La separazione fa bene al matrimonio?

La separazione può essere un bene per il matrimonio a seconda delle circostanze della coppia. Se entrambi i partner sono disposti a risolvere i problemi attuali, la separazione può essere un ottimo modo per elaborare i problemi individuali prima di riunirsi. Detto questo, circa 80 percento di separazioni alla fine portano al divorzio.

Quando la separazione fa bene al matrimonio

La separazione può dare a entrambi i partner il tempo di pensare alla relazione e se vogliono andare avanti. Può consentire allo spazio di sperimentare come potrebbe essere la vita senza l'altro partner. Dà anche a entrambi i partner una certa libertà di identificare i problemi nella relazione. Se tuscegli di riconciliarti, queste esigenze possono essere condivise tra loro e discusse. Se entrambi siete disposti e in grado di soddisfare queste esigenze, può risultare in una relazione più soddisfacente e resiliente. In uno studio sulle coppie che separati e hanno chiesto il divorzio ma scelgono di riconciliarsi , i ricercatori hanno trovato i seguenti temi:

• Diversi tentativi di riconciliazione
• Fare grandi gesti
• Disposti a fare il lavoro e crescere insieme come coppia

• Suggerimenti per le informazioni sul divorzio
• Distribuzione equa del divorzio
• Proprietà comunitaria e sopravvivenza

In cerca di consulenza

La separazione può offrire a entrambi una meravigliosa opportunità per riflettere su sé stessi e trascorrere un po' di tempo lavorando sulle proprie cose. La separazione può evidenziare la necessità di lavorare su questioni relative acomunicazione, allegato,abuso di sostanzee traumi infantili che ti stanno influenzando da adulto. Questi problemi possono avere un impatto negativo sul tuo matrimonio e sulla tua relazione con gli altri e possono essere molto utili e cambiare la vita da affrontare.

Quando non è bello separarsi?

La separazione può essere dannosa per un matrimonio se un partner non ha intenzione di riconciliarsi, ma sta guidando l'altro partner. Alcuni partner possono anche sentirsi in ansia per il modo in cuiprocesso di divorzioverrà gestito o potrebbe anche non voler chiedere il divorzio. Se sei ansioso di dirlo al tuo partner, puoi:

• Parla con un consulente o un avvocato per suggerimenti e supporto
• Pensa ai vantaggi di risolverlo il più rapidamente possibile
• Sappi che più aspetti, più difficile sarà dirlo al tuo partner

Manipolare il tuo partner

La separazione non dovrebbe mai essere usata come una minaccia per il tuo partner, soprattutto se intendi provare a riparare la relazione. Tieni presente che minacciare di separare o divorziare dal tuo partner può causare danni immensi alle fondamenta della tua relazione. Se vuoi continuare a lavorare sulla tua relazione, ma sei infelice, pensa a quali aspetti della relazione non sei soddisfatto. Prova a formularli in modo neutro e più generico quando ti senti calmo.

Regole per la separazione

Se scegli di separarti, escogita insieme un piano su come entrambi volete affrontare la potenziale riconciliazione, l'intervallo di tempo, cosa dire ad amici e familiari e quanto spesso avrete bisogno di comunicare. Non ci sono risposte giuste. Finché entrambi vi sentite a vostro agio con il piano e potete essere d'accordo su ciò che pensate sia meglio, vi state preparando per una comunicazione appropriata durante la separazione. Rispondi alle seguenti domande per aiutarti a iniziare:

• Quanto tempo vogliamo trascorrere separati prima di rivalutare il ritorno insieme o di affrontare un divorzio?
• Siamo entrambi disposti a vedere un individuo e un consulente di coppia per lavorare sui nostri problemi e sulle nostre difficoltà come coppia?
• Come condivideremo la separazione con i nostri amici e familiari?
• Ci sentiamo a nostro agio nell'andare agli eventi insieme e, in caso contrario, come ci divideremo la nostra vita sociale?
• Ci usciremo durante la nostra separazione, ci asterremo dal frequentarci del tutto o esploreremo altre relazioni?
• Se abbiamo intenzione di vedere altre persone, che livello di intimità ci si aspetta?
• Discuteremo le nostre altre relazioni tra di noi?
• Come gestiamo la comunicazione in questo periodo? Dovremmo controllarci a vicenda e, in caso affermativo, quanto spesso?
• Come pensiamo di gestire i conti bancari condivisi?

Quando i bambini sono coinvolti

Se scegli diseparati e i bambini sono coinvolti, digli solo il minimo indispensabile e assicurati che le tue discussioni con loro siano adeguate all'età. Ricorda, è completamente inaccettabile e dannoso per un bambino essere messo in mezzo alle discussioni e alla discordia dei genitori. Ciò può causare gravi traumi psicologici al bambino, indipendentemente dall'età. Sappi che se ti separi, entrambi avrete bisogno di trovare un modo peradeguatamente co-genitoreed evita di parlare male del tuo partner di fronte al bambino. Se hai bisogno di ulteriore assistenza con questo, contatta un consulente o un terapeuta specializzato in discordia coniugale o divorzio.

La guarigione richiede tempo

Prenditi il ​​tuo tempo per elaborare ciò che è meglio per te e il tuo partner durante la separazione. La separazione può essere un'esperienza illuminante per entrambi e non sempre porta al divorzio.