8 riviste di yoga a cui abbonarsi (e il costo)

Le riviste di yoga analizzano le pose, danno consigli per una migliore pratica, spiegano diversi stili di yoga, mettono in relazione lo yoga con le questioni sociali e intrecciano la filosofia e i consigli sull'alimentazione. Alcuni sono più basati sulla scienza e pubblicano documenti di ricerca sui benefici dello yoga, mentali e fisici. E altri sono giornali basati sulla filosofia buddista che presentano esami approfonditi della meditazione e di altri aspetti dello yoga. Dai un'occhiata ad alcune riviste di yoga che potrebbero aiutarti ad approfondire o espandere la tua pratica.

Stile di vita delle asana

Lo yoga del 21° secolo è un mix di mondano e sublime. Riviste popolari di tutto il mondo offrono consigli pratici sulla posa e le tendenze dello yoga di domani.

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Diario di yoga

Diario di yoga è l'ancora di oltre 40 anni delle riviste di yoga. Il mensile patinato (9 numeri all'anno) offre fotografie favolose, consigli su stile di vita e alimentazione, istruzioni per pose e meditazione, interviste a celebri insegnanti di yoga e tanta pubblicità. La quantità di pubblicità da rivista di moda ottiene qualche ammaccatura nelle recensioni, che sono per lo più positive. I revisori in genere danno a YJ voti alti per

• 'Articoli informativi e ben scritti.'
• 'La fonte che contatto per tutte le mie domande sullo yoga!'
• 'Bella fotografia, spiegazioni approfondite' ( Episioni ).

Le recensioni includono:

• '...attinge al mercato del 'fitness alla moda'''
• '...non più il lavoro ricco di contenuti, riccamente dettagliato e ispiratore di una volta'
• '...un'altra rivista femminile.' ( Amazon )

Un anno abbonamenti per $ 13,95; 3 anni per $27.00

Yoga Internazionale

Yoga Internazionale è l'ex pubblicazione cartacea/ora solo digitale dell'Himalayan Institute. La rivista si è trasformata in a ibrido di formazione yoga e insegnamento dello yoga . È pieno zeppo di informazioni sulle pose, ha una vasta e crescente libreria di materiali di riferimento e un serio muro di pagamento che ti consente tre articoli gratuiti prima di impegnarti o non poter continuare a leggere. La rivista è ora in gran parte dedicata ai corsi online riservati ai membri, molti dei quali sono solo ad accesso aperto in modo da poter esplorare sequenze e stili di yoga a tuo piacimento. Ci sono ricette, rimedi e articoli sulla filosofia yoga, yoga e salute, chakra e altri argomenti correlati. Dai un'occhiata al Prova gratuita di 30 giorni e vota Yoga International's valore per te stesso. Costa $ 14,95 al mese per continuare. Un insegnante ha pubblicato sul proprio sito Web che si tratta di una 'risorsa eccellente per insegnanti e studenti'. Se ti piace molto lo yoga online con frequenti aggiornamenti e nuovi articoli, potrebbe fare al caso tuo.

Mantra Yoga + Salute

Mantra è tutto per tutti gli yogi. Il rivista mensile propone articoli su: tutto-yoga; meditazione; cibo e nutrizione; salute e bellezza; e arredare la tua casa. È il frutto dell'ingegno della californiana Maranda Pleasant la cui Prosperare e Origini riviste catturano anche lo stile di vita demografico croccante-sano-positivo. Prendi un Mantra rivista presso Whole Foods, Safeway, Target, Publix, Costco, Walmart o un altro comodo punto vendita vicino a te per circa $ 6,00 o ordina una copia stampata su Amazon per circa $ 10,00 per numero più spese di spedizione. Fai attenzione al tuo budget e sottoscrivi per US $ 35 all'anno e attendi da sei a otto settimane per la consegna della tua rivista. Oppure cattura frammenti di contenuto sulle piattaforme di social media. Twitter e i fan di Facebook della rivista sono uniformemente entusiasti con commenti come 'Mi emoziono sempre quando il nuovo @MantraYogaMag si presenta e riesco a darci dentro'.

LA Rivista Yoga Yoga

Lo yoga è una cosa che sta succedendo a Los Angeles, con celebrità che dondolano asana, scoppi vegani gourmet, astrologia, ayurveda, agopuntura e aromaterapia per migliorare una pratica yoga, gli studi più recenti, lezioni di yoga aereo, protocolli di disintossicazione e, beh, prodotti per lo yoga. Sintonizzati sulla scena dello yoga ad alta energia con tutte le ultime permutazioni e ottieni il tuo abbonamento di 10 numeri all'anno a LO Yoga . Il noto insegnante di yoga Shiva Rea è un ospite frequente. Ci sono regolarmente recensioni di libri, ristoranti, musica e film relativi allo yoga. La stampa e il digitale ti costeranno circa $ 20,00 all'anno; solo digitale è $ 9,95. UN Pranzo al sacco yoga La recensione dice che la rivista 'fornisce una visione affascinante del mondo a volte bizzarro e pubblicizzato di LA Yoga', ma lo attribuisce a 'risorse yoga utili e perspicaci'.

Yogi Times

Yogi Times è un vivace mercato online di idee e informazioni . Troverai articoli su uno spettro sfrenato di argomenti yoga: yoga per gli occhi; come amare la tua pratica di hatha yoga; interviste con celebrità dello yoga come Seane Corn; rotture di pose e focus su diverse parti del corpo (spalle, colonna vertebrale); acroyoga; yoga urbano della capra; ricette; guide della città alle risorse yoga; abilità di vita fornite da una pratica quotidiana; yoga prenatale; rap yoga; canto di kirtan e altro ancora. Recensori di Facebook Dai un pollice in su alla rivista con commenti come 'Articoli fantastici e molto perspicaci da un'ampia gamma di prospettive' e 'Articoli estremamente informativi, stimolanti e interessanti per i nostri tempi'. Yogi Times non romperà nemmeno la banca. Puoi sottoscrivi per un minimo di $ 2 al mese per lettori ispirati a $ 150 una tantum per Yogi Times Accesso a vita del patrono.

Plus filosofico

Non dimenticare che lo yoga è prima di tutto una pratica spirituale con antiche basi filosofiche. Si estende su più fedi, centrando il suo significato nella meditazione, come possono attestare buddisti, indù e altri yogi.

Rivista triciclo

Triciclo è un lucido, di alta qualità trimestrale buddista con un focus sulla meditazione, la pratica fondamentale dello yoga e del buddismo. Copre ampiamente argomenti come la consapevolezza, come meditare in modo più efficace, il pranayama e la salute, la storia (e alcune critiche serie) degli insegnanti di yoga buddisti e degli stili di pratica, e problemi di benessere e stile di vita basati sullo yoga. Questo scava profondamente nell'aspetto della meditazione mentale dello yoga con molta meno enfasi su come fare le pose rispetto a come la meditazione si interseca con lo sviluppo personale e il progresso sociale. UN critica feroce sopra Diario dell'elefante afferma, 'Nel migliore dei casi il Rivista triciclo viene fuori come in scatola ed elaborato' e dice che il contenuto è 'destinato a uomini bianchi, di classe media e di mezza età'. Contrastalo con una preponderanza di 5 stelle recensioni dei clienti su Amazon che dicono 'Articoli ben scritti e un'ampia gamma di argomenti trattati'; e '...articoli che si rivolgono a una varietà di lettori di diversa estrazione' e '...ti motiva enormemente a meditare..' Solo digitale abbonamenti sono $ 35 all'anno; i problemi digitali più la stampa costano $ 45 all'anno.

Rivista Yoga Integrale

Per 45 anni, rivista trimestrale Rivista Yoga Integrale ha condiviso gli insegnamenti del suo fondatore Sri Swami Satchidananda ed ha esaminato l'intersezione dello yoga con la vita occidentale. Il vegetarianismo, le classiche pose di hatha e una forte enfasi sulla meditazione hanno guidato il variegato contenuto della pubblicazione. Oggi Yoga integrale è un eMagazine settimanale gratuito pieno di articoli su jnana, bhakti e karma yoga, ayurveda, yoga come medicina e gli insegnamenti spirituali del defunto Swami. Una libreria di video condivide le pratiche ei discorsi di Satchidananda. Il ultime novità dal mondo dello yoga tradizionale si apre, così come le informazioni su eventi e programmi. Questo non è uno yoga appariscente alla moda, ma i suoi oltre 50 anni negli Stati Uniti attestano la sua solida capacità di resistenza. Puoi attingere alla saggezza antica e attuale con la tua e-mail e ricevere la rivista direttamente. Non potrebbe essere più semplice sottoscrivi . Le donazioni sono accettate ma sono del tutto volontarie.

La scienza dello yoga

Le comunità mediche e scientifiche hanno un crescente interesse per lo yoga e le sue potenti influenze sul benessere fisico e mentale.

Giornale Internazionale di Yoga

IJOY è vero rivista scientifica sottoposta a revisione paritaria con molte ricerche per sostenere le affermazioni sullo yoga ed esplorare nuove applicazioni dello yoga alla medicina e allo sviluppo della mente. La rivista è una pubblicazione ufficiale dello Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana (Università S-VYASA) di Bengaluru, in India. Non è per il lettore occasionale; il tuo 1 anno (3 numeri) costo abbonamento come individuo ti costerà da $ 215 a $ 270 ma, se ti piacciono le ricerche originali, gli articoli di revisione e i casi di studio, IJOY consegna. Insegnanti di yoga e giornalisti, terapisti dello yoga, medici e programmi clinici hanno maggiori probabilità di trovare valore negli argomenti di ricerca presentati. Un abbonamento ti dà il giornale cartaceo e l'accesso online agli articoli correnti (ea tutti). I numeri e gli articoli passati possono essere letti online gratuitamente.

l'involucro

Lo yoga è una pratica, non uno studio accademico o un programma di fitness alla moda. (Okay, alcuni yogi si allenano a dondolo sui loro tappetini, ma la disciplina è molto più ampia della lezione di ginnastica con un pedigree orientale.) Una buona rivista ti ispirerà a provare pose che non avevi mai visto prima, conoscere stili e insegnanti ed esplorare scelte alimentari e di vita sane correlate. Presenterà interviste a celebrità dello yoga e accademici e alimenterà il tuo impegno per la tua vita di asana. La prossima volta che ti rilassi nella posa delle gambe al muro, prendi una rivista di yoga e lavora con la mente mentre la posa funziona sul resto di te.