MOSSE DI DANZA FACILI GRATIS

Ballare è vivere, quindi alzati e muoviti. Non hai bisogno di lezioni costose e anni di allenamento per scatenarti sulla pista da ballo. Qualunque sia l'occasione e qualunque sia la musica, ci sono mosse facili che puoi imparare dai video gratuiti sul web. Ora non hai più scuse.

Provato e vero in due fasi

Il two-step è il classico fake che tutti usano per ogni tipo di ballo, dal ballo da sala alla spavalderia di strada. La sua gloria è che puoi aggiungere, aggiungere e aggiungere svolazzi fino a quando non sembri davvero che tu sappia cosa stai facendo. Inestimabile.

Stai in piedi con le ginocchia rilassate, i piedi paralleli.
Fai un passo di lato.
Porta l'altro piede vicino ad esso.
Sposta il secondo piede di lato, torna nella sua posizione originale.
Portaci l'altro piede. Fatto.

Hip Hop

Non lasciarti intimidire dall'hip hop. Molto è attitudine e improvvisazione. Prendi un paio di mosse staccate e mettiti in gioco. Aggiungi delle braccia. Guarda molti video e ruba quello che ti piace. YouTube è tuo amico qui. Investi in alcune scarpe da ginnastica e conquista la pista da ballo.

Bop

Questo è un gioco da ragazzi. Ma, una volta ottenuto il bop di base, ciò che aggiungi per ottenere la fantasia ti ucciderà le cosce. Tutto per l'arte e tutto il resto. Fallo e basta.

Stai in piedi con le gambe alla larghezza delle spalle.
Sali sulle punte dei piedi. Resterai qui tutto il tempo; non puoi saltare alla sprovvista.
Rimani sciolto e inizia a portare le ginocchia verso l'interno per toccarle e poi allontanarle. Ripeti, ripeti, ripeti. Questo ti fa saltare su e giù.
Muovi le ginocchia al ritmo della musica, Dance King. Dopo cinque minuti sei morto.

Questo è tutto. Questo sta saltando. Ma non essere zoppo. Trova un ragazzino super cool che saltella e raccogli alcune varianti da provare una volta che i tuoi quadricipiti smettono di tremare.

Giro del cerchio

Le svolte circolari sembrano difficili e suonano difficili finché non le provi. Vai tranquillo. Ma tu sarai Im. Stampa . Io ho.

Sul serio.

Esercitati davanti a uno specchio. Sconfiggi te stesso.

Guarda in avanti con le braccia lungo i fianchi, i polsi flessi, i palmi rivolti verso il basso.
Immergiti mentre fai un passo avanti con la gamba sinistra, incrociandola davanti alla gamba di supporto destra. Cerca di tenere i fianchi rivolti in avanti.
Raddrizzati mentre sollevi entrambe le braccia al soffitto e poi immergiti di nuovo mentre abbassi le braccia lungo i fianchi.
Tira fuori i gomiti, i pugni verso il centro del corpo e alza i gomiti e le braccia all'altezza del petto mentre ruoti verso la schiena, raddrizzando le ginocchia per stare in piedi.
Muoviti per tutta la curva finché non ti trovi di nuovo davanti.
Mentre ti giri in avanti, abbassati di nuovo, allarga le braccia come un aereo e fai un passo avanti appoggiando il peso sulla gamba anteriore.
Piegati in avanti e in basso sulla gamba anteriore mentre fai un passo e rimbalza immediatamente indietro, pesa ora sulla gamba posteriore.
Tirare entrambi i gomiti indietro all'altezza delle spalle mentre si allarga il piede anteriore di lato, parallelamente alla gamba di supporto.

Nae Nae/Whip

Perché Nae Nae è così fantastico.

Ancora più fantastico con Whip.

Puoi spostare il peso del tuo cuoricino e lasciare che le tue braccia facciano tutta la danza. Sei un performer potente.

Stai in piedi con le gambe divaricate alla larghezza dei fianchi.
Appoggia il tuo peso da un lato all'altro; non c'è bisogno di muovere i piedi per questo.
Consenti a ciascun fianco di avanzare mentre ti pieghi su quel lato, ruotando leggermente la vita.
Alza il braccio destro verso il soffitto con la mano flessa in un 'Stop!' con il palmo in avanti. posizione.
Lascia che le tue spalle vengano avanti come fanno i tuoi fianchi; anche il tuo braccio di spinta si muoverà. Lavoraci. Questo è il Nae Nae.
Aggiungi una frusta perché ottieni tutti il rispetto quando balli.
Affonda leggermente sui fianchi in modo da poter rimbalzare su e giù mentre ondeggi da un lato all'altro.
Parcheggia la mano sinistra sul fianco sinistro.
Prendi quel braccio Nae Nae, fai un pugno e porta il braccio in basso e davanti all'altezza delle spalle mentre 'pugni' il pugno in avanti.
Rendilo più simile a una frusta flettendo bruscamente il polso in modo che il pugno 'colpisca' verso il basso.

Nae Nae/Whip. Boom.

Conga!

Se Gloria Estefan scoppia a un evento, puoi non resta al tuo posto. Assolutamente no, Shy Wallflower. Sei in fila. Ecco come:

Metti le mani sulla vita della persona di fronte a te. (Prendi l'iniziativa solo dopo aver conga'd in giro per alcuni ricevimenti di nozze senza lividi o abrasioni.)
Inizia con qualsiasi piede stia usando quella persona (diciamo che è la gamba destra) e fai un passo avanti e solo di lato. Oscilla un po' al ritmo della musica mentre sposti il peso da un lato all'altro: non sei un robot. Non esagerare o potresti causare un tamponamento.
Conta: uno... due... tre... FERMATI al ritmo per tenere traccia delle tue mosse: fai un passo a destra. Passo a sinistra. Passo a destra. Fermati, mantenendo il peso sul piede giusto. Quindi esci di nuovo contando fino a 1 con il piede sinistro.
Variazione audace: passo a destra, passo a sinistra, passo a destra. Calcia a sinistra/Fai un passo a sinistra. (Scalcia sempre con un calcio piccolo e di lato per evitare lesioni invalidanti.)
Fallo ancora. E di nuovo. Questa è una linea di conga.
Continua finché qualcuno non cade o il ragazzo dietro di te rilascia la sua presa mortale sulla tua vita.
Cadi senza fiato e ridi al tuo posto e fai finta di essere troppo esausto per muoverti quando giocano a due passi .

Impara e vivi

Ballare è un'abilità che ogni bambino ha a livello di genio e troppe persone abbandonano quando invecchiano. Non essere quelle persone. Torna subito alla festa senza complicarti la vita. Fai le tue mosse facili e libere e - ehi! Prima che tu te ne accorga, stai canalizzando Michael Jackson. Sei quasi pronto per il tuo turno da star in reality TV.