Calcolatore BMI

L'indice di massa corporea (BMI) valuta il rapporto tra peso e altezza. Riflette indirettamente la quantità di grasso corporeo che hai. Medici e altri professionisti utilizzano il tuo indice di massa corporea come un fattore per prevedere il rischio di problemi di salute e per misurare o calcolare vari fattori di salute e raccomandazioni.

Calcolare il tuo BMI

Calcola il tuo BMI dividendo il tuo peso in libbre per la tua altezza in pollici al quadrato (lbs/in²). Usando il sistema metrico, è il peso in chilogrammi, diviso per l'altezza in metri quadrati (kg/m²).

• Grafico BMI
• Altezza e peso medi per un adolescente
• Tabella del peso degli adolescenti

Il nostro calcolatore BMI sopra rende più facile fare questo calcolo:

1. Clicca sul pulsante che corrisponde al sistema di misura che preferisci.
2. Inserisci il tuo peso e altezza nelle caselle appropriate.
3. Fai clic su 'Calcola' e la calcolatrice visualizzerà il tuo BMI.
4. Fare clic su 'Cancella risultati' per eseguire un nuovo calcolo.

La stessa formula funziona per calcolare l'IMC di donne, uomini e bambini.

Capire come usarlo

Il tuo indice di massa corporea è una valutazione indiretta del tuo livello di grasso corporeo ed è uno strumento per la salute semplice ed economico, secondo il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) . Il BMI si correla bene con misure più dirette del grasso corporeo, come lo spessore della plica. Il CDC nota che è anche correlato a vari fattori di rischio per la salute legati all'essere in sovrappeso o obesi, come il diabete e le malattie cardiache.

Non correlato con la massa muscolare

Puoi avere lo stesso BMI di un'altra persona, ma sembri più magro se hai meno grasso corporeo e più muscoli. L'IMC rappresenta il peso ma non la massa muscolare magra di una persona, che pesa più del grasso. Questo è importante quando si valutano gli atleti e gli altri che si allenano in modo rigoroso e hanno più muscoli.

Categorie di peso

Le donne adulte e gli uomini di età superiore ai 20 anni hanno le stesse categorie di peso per ogni intervallo di BMI, sebbene le donne tendano ad avere più grasso corporeo rispetto agli uomini. Sebbene calcolato con la stessa formula degli adulti, l'IMC di bambini e adolescenti di età pari o inferiore a 20 anni varia con l'età e il sesso, a causa dell'età e dei cambiamenti specifici di genere nel grasso corporeo in quel gruppo.

Intervalli di indice di massa corporea per adulti

La seguente tabella riassume i dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) Internazionali donne e uomini adulti IMC e categorie di peso Gli Stati Uniti utilizzano la stessa classificazione.

Si noti che l'IMC non tiene conto del fatto che il grasso corporeo differisce tra i gruppi etnici, secondo il CDC e l'OMS.

Classificazione per bambini e ragazzi

Un calcolo dell'IMC per un bambino o un adolescente fino a 20 anni è tracciato su a grafico di crescita percentile dell'indice di massa corporea per età specifico per genere , a cui puoi accedere sul sito web del CDC. Questo ti dà l'intervallo percentile del suo BMI rispetto ad altri bambini della stessa età e riflette la sua categoria di peso e il modello di crescita.

Il grafico seguente mostra le categorie di peso per i percentili BMI standard per bambini e adolescenti.

Un semplice monitoraggio della salute

Gli operatori sanitari utilizzano l'indice di massa corporea per aiutare a valutare il rischio di malattie che aumentano con il sovrappeso o l'obesità. Il BMI è utile anche per guidare trattamenti e consigli sulla salute, come le raccomandazioni peraumento di peso in gravidanza. Calcola il tuo BMI con il nostro calcolatore BMI per tenere traccia del tuo peso, dieta e stato di salute.