici movimenti ripetitivi che consentono alla folla di muoversi mentre un solista si esibisce al centro della folla. Anche i balli di gruppo come l'Electric Boogie, noto anche come Electric Slide, sono popolari.

La pratica rende perfetti

Mentre alcuni di questi passi da discoteca sono molto semplici, altri sono più complessi. Concediti del tempo per impararli prima di provare a esibirti a un ritmo veloce. Quando ti prendi il tempo per imparare le mosse giuste, sarai fantastico sulla pista da ballo la prossima volta che ascolterai una melodia da discoteca che ti invita a dare il via al ritmo.