Affrontare un'intervista con un bullo

Dott. Ben Leichtling

In questa intervista su un bullo, il Dr. Ben Leichtling condivide la sua conoscenza di cosa significa essere vittima di bullismo e come smettere di essere una vittima. È speaker, coach, consulente e autore di Come fermare i bulli nelle loro tracce , Genitori bambini a prova di bullo , Bulli sotto il radar , e Elimina l'alto costo dei bassi atteggiamenti .

LoveToKnow (LTK): Come fa un adolescente a sapere di essere vittima di bullismo?

Ben Leichtling (BL): Primo; riconoscere cinque tipi di bullismo:

1. Bullismo fisico palese. Questo tipo di bullismo è il più facile da riconoscere.

Due. Bullismo mentale ed emotivo furtivo e nascosto . I bulli furtivi usano insulti subdoli, manipolativi, di controllo, pugnalate alle spalle e sgradevoli. Con un sorriso o un'allusione, diffondono voci e formano cricche. Questo tipo di bullismo è solitamente più difficile da riconoscere perché vola al di sotto del 'radar del bullismo' della maggior parte delle persone. Dal momento che è più difficile ottenere prove, è anche più difficile fermarlo rispetto al bullismo palese.

3. Vittime professionali. Usano la loro ipersensibilità e feriscono i sentimenti per manipolare e controllare il loro ambiente. Vincono quando tutti gli altri camminano sulle uova per evitare che il maniaco del controllo esploda o si ritiri nel silenzio. Non è mai colpa del bullo; è sempre colpa tua Sei responsabile di tutti gli errori di comunicazione, di tutti i tentativi di entrare in contatto e devi anche fare ammenda. Il tuo lavoro è fare tutto ciò che vuole il bullo per compiacerlo, ma non è mai soddisfatto.

Quattro. Internet o cyberbullismo. Questo tipo di bullismo sta diventando sempre più diffuso nel mondo dei social network per adolescenti. Dal momento che è fatto a distanza, molti adolescenti altrimenti simpatici sentono l'odore del sangue e si accumulano.

5. Auto-bullismo. Quelle voci interiori che ti abbattono senza sosta e predicono il fallimento in amore, sport e carriera. Quelle vocine che dicono: 'Sei grasso, sei stupido, sei brutto, nessuno ti sarà mai amico o ti amerà, sei un perdente e non ci riuscirai mai'. Questo tipo di bullismo è il più difficile da superare perché le persone lo portano dentro di sé, soprattutto quando sono adolescenti.

Secondo; più importante che provare a decidere da una lista se sei vittima di bullismo, usa il tuo giudizio. Chiediti: 'Questa persona mi causa dolore, mi fa stare male e cerca di controllare la mia vita? Ho paura di questa persona?' Se la risposta è 'sì', allora vuoi che il comportamento di quella persona si fermi. Quindi devi chiedere: 'Sono cattivo con questa persona, attacco questa persona?' Se la risposta è 'no', procedi come se stessi affrontando un bullo.

LTK: Quali sono alcuni degli effetti che il bullismo ha sugli adolescenti?

BL: Gli effetti di bullismo, molestie e abusi ripetuti sono generalmente devastanti. Oltre al danno fisico, gli adolescenti di solito avvertono maggiore ansia, stress, discorsi negativi, insicurezza e depressione, nonché perdita di fiducia e autostima. Le vittime perdono l'appetito, sperimentano disturbi del sonno, hanno pensieri paranoici, smettono di andare a scuola e abbandonano gli studi e l'atletica. Tendono a ritirarsi e isolarsi dagli altri studenti e dalla famiglia. L'impotenza, la disperazione e il disprezzo di sé possono portare a problemi somatici come colite e ulcere, ferite e tagli autoinflitti e infine il suicidio.

Come fermare il bullo

LTK: Qual è il primo passo per affrontare un bullo?

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BL: Ci sono primi passi critici sia interni che esterni. Internamente, devi radunarti. Rafforza il tuo spirito, volontà e determinazione contro le avversità. Potresti essere un bersaglio ma non sei una vittima. Non lasciarti mai sconfiggere e non lasciare che nulla schiacci il tuo spirito. Essere un bersaglio non è colpa tua; i bulli sono cretini.

Esternamente, la maggior parte degli adolescenti non va dai genitori, cerca di risolvere il problema da soli. In genere, cercano metodi pacifici come ignorare il bullismo, cercare di 'elevarsi al di sopra', chiedere al tormentatore di smettere, cercare di risolvere i malintesi in modo ragionevole, cercare di fare amicizia e persino chiedere l'elemosina con la corruzione e la pacificazione. Io chiamo queste tattiche 'la regola d'oro'. Se questi metodi sono efficaci, allora non hai a che fare con un bullo implacabile. Avevi a che fare con un bravo ragazzo che stava passando una brutta giornata e prendeva a calci il cane (tu). Immagina una scala, mentre sali su ogni livello per fermare un prepotente, il tuo livello di fermezza deve aumentare. Se le tattiche ai livelli più bassi non fermano un bullo, allora dovrai salire di livello nelle tue risposte. Il bullo ti mostrerà quanto devi essere deciso o intelligente.

Ricorda sempre, se il bullismo continua, probabilmente non stai facendo nulla per meritarlo (non è colpa tua), ma se non rispondi con forza peggiorerà solo. I veri bulli interpretano gli atti di gentilezza e conciliazione come debolezza, passività e invito ad essere più aggressivi.

La regola d'oro non ferma i bulli del mondo reale. I veri bulli sono predatori devoti che iniziano a depredare adolescenti che pensano siano deboli o isolati. Solo azioni forti, decise e tatticamente intelligenti fermano i bulli. Tutti i bulli hanno ragioni e scuse per il bullismo. I bulli attaccano qualunque cosa sia diversa dai loro obiettivi, ma queste differenze non sono la ragione per cui i bulli attaccano. I bulli sono predatori; i bulli sono iene; i bulli attaccano a meno che non vengano fermati.

LTK: Cosa non dovrebbe fare un adolescente quando ha a che fare con un bullo?

BL: Non andare dai genitori del bullo se non li conosci da una vita. La maggior parte dei genitori di bulli penserà che i loro piccoli non farebbero mai il prepotente o penseranno che il bullismo va bene.

LTK: Come si comporta un adolescente con un bullo che minaccia danni fisici?

BL: Coinvolgi i tuoi genitori, il preside della scuola e la polizia. Racconta loro dell'ultima minaccia del bullo e assicurati che abbiano una registrazione scritta della tua denuncia. Notate come i presidi ei supervisori distrettuali nelle scuole dove ci sono stati suicidi dichiarano di non saperlo.

Dai al preside una possibilità per fermare il bullo. Se l'abuso da parte del bullo o dei suoi amici continua, i tuoi genitori devono rivolgersi a un avvocato e portare la copertura mediatica della situazione. Assicurati che i tuoi genitori agiscano rapidamente se il bullismo non si ferma o se il bullo ti fa cose 'accidentalmente'. Raramente il bullismo è un episodio isolato. Quando gli adulti responsabili non smettono rapidamente di fare il prepotente, i bulli sanno di essere al sicuro e formano bande o cricche di terroristi. I tuoi genitori possono trovare altri genitori di adolescenti presi di mira e fare pressione unita.

LTK: Come può un adolescente evitare di diventare una futura vittima di bullismo?

BL: I bulli che non vengono fermati quando sono giovani di solito diventeranno adulti prepotenti: bulli nelle relazioni, a casa e al lavoro. Allo stesso modo, i bersagli che diventano vittime quando sono giovani di solito crescono fino a diventare vittime nelle loro relazioni, a casa e al lavoro.

Agendo con forza ora, imparerai a difenderti, a trovare altri forti amici e alleati e autorità responsabili. I bulli percepiranno la tua forza interiore e abilità e andranno alla ricerca di prede più facili.

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LoveToKnow ringrazia il Dr. Ben Leitchling per aver dedicato del tempo a condividere le sue conoscenze in questa intervista con un bullo.