Passi di Danza Lenta

I passi di danza lenti sono semplici da imparare e divertenti da usare in occasione di matrimoni e altre occasioni formali. Mentre il ballo lento nella sua forma tradizionale non è così popolare come nei decenni passati, è ancora popolare per alcuni tipi di occasioni sociali. Inoltre, il ballo liscio può aggiungere un tocco di classe ed eleganza a qualsiasi evento di fantasia.

Inizia a imparare i passi di danza lenta

Per le generazioni più giovani, il ballo lento consiste spesso nel tenersi stretti l'un l'altro e semplicemente ondeggiare insieme alla musica. Anche se questo è accettabile nella maggior parte dei circoli sociali, è anche divertente imparare alcuni passaggi di base per la danza lenta più tradizionale. Il primo è noto come 'abbraccio e ondeggiamento', mentre il secondo consiste in passaggi più organizzati.

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Trova un partner

Per imparare i passi di danza lenta, devi prima trovare un partner. Questo può essere chiunque, da un amico a un altro significativo, o anche un membro della famiglia. Alcuni studi di danza ti consentono di partecipare da solo e poi di accoppiarti con un partner quando arrivi. Verificare con il proprio istruttore in anticipo per scoprire cosa è necessario se non si ha già in mente un partner.

Investi in buone scarpe

Dovrai anche investire in un paio di scarpe da ballo da sala. Questo ti impedirà di scivolare sulla pista da ballo e ti aiuterà anche con l'equilibrio e la tecnica.

Passaggi di base

Tutti i movimenti di danza lenti iniziano con l'uomo che mette la mano destra sul fianco della donna, con la mano destra che tiene la sua sinistra. La donna poi mette la sua mano sinistra sulla spalla del suo compagno. Se due donne ballano insieme per motivi di apprendimento, determina chi guiderà. L'uomo/protagonista fa sempre il primo passo avanti, mentre la donna/seguace inizia sempre facendo un passo indietro.

Passo scatola

Il passo della scatola è un passo introduttivo di danza lenta che viene utilizzato in molti stili di ballo da sala tra cui la rumba e il classico valzer. È anche appropriato nel ballo lento casuale che è libero da qualsiasi stile ufficiale.

Per prima cosa, l'uomo fa un passo avanti con il piede sinistro mentre la donna fa un passo indietro, rispecchiandolo. Il passaggio della casella viene quindi eseguito come segue:

• L'uomo porta il piede destro accanto al sinistro, mentre la donna fa un passo indietro con il piede destro.
• L'uomo poi fa un passo a destra e la donna segue il suo esempio.
• Il piede sinistro dell'uomo viene portato vicino al destro, sempre seguito dalla donna.
• L'uomo poi fa un passo indietro con il piede destro, con la donna che fa un passo avanti, rispecchiandolo.
• L'uomo porta indietro il piede sinistro oltre al destro, e la donna fa un passo avanti a sinistra.
• L'uomo esce a sinistra, seguito dalla donna.
• Il box step si conclude con l'uomo che riporta il piede destro accanto al sinistro, tornando nella posizione originale, come segue la donna.

Per i ballerini più avanzati, un passo di ballo lento può includere un mezzo giro ogni quattro conteggi, oltre a invertire i passi a metà della musica in modo che la donna prenda il comando.

Danza lenta stazionaria

Se il passo della scatola è troppo complicato o ti ricorda troppo i balli formali delle scuole medie, puoi invece imparare a ballare stazionario. Implica meno passaggi, facilita l'apprendimento e fornisce anche meno movimento sulla pista da ballo.

• L'uomo guida avanzando con il piede sinistro mentre si dondola con il destro. La donna segue.
• L'uomo poi fa un passo indietro con il piede sinistro e oscilla con il destro, seguito di nuovo dalla donna.

Aggiungi giri per interrompere la ripetizione di questo passo di base, usando un quarto di giro invece di mezzo giro per mantenere il movimento gestibile.

Suggerimenti per l'apprendimento

Imparare a ballare un lento può richiedere del tempo, soprattutto se sei in coppia con qualcuno che non conosci. Concediti tempo e pazienza per imparare correttamente e assicurati di praticare spesso i passaggi tra una lezione e l'altra. La danza lenta è una grande abilità da avere e ti fornirà di tutto, dall'esercizio di base alle mosse di spicco al tuo prossimo incontro elegante.