10 cose da non fare quando si va in pensione

La pensione è un enorme cambiamento di stile di vita per chiunque. Come per altri importanti cambiamenti nella vita, è il momento perfetto per ridefinire chi sei. Evita le insidie ​​e sfrutta al massimo la tua nuova vita esplorando le cose perfette da fare dopo il pensionamento insieme a cosa non fare.

1. Divertiti, ma non essere indisciplinato

Mentre ti avvicini alla pensione, diventi entusiasta di tutto ciò che si trova dall'altra parte di quel giorno tanto atteso. Quando finalmente arriverà il giorno, dormirai fino a tardi per una settimana o due (o più), ti divertirai a giocare in casa, giocherai a golf o farai quello che hai sempre fatto per rilassarti e divertirti mentre stavi lavorando. Potresti anche fare qualche viaggio celebrativo. Tuttavia, un giorno ti sveglierai con un caso furioso di ansia esistenziale .

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Non avevi idea che ti sarebbe mancata la struttura che il tuo lavoro ti ha portato, insieme alle sue aspettative e ai comfort anestetizzanti. Gli umani sono creature abitudinarie e per molte persone chi sono è ciò che fanno.

Quando senti quell'ansia esistenziale, è il momento di superare la fase iniziale delle vacanze della pensione e pensare a cosa vuoi fare con il resto della tua vita:

• Fai qualche ricerca, esplora i tuoi interessi, scrivi i tuoi pensieri e sogni e traccia un corso. In altre parole, crea una lista dei desideri.
• Sviluppa nuove routine salutari che forniscano la struttura mancante e ti impediscano di sentirti alla deriva attraverso la vita senza scopo.

2. Non ridimensionare immediatamente la tua casa

Quando vai in pensione, sei tentato di vendere la tua casa e trasferirti in piccoli scavi, soprattutto se hai bisogno di contanti e hai capitale in casa. Tuttavia, potresti voler premere il pulsante di pausa su questo, soprattutto se i tuoi pagamenti sono bassi o hai pagato il mutuo.

Cose da considerare:

• È costoso ridimensionare.
• Il trasferimento effettivo è una spesa considerevole e potrebbe essere emotivamente e fisicamente faticoso, anche se ti stai solo trasferendo nella comunità di pensionati dall'altra parte della città.
• Se stai considerando un trasferimento a lunga distanza verso quello che si dice sia uno deimigliori aree di pensionamentoin campagna, considera che lasceresti i vecchi amici, tutto ciò che è familiare e probabilmente la famiglia.
• Rimandare il trasferimento in una nuova casa dopo il pensionamento ti darà meno cambiamenti a cui adattarti contemporaneamente.

Se le tue spese mensili per l'alloggio sono basse ed è solo questione di avere più soldi a disposizione, ci sono opzioni meno traumatiche per mettere a frutto il tuo capitale rispetto alla vendita della tua casa. Potresti ottenere uninvertire mutuo, affittare una stanza o trasformare il garage in un monolocale redditizio.

3. Non sprecare i tuoi risparmi

La maggior parte delle persone è in areddito fissodopo che sono andati in pensione, e di solito è molto meno di quanto guadagnavano quando lavoravano. Con così tanto tempo a disposizione, è facile spendere soldi come se fossi in vacanza. Il budget e la pianificazione finanziaria sono essenziali. Divertiti, ma non attingere ai tuoi risparmi se non per le necessità.

• Risparmiare su beni e servizi.
• Vendi quello che non stai usando.
• Controlla il tuo credito.
• Approfitta del tuo status di anziano.
• Usa la testa e tieni traccia di quanto spendi quando viaggi.

Potrebbe volerci del tempo per ridurre la spesa, quindi cerca di controllare l'acquisto d'impulso. Quando vai a fare la spesa conserva le ricevute e non rimuovere i cartellini delle vendite finché non hai deciso che ti serve l'articolo che hai appena acquistato.

4. Non trascurare la tua pianificazione patrimoniale

Un argomento che molti pensionati trascurano è l'inevitabile pianificazione del fine vita. Tuttavia, è importante assicurarsi che tutti i tuoi affari siano in ordine in modo che quando accadrà l'inevitabile, la tua famiglia non sarà appesantita dalle decisioni.

Probabilmente dovrai apportare alcune modifiche necessarie, quindi parla con i tuoi consulenti legali e finanziari dopo il pensionamento su come gestire al meglio la tua proprietà.

5. Non aspettarti che le relazioni rimangano invariate

Le famiglie sono interdipendenti e il tuo pensionamento può e probabilmente influenzerà i tuoi figli e nipoti.

I tuoi figli adulti

Sia tu che i tuoi figli adulti potreste provare incertezza o avere aspettative non realistiche sulla vostra relazione dopo il pensionamento. Qualche esempio:

• È possibile un'inversione di ruolo. I tuoi figli adulti potrebbero aspettarsi di doversi prendere cura di te e sentire di poterti dire cosa fare.
• Potresti aspettarti un supporto e una compagnia migliori dai tuoi figli che non sono in grado o non vogliono fornire.
• I tuoi figli adulti potrebbero aspettarsi maggiori impegni di tempo da parte tua (ad esempio, per prenderti cura dei nipoti) che interferiscono con le tue attività di pensionamento pianificate.

Il tuo rapporto con i tuoi figli può essere difficile da negoziare, specialmente durante la fase di adattamento della pensione. Tuttavia, mantenere i confini precedenti e i limiti di tempo con i tuoi figli e non aspettarti più di quanto sono disposti a dare può fare molto per rendere il cambiamento di vita che stai attraversando meno stressante per tutte le persone colpite.

I tuoi nipoti

Pensionamento significa che avrai più tempo da condividere con i nipoti e più divertimento e gioia nell'essere non solo il loro nonno, ma anche il loro mentore, insegnante, storico di famiglia, consigliere e spalla su cui appoggiarsi.

Inoltre, puoi approfittare della loro eccitazione giovanile, apprendere nuove abilità e stare al passo con ciò che sta accadendo nel mondo dei giovani. Mentre ascolti le loro esperienze, ascolti la loro musica, incontri i loro amici, sorridi e piangi con loro per le loro vite amorose, guardali farsi strada nel mondo e ascolta le loro vite e i loro tempi, starai al passo con ciò che è attuale .

Tieni presente che i nipoti adolescenti e giovani adulti hanno una vita molto attiva. Quindi, scrivi regolarmente, parla al telefono di tanto in tanto e visita quando puoi. Sii lì per loro, ma non ferire i tuoi sentimenti se a volte sono troppo occupati per rispondere immediatamente.

6. Non aver paura di provare cose nuove

Trasforma un'attività in una nuova carriera, trova un lavoro part-time, fai volontariato,torna a scuola, o segui un corso. Provare nuove cose! Non è mai troppo tardi per esercitare il tuo spirito imprenditoriale o per imparare qualcosa di nuovo, e ognuno di questi può aggiungere la struttura necessaria alla tua vita, placare qualsiasi irrequietezza e aprire nuovi canali di socializzazione.

Ti divertirai e incontrerai nuove persone di tutte le età che condividono i tuoi interessi, inoltre, la tua anima, la tua mente e il tuo spirito ameranno l'esperienza. Chissà, potresti trovare una passione che darà significato e scopo ai tuoi anni di pensione.

7. Non lasciare che la solitudine si insinui nella tua vita

La pensione può essere socialmente isolante. Notizie dagli Stati Uniti US quella secondo AARP Il 45% degli americani di età superiore ai 65 anni è divorziato, separato o vedovo.

Se sei uno di questo 45 percento, potresti ritrovarti a perdere l'interazione sociale quotidiana con i colleghi di lavoro. Inizia costruendo un nuovo social network di altri pensionati, coinvolgiti in attività in cui puoi incontrare nuovi amici di tutte le età e rimanere in contatto con i tuoi vecchi amici di lavoro.

Se non sei in gruppo o non socializzi, uno o due animali domestici sono compagni meravigliosi e amorevoli.

8. Non trascurare il tuo aspetto

L'ageism esiste e soprattutto per le donne, ma l'ageism può anche essere una mentalità interna. Sì, sei in pensione e stai invecchiando, il tuo corpo è cambiato, i tuoi capelli sono diventati più sottili e più grigi e non sembrerai mai come avevi a 30, 40 o 50 anni. Tuttavia, solo perché sei più grande e non devi più avere un bell'aspetto per il lavoro non c'è motivo per lasciarti andare.

Prendersi cura dei tuoi capelli, unghie epelleè essenziale, così come mantenere il tuoroutine di esercizi. Certo, potrebbe essere più difficile e richiedere più tempo quando sei più grande, ma il bello è che quando sei in pensione, hai più tempo da dedicare alle routine di bellezza e fitness.

Nel suo libro, Mi sento male per il mio collo , Nora Ephron afferma: 'A 60 anni devi dedicare almeno otto ore alla settimana alla manutenzione, solo per non sembrare una persona a cui non importa più'. Sottolinea anche qualcosa sui capelli: 'Non devi più lavarli tutti i giorni' e afferma che c'è una correlazione tra la frequenza con cui fai sesso e il lavaggio dei capelli. Quindi, non trascurare di lavare i capelli.

9. Non rinunciare all'amore e al romanticismo

Non è un segreto che l'amore e l'intimità siano di vitale importanza per la felicità, e questo è particolarmente vero per la tua felicità, salute e benessere generale dopo il pensionamento.

Se sei sposato, è fantastico. La tua relazione con il tuo coniuge cambierà, ma con solo un po' di impegno e comprensione del tempo puoi uscire dal comportamento dei coinquilini, conoscerti di nuovo, divertirti un po' e riaccendere l'amore e il romanticismo.

Come affermato sopra, ci sono molti anziani single sexy, la maggior parte dei quali muore per mancanza di un compagno amorevole ed essere single senior non significa rinunciare al sesso. Può essere stimolante per metterti in gioco, ma se vuoi una persona speciale con cui condividere i tuoi anni d'oro, dovrai andare a cercare l'oro.

Quindi, raccogli il tuo coraggio, affronta la sfida e vai alla ricerca. Se hai bisogno di ispirazione, prenditi un paio d'ore per guardare Le nostre anime di notte con due anziani molto sexy, Jane Fonda e Robert Redford, su Netflix.

Connettersi con un vecchio o nuovo amore è più facile che mai oggi grazie a Internet. Spesso puoi trovare la vecchia fiamma su Facebook o Classmates.com o potresti unirti a un sito di incontri per anziani come eHarmony .

Puoi anche cercare nuovi potenziali candidati nel localecentro per anziani, chiesa e altre attività locali. Non essere timido o non aver paura di metterti in gioco, se qualcuno attira la tua attenzione, parla con loro o addirittura invitali a pranzo o per una tazza di caffè, ricorda che la parte più importante per ottenere ciò che vuoi è capire cosa vuoi e poi chiedilo.

10. Non essere impaziente e vacci piano con te stesso

Ci vorrà del tempo per adattarsi al tuo nuovo stato. Tuttavia, fai del tuo meglio per non annoiarti. Rimani attivo, sii socievole, prova cose nuove, rivaluta le tue esigenze e ricalcola. Come con ogni grande cambiamento di vita, farai degli errori e delle false partenze. Tuttavia, se hai pazienza e vai piano con te stesso, tutto comincerà ad andare a posto e ti renderai conto che ora sei nel tuo tempo e puoi fare quello che vuoi fare, quando vuoi farlo, e avere tutto il tempo per correggere eventuali errori o false partenze.

Gli anni d'oro

Gli anni d'oro sono in genere un periodo di minori responsabilità e, se abbinati a risorse finanziarie adeguate e a una buona salute fisica e psicologica, offrono possibilità di realizzazione personale, impegno propositivo e completamento. Gli individui vanno in pensione a diverse età e per vari motivi. Non ci sono passaggi prestabiliti per navigare negli anni della pensione. Le vite dei pensionati sono diverse quanto gli individui e quando sei in pensione sei libero di fare ciò che vuoi, entro i limiti. Tuttavia, c'è sempre un periodo di assestamento ed è utile sapere cosa fare e cosa non fare in quel delicato e importante momento di transizione.