STIMOLANTI GIOCHI MENTALI E ROMPICAPI PER ANZIANI FOR

Donna anziana che gioca a giochi mentali online

Mantenere la propria mente 'fisicamente in forma' è importante per la propria salute come anziano. È ben noto tra medici e ricercatori che i giochi del cervello senior e seniorattività ricreative stimolanti mentalmenteaiutano a mantenere le proprie capacità cognitive che possono diminuire con l'età.

Giochi di cervello online per anziani

Gli anziani possono godere di una vasta selezione di giochi per stimolare il pensiero online. Il seguente elenco introduce una manciata di risorse con centinaia di giochi:

AARP Giochi del cervello

AARP è una nota organizzazione senza scopo di lucro con la missione di aiutare le persone dai 50 anni in su a migliorare la qualità della loro vita. Ciò si riflette nel giochi mentali per gli anziani che offrono. I giochi di parole per anziani come cruciverba, Word Search e Word Wipe sono i preferiti popolari. Offrono anche una selezione di giochi di strategia e rompicapi per gli anziani per farti pensare, e se ti piace socializzare offrono anche giochi di gruppo che ti permettono di giocare con o contro gli altri. I giochi più comuni che puoi giocare da solo o con altri includono mahjongg ediverse variantidi solitario.

Braingle offre rompicapi per anziani e altro

Braingle è più di un sito di giochi. Offrono anche esercizi quotidiani progettati per aiutare a migliorare la memoria e gestire lo stress. Questo sito offre molti giochi per intrattenere e stimolare il tuo pensiero e ti consente anche di valutare i loro puzzle e quiz se diventi un membro registrato. La registrazione è gratuita e consente l'accesso a una selezione di giochi esclusivi. Insieme a queste funzionalità, gli oltre 200.000 membri possono entrare a far parte di una grande comunità online di altri a cui piacciono i rompicapi, i puzzle e i quiz. Puoi fare amicizia nelle bacheche del forum e chattare con gli altri.

Cervelli affilati

Cervelli affilati non solo offre un sacco di rompicapi e giochi, ma ti insegnano anche sul tuo cervello. Per coloro che sono interessati a saperne di più, forniscono un elenco di articoli popolari che trattano di cura del cervello e fitness. I rompicapi a cui puoi giocare gratuitamente sul sito includono illusioni visive, rompicapi linguistici e logici e giochi di riconoscimento di schemi.

Puzzle Prime

Questo sito web offre giochi gratuiti stimolanti per persone di tutte le età. Le 'storie del crimine rompicapo' ti danno informazioni su un caso immaginario e devi usare il tuo cervello per risolverlo. Se rimani bloccato, c'è un forum per trovare indizi con altri giocatori. Ci sono anche una varietà di tipi di rompicapi tra cui indovinelli, problemi di matematica e persino giochi di scacchi. Puoi anche scegliere i giochi in base alla loro difficoltà. Iscriviti alla loro newsletter e riceverai anche i puzzle nella tua posta.

tana del cervello

tana del cervello ha enigmi, indovinelli e rompicapi che gli anziani adoreranno affrontare da soli o con gli amici. Puoi scegliere tra puzzle basati su logica, geometria o immagini. C'è anche un forum per discutere gli indizi dei puzzle e come risolverli. Puoi anche giocare a scacchi, sudoku e cruciverba che vengono aggiornati quotidianamente.

Luminosità

Questa popolare app è stato progettato da scienziati e game designer per creare giochi divertenti che estendano le tue facoltà mentali. Inizi facendo un 'test di idoneità' per vedere come te la cavi con alcuni giochi di base e dove cadono i tuoi punteggi in base alla tua età. L'app ti invia quindi allenamenti giornalieri che aumenteranno di difficoltà in base alla tua abilità nel completarli. Puoi controllare la tua dashboard per vedere quanto stai andando bene e in quali aree cognitive devi migliorare. Lumosity è stato utilizzato da oltre 85 milioni di persone a livello internazionale. È gratuito registrarsi con accesso a giochi limitati o un abbonamento con accesso completo è di $ 14,95 al mese o $ 63,96 per un anno. Puoi anche acquistare abbonamenti per famiglie e team.

Giochi del cervello offline per anziani

Se non hai accesso a un computer, questo non significa che non puoi giocare a giochi cerebrali. Ci sono molti giochi che possono essere giocati offline che sono mentalmente stimolanti.

Giochi da tavolo classici

Alcuni giochi da tavolo si concentrano solo sul gioco divertente, ma altri richiedono un po' di pensiero e strategia per vincere. Buoni esempi sonogiochi come Cluedove devi pensare attraverso gli indizi per trovare l'assassino oAsse e alleatiche implica la creazione di una strategia prima di iniziare a giocare e la sua attuazione per vincere la partita. anche ungioco come gli scacchi, che ha un tabellone e regole molto semplici, può essere un gioco complesso che ti fa rivedere ogni mossa nella tua testa per ottenere la vittoria sul tuo avversario.Scarabeoè anche un eccellente gioco da tavolo classico che in realtà ha ricerca documentata dimostrando il suo effetto positivo sul cervello.

Giochi su carta

Esempi di giochi su carta sono i giochi che puoi trovare nel tuo quotidiano o in opuscoli acquistati presso la tua libreria locale o negozi come Walmart o Target. I giochi popolari di questo tipo includonosudoku,parole crociatee cercatore di parole enigmi. Questi giochi sono tutti disponibili anche su smartphone come app, oppure puoi trovarli online e stamparli per lavorarci a tuo piacimento con una matita e una tazza di caffè.

Puzzle

Mentre puoi trovarepuzzle online, non c'è niente come il tradizionale compito 'fisico' di stendere tutti i pezzi su un tavolo e lavorare attraverso il puzzle. È anche un'attività divertente che puoi fare con gli altri, indipendentemente dall'età.Puzzlepuò anche variare in difficoltà, quindi a seconda di quanta sfida desideri, puoi scegliere un gioco facile con pezzi più grandi e meno o uno difficile con molti pezzi più piccoli.

Giochi a quiz

Giochi a quizsono un ottimo modo per testare la tua memoria e rivedere argomenti che ti interessano. Puoi anche acquistare un gioco a quiz comeTrivial Pursuito crea i tuoi giochi a quiz proponendo domande e risposte per mettere alla prova i tuoi amici. Un gioco a quiz è un'opzione meravigliosa perché può essere complesso quanto vuoi e richiedere l'acquisto di un tabellone di gioco, o non costare nulla semplicemente usando una matita e un po' di carta e il tuo cervello.

Giochi di schede di memoria

Usando un mazzo di carte da gioco, puoi creare un gioco di memoria che può essere giocato da una o più persone. Prendi semplicemente il mazzo e disponi le carte, a faccia in giù, in diverse file pari. Capovolgi le carte per vedere qual è il numero e il seme e poi capovolgilo. Se stai giocando con qualcun altro, fai a turno finché non inizi a trovare le coppie corrispondenti. Quando trovi una coppia, girali e rimuovili dal tabellone. Vince il giocatore che trova il maggior numero di carte. Puoi anche aumentare la difficoltà richiedendo che le coppie corrispondenti abbiano semi o colori diversi.

Benefici dei giochi mentali stimolanti per gli anziani

PER New England Journal of Medicine studio ha riportato i risultati di uno studio che ha seguito le attività del tempo libero degli anziani per 20 anni. Un'area dello studio ha esaminato specificamente se i partecipanti hanno sviluppatodemenza. I giochi mentalmente stimolanti hanno preso in considerazione quei giochi che hanno stimolato i partecipanti a pensare, come ad esempioparole crociate,giochi da tavolo o cartee altre attività come leggere o suonare uno strumento musicale. Ha anche preso in considerazione la quantità di attività fisica nella vita dei partecipanti. I risultati hanno mostrato che coloro che hanno mantenuto sia la mente che il corpo attivi hanno dimostrato di avere meno probabilità di sviluppare la demenza. Infatti:

Lo studio ha mostrato una correlazione diretta (negativa) tra i due: più una persona era attiva, meno era probabile che sviluppasse la demenza.
Coloro che hanno partecipato ad attività fisiche e mentalmente stimolanti una volta alla settimana hanno ridotto il rischio di demenza del 7%.
Coloro che hanno giocato più spesso ai giochi mentali per gli anziani e che hanno vissuto uno stile di vita più dinamico con attività come ballare, tennis o persino camminare, hanno ridotto il rischio del 63%.

Vantaggi dei giochi cerebrali online Online

A parte gli ovvi benefici di stimolazione del cervello che sono il risultato dei giochi mentali, molti siti di giochi offrono opportunità di interazione sociale attraverso forum e chat. I nonni possono anche rimanere in contatto con i loro nipoti giocando a giochi multiplayer insieme, che non è solo un ottimo modo per rimanere svegli, ma anche un modo ideale per rimanere in contatto con i propri cari e/o gli amici.