Come sentire il tuo utero all'inizio della gravidanza

In una gravidanza normale, le possibilità di sentire l'utero attraverso la pancia prima di dodici settimane sono scarse. Sii paziente e, se sai cosa provare, sarai presto in grado di identificare il tuo utero mentre esce dal bacino quando passi oltre le dodici settimane di gravidanza al secondo trimestre.

Come trovare il tuo utero

Ti starai chiedendo, come si sente una pancia incinta all'inizio della gravidanza? Alcune donne vogliono sentire il loro utero durante la gravidanza, ma non preoccuparti di provare a sentire il tuo uteroprima delle dodici settimane di gravidanzaperché sarai frustrato. Dove si trova il tuo utero a 12 settimane? A 12 settimane, la parte superiore del tuo utero è quasi a livello con la parte superiore del tuo osso pubico e potresti essere in grado di sentirlo. Se insisti a sentire il tuo utero a 12 settimane, prova la seguente tecnica:

1. Assicurati che la vescica sia completamente vuota.
2. Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia e appoggia i piedi sul letto.
3. Rilassati e fai alcuni respiri lenti e profondi, quindi respira normalmente e rilassato.
4. Posiziona la parte piatta del palmo sinistro al centro della pancia appena sopra l'osso pubico con le dita rivolte a destra e il gomito rivolto a sinistra.
5. Usa la parte piatta del palmo sinistro per sollevare eventuali imbottiture di grasso e anse intestinali verso l'alto verso la parte superiore dell'addome e lontano dall'osso pubico.
6. Mentre sostieni la pancia con la mano sinistra, posiziona la mano destra appena sopra l'osso pubico con le dita rivolte verso l'osso.
7. Premi delicatamente le dita della mano destra nella pancia e fai scorrere le punte verso il basso finché non toccano appena l'osso.
8. Fai oscillare delicatamente le dita dentro e fuori dalla pancia mentre spingi delicatamente verso i piedi.
9. Se sei fortunato, potresti sentire una palla semirigida che non è così 'morbida' come le tue viscere. È la parte superiore del tuo utero appena dietro l'osso pubico.

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Se non riesci a localizzare il tuo utero dopo un paio di tentativi, non continuare a toccarti la pancia. Rilassati e aspetta una settimana finché la parte superiore dell'utero non fuoriesce dalla cavità pelvica. Imparare a sentire lo stomaco per vedere se sei incinta non è un metodo accurato per testare la gravidanza, ma se sai già di essere incinta, questo metodo può aiutarti a sentire i cambiamenti nel tuo corpo.

Dopo dodici settimane di gravidanza

Dopo dodici settimane, il tuo utero sale sopra il tuo osso pubico per giacere nella tua pancia. A 13 settimane avrai maggiori possibilità di sentirlo. Usa la stessa tecnica di cui sopra per muovere la punta delle dita verso il basso per identificare la parte superiore del tuo utero. Ancora una volta, non essere ansioso se non lo senti; aspetta solo un'altra settimana.

Entro 14 settimane di gravidanza, non dovresti avere alcun problema a sentire il tuo utero mentre il rigonfiamento appare nella tua pancia. La parte superiore si troverà a circa due dita di larghezza sopra l'osso pubico. A 16 settimane, il tuo utero sarà a metà strada tra la parte superiore del tuo osso pubico e l'ombelico e ancora più facile da sentire come una solida protuberanza nella tua pancia.

Motivi per cui potrebbe essere difficile sentire il tuo utero

Potresti avere difficoltà a sentire il tuo utero perché:

• Sei incinta di dodici settimane o meno come spiegato sopra e il tuo utero è ancora difficile da identificare.
• Sei davvero meno incinta di quanto pensi di essere alle presunte 13-14 settimane a causa di errori incontri di gravidanza .
• Sei in sovrappeso, soprattutto se sei obeso. Se è così, tra le 13 e le 14 settimane, prova a sostenere il grasso della pancia verso la parte superiore dell'addome come descritto sopra per sollevarlo e provare a sentire l'utero. Con l'avanzare della gravidanza sarà più facile sentirsi.

Motivi per cui potresti sentire il tuo utero prima di dodici settimane

Potresti essere in grado di sentire il tuo utero prima delle 12 settimane perché è più grande delle date presunte di gravidanza a causa di:

• Datazione della gravidanza errata: sei davvero più avanti di quanto avevi calcolato
• Fibromi sul tuo utero - questi diventano più grandi all'inizio della gravidanza a causa degli ormoni della gravidanza
• Gemelli o altre gestazioni multiple

Il tuo dottore potrebbe insegnarti se lo chiedi

Se sei ansioso di sentire il tuo utero per la prima volta all'inizio della gravidanza, non sentirti frustrato se è difficile a dodici settimane o prima. Rilassati e aspetta, e dopo 12 settimane avrai maggiori possibilità di sentirlo quando saprai cosa controllare. Il tuo medico oostetricasaprà sempre come controllare e cosa controllare e può insegnarti come sentirti per il tuo utero.