COSE DA DIRE O DA NON DIRE A UNA PERSONA IN LUTTO

Anche se al momento non sembra appropriato, ci sono alcune cose da direqualcuno in luttoche sono veramente sinceri e compassionevoli. Quando consideri le cose da dire a un amico in lutto, la chiave è parlare con il tuo cuore ed evitare di dire qualcosa che dica alla persona di andare avanti o affrontare il suo dolore.

Cose appropriate da dire a una persona in lutto

Sapere cosa dire a qualcuno cheperso un genitoreo ad aamico in luttopuò sembrare difficile. Da bambino, probabilmente ti è stato detto che se non hai niente di carino da dire, non dire niente. Lo stesso vale quando si sa cosa dire della morte. Molte volte, potresti pensare che quello che stai dicendo sia confortante, ma in sostanza non lo è. Alcune cose da dire a una persona in lutto includono:

'Mi dispiace.'
'Fammi sapere se c'è qualcosa che posso fare per aiutarti.'
'Cosa posso fare per lei?'
'Va bene piangere e va bene ferire.'
'Anche a me manca (inserisci il nome).'
'Non so cosa dovrei dire.' (L'onestà è sempre la cosa migliore.)
'Tu e la tua famiglia siete nei miei pensieri e nelle mie preghiere.'
'Avvisami quando vuoi parlare.'

Cosa non dire a qualcuno in lutto

Quando si tratta diesprimendo la tua simpatia,ci sono casi in cui le persone non sanno davvero cosa dire. A meno che tu non abbia subito una perdita simile, allora è meglio non dire che capisci. Se stai cercando le parole giuste, ecco alcune cose da evitare:

'Hai un angelo in paradiso.'
'Dio non ti dà davvero più di quanto tu possa sopportare.'
'Era il suo momento.'
'Come ti senti?'
'Ti senti meglio oggi?'
'Lui/lei non soffre più.'
'Puoi sempre avere più figli' (se illa perdita era un bambino).
'Lui/Lei non è più un peso' (se si prende cura di una persona disabile o anziana).
'Domani è un nuovo giorno.'
'Ora hai tempo per te stesso.'

Il momento e il modo giusto per consolare qualcuno che sta soffrendo

La morte di una persona cara è in genere un momento molto privato per la maggior parte delle persone. Le persone più vicine al defunto potrebbero non volere visite o persino telefonate durante i primi due giorni - o addirittura settimane - dopo la morte. È importante leggere questi segnali quando ti avvicini per la prima volta a una persona in lutto. Lo stesso vale se non puoi partecipare alfunerale o veglia, o se uno non è condotto. Avvicinati con sensibilità e, se possibile, invia la tua solidarietà di persona o al telefono. Cose da tenere a mente:

A meno che tu non sia estremamente vicino ai sopravvissuti, aspetta fino alla veglia funebre o al funerale per entrare in contatto.
Quando parli con loro, mantieni la conversazione breve.
Esprimi la tua simpatia senza essere troppo drammatico.
Non parlare di te stesso o della tua vita a meno che non riguardi specificamente la persona in lutto.
Se la persona in lutto sembra troppo turbata o stanca per parlare, termina la conversazione.
Prova a leggere i segnali della persona in lutto; se lui o lei vuole o ha bisogno di te, lo saprai.
Se applicabile, allunga semplicemente la mano per tenerla; non servono parole.
Sebbene l'invio di e-mail sia appropriato, non aspettarti di essere ricontattato in modo tempestivo; la persona in lutto potrebbe non controllare la posta elettronica durante questo periodo.
L'invio di un messaggio di testo non è appropriato.
Invia le condoglianze solo sul profilo di social network della persona in lutto, come Facebook o MySpace, se ha già pubblicato un post sulla morte.
Va bene inviare un biglietto di condoglianze o una lettera per esprimere le proprie condoglianze.

Capire cosa dire a qualcuno dopo una morte

Se sei vicino alla persona che sta soffrendo, troverai nel tuo cuore sapere cosa dire. Molte volte, la simpatia viene naturale. Anche se, se ti trovi in una situazione in cui non sai davvero cosa dire, consolati nel saperehai delle opzioni.