Difficoltà in adolescenza

Le difficoltà nell'adolescenza possono essere schiaccianti ma sono comuni. Da adolescente, ci sono così tante pressioni nella tua vita e così tante cose stanno cambiando. Il tuo corpo sta cambiando, i tuoi ormoni stanno impazzendo, vuoi adattarti a scuola, i tuoi insegnanti ti stanno sovraccaricando di lavoro e la vita domestica è altrettanto frenetica. L'adolescenza è uno dei più grandi periodi di transizione che attraverserai nella tua vita. La buona notizia è che alla fine finisce, lasciandoti come un adulto fiducioso, informato e responsabile.

Sentimenti su di te

Un giorno ti sei guardato allo specchio e hai iniziato a vedere una persona diversa che ti guardava. Il tuo corpo si è sviluppato a causa della pubertà. Ragazze e ragazzi subiscono tutti questo cambiamento durante l'adolescenza. Tuttavia, alcuni adolescenti hanno difficoltà ad accettare il loro nuovo corpo.

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Cambiamenti nel tuo corpo

Quando ti osservi cambiare, potresti non essere sempre felice di ciò che vedi. Molti adolescenti hanno la tendenza ad aggiungere peso alla loro struttura infantile. Questo perché il tuo metabolismo sta rallentando e il tessuto adiposo si accumula a un ritmo più veloce durante la pubertà. Se sei una ragazza, il tuo seno inizia a crescere. Per alcuni questo potrebbe essere imbarazzante, soprattutto se i tuoi amici non si sono ancora sviluppati. Se sei un ragazzo, potresti iniziare a crescere la barba, il che può essere ugualmente imbarazzante.

Tieni presente che alla fine tutti subiscono questi cambiamenti. Non sarai l'unico che si svilupperà. Sii orgoglioso del tuo corpo perché sta facendo esattamente quello che dovrebbe fare. Ti sta avvicinando all'essere un adulto.

Trovare amici

Alcuni dei problemi che affronti riguardano i gruppi sociali. Vuoi inserirti, ma a volte è difficile entrare in determinati gruppi. Possono essere molto affiatati e non accettare. Questo può essere difficile da accettare e farti sentire depresso.

Accettazione nei gruppi di pari

La cosa migliore da fare in questo caso è fare un passo indietro e lasciare che vengano da te. Parla con i membri del gruppo individualmente e se ti accettano, ottimo, altrimenti lascia perdere. Se ti sforzi troppo per entrare in un gruppo, penseranno che sei disperato e ti resisteranno di più, per divertimento.

Un'opzione migliore è trovare amici accettanti con cui ti piace parlare e con cui ti senti a tuo agio. Essere accettati è così importante in questa fase della tua vita, trovare amici a cui piacerai per quello che sei, è la cosa migliore che puoi fare per te stesso.

Pressione dei pari

Resistere alla pressione dei coetanei è un'altra parte dell'essere adolescenti. I tuoi amici potrebbero non volere sempre il meglio per te, specialmente se i tuoi amici sono coinvolti in comportamenti rischiosi. Questi amici potrebbero fare sesso, drogarsi e alcol o commettere crimini. Solo perché sono impegnati in queste attività non significa che dovresti. Naturalmente, i tuoi amici potrebbero non accettarti se non fai le stesse cose, ma alla fine sarai tu a dover affrontare le conseguenze delle tue azioni.

Pressioni a scuola

Gli insegnanti ti stanno preparando per il mondo esterno del lavoro o dell'università, il che significa che stanno aumentando i carichi di lavoro. Non solo hai a che fare con i tuoi ormoni che cambiano e la tua vita sociale, ma hai anche più compiti scolastici. La prima cosa che devi fare è fare un passo indietro e respirare.

Gli insegnanti vogliono che tu abbia successo, non vogliono che ti diplomi e ti senta impreparato ad affrontare il mondo da adulto. Gli insegnanti si preoccuperanno se vai in classe e fai i compiti. Nel mondo reale, il tuo datore di lavoro ti licenzia se non ti presenti o non svolgi il tuo lavoro. Al college, se non vai a lezione o non studi, il tuo professore ti boccia. Da adulto, non avrai più nessuno che ti dica cosa fare. Prendi questo tempo e usalo a tuo vantaggio, parla con il tuo insegnante delle tue lotte.

Difficoltà nell'adolescenza e nella vita domestica

Insieme a tutte le richieste a scuola, potresti anche averne di più a casa. Se i tuoi genitori hanno grandi aspettative per te, potrebbero farti pressioni su quali sono i tuoi piani dopo che ti sarai diplomato al liceo. Ricorda che vogliono solo il meglio per te. La loro missione è guidarti per avere successo nella vita.

Tuttavia, quanto è opprimente accontentare tutti nella tua vita? Vuoi soddisfare i tuoi amici, i tuoi insegnanti e i tuoi genitori, ma qualcosa deve dare. Fai sapere ai tuoi genitori alcune delle cose che stai attraversando. Potrebbero sorprenderti, dal momento che hanno attraversato qualcosa di simile in una volta.

A sua volta, potresti essere dall'altra parte dello spettro; i tuoi genitori potrebbero non essere coinvolti nella tua vita. Potrebbero non interessarsi a chi sono i tuoi amici e alla tua istruzione. Potresti dover affrontare altri problemi a casa come la violenza domestica, l'uso di alcol e droghe o l'abbandono. Ti senti spaventato, non supportato e sopraffatto.

Trovare supporto

Se non puoi rivolgerti ai tuoi genitori, trova un altro adulto con cui confidarti. Un insegnante è un'ottima opzione per discutere di qualsiasi problema tu abbia con te stesso, i tuoi amici, i compiti o la vita domestica. Tutte le scuole hanno consulenti di orientamento e sono lì per aiutarti. Quindi prenditi il ​​​​tempo e ottieni supporto in questo momento difficile.

Punti chiave

Ci sono molte difficoltà nell'adolescenza. È bene sapere che questo periodo di tempo durerà solo per pochi anni. È tutto per prepararti ad entrare nell'età adulta con conoscenza e fiducia in te stesso. Ottieni il supporto di cui hai bisogno dalle persone di cui ti fidi e tieni duro, sarà finita prima che tu te ne accorga.