Come alleviare il mal di gola durante la gravidanza

Esistono diversi motivi per cui potresti avere mal di gola durante la gravidanza e la causa del mal di gola determinerà come viene trattato. Il tuo medico deciderà se hai bisogno di un farmaco prescritto o da banco, tuttavia, ci sono alcuni rimedi naturali che possono anche aiutarti a dare sollievo.

Potenziali cause di mal di gola durante la gravidanza

Il motivo più comune per il mal di gola è dovuto a un'infezione virale (il comune raffreddore), tuttavia, ci sono altri motivi per cui potresti soffrire di mal di gola durante la gravidanza, tra cui:

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Mal di gola

Quando sei incinta, sei suscettibile a mal di gola proprio come quando non sei incinta. Lo streptococco è causato da un'infezione batterica streptococcica (streptococco) nella gola. La gola e le tonsille si irritano, si gonfiano e si irritano causando un improvviso e intenso mal di gola. Alcuni altri sintomi associati allo streptococco includono febbre, affaticamento, mal di testa, difficoltà a deglutire e macchie bianche nella parte posteriore della gola. Il medico ti prescriverà un 'test dello streptococco' e se è positivo avrai bisogno di antibiotici e molto riposo.

Allergie e gocciolamento post-nasale

La causa più comune di mal di gola indotto da allergia durante la gravidanza è il gocciolamento retronasale. Questo è quando la congestione dei seni drena la gola e causa irritazione e sensazione di prurito. Altri sintomi includono la sensazione di non riuscire a schiarirsi la gola e la tosse. Per confortare il mal di gola, puoi fare dei gargarismi con acqua salata (1/4 cucchiaino di sale per 8 once di acqua) e per alleviare il gocciolamento postnatale puoi provare uno spray nasale salino, un neti pot per l'irrigazione nasale, un umidificatore e provare a evitare potenziali fattori scatenanti di allergie.

Reflusso acido

Quando sei incinta, il reflusso acido è un evento abbastanza comune. Il reflusso acido è l'acido dello stomaco che risale l'esofago. Quando ciò accade, può causare una sensazione di bruciore alla gola che provoca dolore e disagio soprattutto dopo aver mangiato. Altri sintomi includono eruttazione, dolore caldo, rigurgito di acido e nausea. Per un sollievo immediato dal reflusso acido, gli antiacidi da banco come Tums sono considerati sicuri da assumere durante la gravidanza. Ci sono anche delle pillole che puoi prendere, ma consulta sempre prima il tuo medico.

russare

C'è un aumento del rischio di russare durante la gravidanza, specialmente nel terzo trimestre. Il russare può verificarsi a causa della congestione nasale o della crescente pancia incinta che preme contro il diaframma. Il russare è spesso forte e aspro e può farti svegliare con il mal di gola. Alcune cose che puoi provare per aiutare a prevenire il russare includono sollevare la testa e il collo con cuscini extra, dormire sul lato sinistro o una striscia nasale può fare il trucco.

Irritanti ambientali

Ci sono una serie di sostanze irritanti, inquinanti e sostanze chimiche nell'ambiente che possono essere la fonte del tuo mal di gola. La tua gola potrebbe essere agitata da aria secca, polvere, fumo, sostanze chimiche o altri allergeni. Durante la gravidanza, è meglio evitare la causa dell'irritante e se hai una casa asciutta, puoi provare ad aggiungere umidità all'aria con un umidificatore.

Ormoni della gravidanza

Gli ormoni della gravidanza fluttuanti nel tuo corpo possono anche farti provare mal di gola. Questo può essere accompagnato da sete eccessiva e secchezza delle fauci. Ci sono modi per lenire la gola usando pastiglie, gargarismi o bevendo tè decaffeinati.

Quando dovresti vedere il dottore

In genere, non devi correre dal medico all'inizio del mal di gola durante la gravidanza. Tuttavia, dovresti contattare il tuo medico se hai i seguenti sintomi:

• Se il tuo mal di gola è accompagnato da una febbre di oltre 100 gradi.
• Se hai mal di gola da più di due giorni.
• Se noti un'eruzione cutanea sul tuo corpo.
• Se hai difficoltà a deglutire a causa di gonfiore o dolore.
• Se sospetti l'influenza.
• Se hai vomito e/o diarrea.
• In caso di mancanza di respiro e/o difficoltà di respirazione.
• Se hai le vertigini o le vertigini.
• Se noti una diminuzione del movimento fetale.

Rimedi

Ci sono molte opzioni per lenire il mal di gola. Prima di assumere qualsiasi farmaco da banco, consulta il tuo medico per assicurarti che sia sicuro da prendere durante la gravidanza. Di seguito è riportato un elenco di alcuni dei farmaci sicuri che puoi assumere e anche di alcuni rimedi naturali:

Farmaci sicuri

Alcuni dei farmaci sicuri puoi includere:

• Tylenol (paracetamolo)
• Spray nasale salino
• Pastiglie, gocce per la tosse o sciroppo per la tosse
• Spray per la gola clorasettico
• Tums o Mylanta

Rimedi naturali

Alcuni rimedi naturali che puoi provare includono:

• Gargarismi di acqua salata
• Acqua calda mista a limone e miele
• Inalazione di vapore
• Umidificatore
• Tè decaffeinati come tè al miele e limone, tè alla camomilla e tè allo zenzero

Il riposo è la cosa migliore

Avrai bisogno di molto riposo quando sei incinta e hai mal di gola. Lasciando riposare e recuperare il tuo corpo, questo darà una spinta al tuo sistema immunitario e gli permetterà di combattere meglio qualsiasi virus o batterio che è la fonte del tuo mal di gola. Anche mangiare bene è molto importante. Un po' di brodo di pollo farebbe bene anche al corpo.