Mosse di danza hip hop

I passi di danza hip hop fanno muovere i ballerini al ritmo della musica contemporanea in tutto il mondo. sebbene il radici della musica hip hop sono nel reggae e nel rap, i passi di danza hip hop sono più influenzati dalla danza africana e dalla ginnastica rispetto a qualsiasi altra fonte. Mettiti alla prova con le seguenti mosse che sono tra le danze hip hop più popolari e amate in circolazione.

Popping e blocco

Il popping e il bloccaggio sono un elemento fondamentale della danza hip hop. Questa è una danza in gran parte improvvisata per sua natura, quindi hai libertà con essa. Tuttavia, alcune nozioni di base sono le seguenti:

1. Alterna il modo in cui contrai e rilassa i muscoli delle braccia, delle gambe e del busto. Fallo con movimenti rapidi e pop.
2. Fletti i muscoli delle braccia, delle gambe o del busto (a volte contemporaneamente) e digrigna le spalle, quindi fai una pausa e rimani in posizione per un determinato periodo di tempo, 'bloccandolo'. Ad esempio, puoi scegliere di piegare le braccia all'altezza dei gomiti, tenendo le mani in aria. Bloccalo.
3. Conta fino a tre (o un altro tempo designato) a tempo di musica, quindi fai un salto in un'altra posizione, bloccandola di nuovo.

• Immagini di danza latinoamericana
• Attrezzatura per studio di danza
• Immagini di ballo da sala

Se fai clic sulla foto qui sotto, si apre un foglio di passi che puoi usare per imparare meglio questi passi di danza con un aiuto visivo. Scarica e stampa il foglio dei passaggi utilizzandoAdobe Readercosì avrai una versione portatile con cui esercitarti.

Fare clic per scaricare questo diagramma pop e lock.

Soulja Boy

The Soulja Boy è sia il nome d'arte di un giovane rapper di successo chiamato DeAndre Cortez Way e il nome di una danza hip hop che ha contribuito a rendere popolare. Prova ad avvicinarti a questo ballo con un atteggiamento rilassato e divertiti.

1. Rilassa gli arti e stai in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle. Salta e contemporaneamente incrocia i piedi. Ora torna alla posizione di partenza con i piedi alla larghezza delle spalle.
2. Calcia indietro il piede sinistro mentre pieghi il ginocchio. Mentre lo fai, tocca la pianta del piede.
3. Ruota i fianchi da un lato all'altro.
4. Ora regola il peso e siediti sul fianco destro, con il ginocchio sinistro leggermente piegato. Tieni la punta del piede a terra. Allenta le braccia e tienile appena più in basso dell'altezza delle spalle. Quindi, muovi le braccia avanti e indietro mentre ruoti. Abbassa le braccia e schiocca le dita mentre ti appoggi all'indietro.
5. Piega leggermente il ginocchio, quindi muovi il piede destro e tocca la punta del piede in diagonale verso sinistra. Muovi il piede sinistro e tocca la punta del piede in linea con la spalla destra. Piega il ginocchio mentre sollevi la gamba destra e tocca il ginocchio con la mano.
6. Girati a sinistra con tutto il tuo corpo. Unisci le mani, palmo contro palmo, e tieni le mani insieme all'altezza del petto, indicando.
7. Spingi con le mani, facendo oscillare le braccia ai lati opposti. Piegati in avanti mentre sollevi la gamba destra con il ginocchio piegato. Questo passaggio ha lo scopo di imitare il volo.
8. Tieni i piedi alla larghezza delle spalle, quindi salta a sinistra tre volte prima di saltare a destra tre volte. Ripetere. Mentre ti sposti a destra, le tue braccia dovrebbero oscillare a sinistra e viceversa.
9. Ripeti questi passaggi sull'altro lato.

Lo SpongeBob

Il ballo di spugna è diventato popolare per la prima volta nei club di Baltimora, nel Maryland, negli anni '90. È un divertente passo di danza facile da fare. Nonostante un malinteso popolare, il ballo di SpongeBob non è legato al personaggio SpongeBob SquarePants. Una volta che inizierai con questo passo di danza, ti renderai conto che, più lo provi, più diventa facile.

1. Inizia stando dritto con le gambe divaricate alla larghezza delle spalle e le braccia dritte lungo i fianchi. Calcia il piede destro dietro il ginocchio sinistro per un conteggio. Le tue gambe dovrebbero avere la forma di una figura 4.
2. Calcia a destra e contemporaneamente salta a sinistra di qualche centimetro con il piede sinistro.
3. Appoggia saldamente il piede destro a terra e solleva il piede sinistro. Calcia il piede sinistro dietro il ginocchio destro per un solo conteggio, ancora una volta formando una figura 4, ma con le gambe nella posizione opposta rispetto a prima.
4. Calcio a sinistra. Allo stesso tempo, salta a destra di qualche centimetro con il piede destro.
5. Ripetere i passaggi precedenti più volte in successione. Fallo finché non riesci a prendere il ritmo mantenendo l'equilibrio. Alla fine sarà difficile per le persone vedere esattamente cosa stai facendo con i tuoi piedi.

Il Moonwalk

Il moonwalk è probabilmente più strettamente associato all'amata e iconica esibizione di Michael Jackson durante la sua esibizione di Billie Jean allo speciale del 25° anniversario della Motown nel 1983. Sai che un passo di danza ha avuto un impatto quando se ne parla ancora a distanza di decenni. Il moonwalk è ancora popolare ed è un divertente passo di danza in cui sembra che tu stia camminando in avanti quando in realtà stai andando indietro. Sembra complicato, ma i passaggi sono in realtà molto semplici.

1. Solleva il tallone sinistro e lascia che solo le dita dei piedi tocchino il suolo. Contemporaneamente, fai scivolare indietro il piede destro.
2. Sposta delicatamente il peso e ripeti con il lato opposto.
3. Ripeti questa operazione più volte in successione per completare la mossa.

Clicca sull'immagine qui sotto per un diagramma stampabile che puoi usare per imparare meglio questa mossa di danza.

Fare clic per scaricare questo diagramma del moonwalk.

Il corridore

L'uomo che corre potrebbe essere tra i passi di danza hip hop più amati. Probabilmente ti divertirai molto con questo.

1. Girati dalla tua parte. Inizia con i piedi uniti e le braccia che pendono liberamente lungo i fianchi.
2. Solleva la gamba sinistra in alto mentre pieghi il ginocchio, formando un angolo di 90 gradi. Mentre lo fai, solleva anche le braccia e piegale come faresti se dovessi davvero correre. Chiudi le mani a pugno.
3. Spingi in basso e indietro contemporaneamente con la gamba sinistra. Ora solleva la gamba destra più in alto che hai fatto con la gamba sinistra. Piega il ginocchio allo stesso tempo, formando un angolo di 90 gradi. Spingi le braccia verso il basso con i pugni più rilassati.
4. Ripeti i passaggi 2 e 3 più volte in successione e ti ritroverai a padroneggiare l'uomo che corre.

Continua a ballare

Padroneggia questi passaggi per acquisire un'ottima padronanza dei passi di danza hip hop. Mentre si sta ancora sviluppando nelle strade, l'hip hop ha attraversato il confine con la cultura mainstream. Viene insegnato negli studi di danza e nei centri comunitari, ed è anche una forma di danza presente in spettacoli popolari come Quindi pensi di poter ballare . Come la maggior parte dei balli divertenti, la sua crescente popolarità è garantita per mantenere l'hip hop un punto fermodanza contemporaneacultura.