6 ruoli familiari disfunzionali e le loro caratteristiche

Le famiglie sono sempre alla ricerca dell'omeostasi o dell'equilibrio. Quando uno o più membri della famiglia stanno lottando per autoregolarsi in modi appropriati, indipendentemente dal motivo, altri membri della famiglia possono inconsciamente entrare in questi ruoli familiari disfunzionali come un tentativo di riequilibrare la famiglia ed evitare di riflettere su se stessi dolorosi o esperienze ed emozioni stressanti. Sappi che nessuna famiglia è perfetta e che c'è sempre spazio per lavorare verso dinamiche familiari più sane.

Ruoli familiari disfunzionali

I ruoli familiari disfunzionali possono essere flessibili, il che significa che una persona può incapsulare prevalentemente un ruolo ma può facilmente ricoprirne un altro se si verifica un cambiamento e un altro ruolo è vacante. Anche se i genitori hanno buone intenzioni, è incredibilmente difficile non perpetuare le esperienze che hanno vissuto all'interno della loro famiglia di origine e trasferire quegli stessi schemi e ruoli malsani alla loro famiglia coniugale o nucleare.

• 10 caratteristiche malsane di una famiglia disfunzionale
• Ruoli familiari comuni e come sono cambiati
• Come affrontare una famiglia disfunzionale

Il capro espiatorio

All'interno di una famiglia disfunzionale, il capro espiatorio viene messo da parte e accusato di problemi che potrebbero benissimo non avere nulla a che fare con loro. I bambini che sono capro espiatorio sono spesso molto consapevoli del loro ruolo nella famiglia e possono sentirsi rifiutati, non amabili e isolati. Nelle famiglie con un genitore o genitori con tratti narcisistici, il bambino che è il capro espiatorio e il bambino d'oro sono spesso contrapposti. Questo è noto come scissione; è ancora un altro modo per distrarre dai problemi primari della famiglia. Esempi del ruolo di capro espiatorio:

• Un bambino che è spesso malato, visto come debole o ha una condizione cronica
• Un bambino ribelle che è stato condizionato a capire che l'attenzione negativa è meglio di nessuna attenzione da parte dei genitori o del caregiver
• Può mettersi nei guai a scuola, sia accademicamente che socialmente
• Potrebbe subire un abuso maggiore e/o più duro rispetto ad altri fratelli o membri della famiglia

In terapia, il capro espiatorio è in genere l'unico all'interno della famiglia che è in grado di essere onesto sui problemi all'interno della famiglia che gli altri membri della famiglia stanno negando o non sono in grado di vedere. Possono anche essere etichettati come il paziente identificato ed essere inviati alla terapia individuale, nonostante il problema centrale sia centrato sulla famiglia piuttosto che focalizzato sull'individuo. Coloro che ricoprono questo ruolo hanno spesso difficoltà a connettersi con gli altri a un livello genuino e possono auto-sabotare.

il custode

Il custode, altrimenti noto come il facilitatore o il martire, tenta di mantenere felici tutti all'interno della famiglia, anche se ciò significa negare i problemi reali a portata di mano. Sia i bambini che gli adulti possono svolgere questo ruolo, che alla fine nega l'esperienza di affrontare il problema centrale, poiché il custode continua a raccogliere i cocci per prevenire un crollo, un crollo o un'esperienza con il fondo. Sebbene ciò mantenga la famiglia 'equilibrata' in modo malsano, in realtà impedisce alla famiglia di guarire e di andare avanti in modo sano. Esempi del custode:

• Un bambino imparentato che interviene quando uno o entrambi i genitori non sono in grado di farlo a causa di dipendenza, disturbi di salute mentale e/o condizioni di salute croniche
• Un adulto che agisce in modo co-dipendente e cerca di gestire subito il problema della famiglia senza permettere a nessun altro di affrontarne le conseguenze negative, anche in caso di colpa

I bambini che crescono nel ruolo di custode possono essere inconsciamente attratti da partner che hanno problemi di dipendenza, condizioni croniche e disturbi di salute mentale. Possono lottare con l'autostima, l'ansia e la depressione mentre continuano ad affrontare i problemi di coloro che li circondano. Tieni presente che il custode agisce in preda all'ansia che la famiglia cadrà a pezzi e di conseguenza saranno insicuri, soli, non amabili, rifiutati, ecc. Agendo per tenere unita la famiglia, stanno negando la famiglia, così come se stessi, l'esperienza nell'affrontare queste questioni fondamentali.

L'eroe

L'eroe sembra essere un individuo ben funzionante ed equilibrato che la famiglia può additare come un solido esempio che sostiene la facciata della famiglia di fare bene. L'eroe permette alla famiglia di continuare a perpetuare l'idea che tutto va bene, nonostante ci siano alcuni problemi seri in corso all'interno degli individui, così come nell'intero sistema familiare. L'eroe:

• Come un bambino può essere imparentato e assumere il ruolo di coniuge quando uno dei suoi genitori è fisicamente o emotivamente non disponibile
• Può sentire un'immensa pressione per portare avanti l'apparenza di successo e realizzazione della famiglia
• Possono inserirsi per aiutare a risolvere i problemi familiari

Da adulto, l'eroe può essere attratto da relazioni in cui il partner non è emotivamente disponibile. Possono anche gettarsi nel lavoro e incontrare difficoltà con una vera intimità.

La mascotte

In famiglia, la mascotte usa l'umorismo e la goffaggine per distrarre da problemi seri. Possono sentire un'immensa pressione per intervenire quando le situazioni diventano tese e instabili. Quando dissolvono la situazione con successo, questo rafforza la pressione su di loro per continuare a distrarre la famiglia dai loro problemi. La mascotte:

• Interrompe situazioni instabili con umorismo
• Agisce da un luogo di ansia e trauma
• Può sperimentare attacchi di depressione

Da adulta, la mascotte può sentirsi attratta da collaborazioni intense e disfunzionali in cui è in grado di entrare nel proprio ruolo per aiutare a diffondere il conflitto. Spesso continuano il loro ruolo codipendente e sono generalmente noti per piegarsi all'indietro per gli altri.

Il tossicodipendente o IP

Il tossicodipendente, noto anche come il paziente identificato, rappresenta il culmine dei problemi della famiglia. Con l'intensificarsi della dipendenza, sorgono nuovi conflitti familiari che si concentrano principalmente sulla persona con la dipendenza. Questo serve come distrazione dalle altre questioni fondamentali della famiglia. Il paziente identificato, in terapia, diventa il nuovo focus della famiglia. I membri della famiglia possono radunarsi per ottenere aiuto per questo individuo e potrebbero non sentirsi come se avessero qualcosa a che fare con la loro dipendenza, nonostante si sviluppi all'interno dell'ambiente familiare disfunzionale. Il paziente o tossicodipendente identificato:

• Possono sentirsi restii a cercare un trattamento poiché la loro dipendenza protegge la famiglia e se stessi dall'affrontare problemi più profondi e fondamentali e può anche riunire una famiglia che era ancora una volta disconnessa
• Possono sentirsi frustrati o arrabbiati perché sono gli unici che hanno 'bisogno' di aiuto all'interno della famiglia

Coloro che si identificano principalmente con il ruolo familiare del tossicodipendente, possono ritrovarsi a continuare a ricadere se i problemi precedenti non sono stati risolti, o a voler utilizzare nei momenti di angoscia, soprattutto se si trovano in una relazione romantica malsana che si sente scatenante.

Il bambino perduto

Il bambino smarrito cerca di confondersi il più possibile con lo sfondo per tenersi al sicuro ed evitare di far oscillare la barca (che affonda). Possono sentirsi ignorati, trascurati e spaventati nell'attirare l'attenzione su di sé, specialmente in famiglie abusive. I genitori possono usarli, come il ruolo dell'eroe, per esemplificare quanto sta andando bene la famiglia, dal momento che non stanno causando alcun problema. Il bambino smarrito:

• Può essere descritto come un solitario
• Può avere difficoltà a sviluppare abilità sociali e autostima

Da adulto, il bambino smarrito può lottare con amicizie e relazioni romantiche. Potrebbero preferire essere soli, poiché questo può sentirsi legato alla loro sicurezza emotiva e/o fisica. In una sessione di terapia, il bambino smarrito è spesso silenzioso, non parla a meno che non gli venga chiesto e può sentirsi spaventato o nervoso nel condividere le sue osservazioni.

Che cos'è la sindrome del bambino d'oro?

La sindrome del bambino d'oro è spesso presente nelle famiglie che hanno un genitore o agenitori con disturbo narcisistico di personalità. Il genitore o il caregiver con tratti narcisistici spesso predilige il bambino d'oro, che rappresenta tutto ciò che il genitore ama dentro di sé. Poiché quelli con NPD hanno una visione incredibilmente instabile di se stessi, la loro relazione con il bambino d'oro può spesso essere instabile con il trasferimento dell'amore da genitore a figlio a livello condizionale (contro incondizionato). Nonostante sia il 'preferito', il bambino d'oro:

• Ha difficoltà a differenziarsi e a diventare se stessi
• Possono partecipare all'abuso di altri all'interno della famiglia al fine di proteggersi dai loro genitori
• possa sperimentareabuso da parte del genitore inquadratocome 'amore'
• Può disobbedire da bambino o adulto nel tentativo di individuarsi dai propri genitori

Quanti ruoli familiari disfunzionali ci sono?

In generale, ci sono sei ruoli familiari principali, sebbene la sindrome del bambino d'oro possa essere considerata da alcuni un settimo ruolo. Una persona può assumere più di un ruolo e i ruoli possono essere scambiati e riempiti da altri se si verifica un cambiamento nell'omeostasi familiare.

Quali sono le caratteristiche di una famiglia disfunzionale?

Generalmente,famiglie disfunzionaliha difficoltà con una sana comunicazione, ha bassi livelli di empatia, ha alti livelli di critica, può essere abusivo/negligente e tende ad avere una storia pervasiva di dinamiche familiari malsane.

Come si sopravvive a una famiglia disfunzionale?

Mentre sei ancoraconvivere con familiari disfunzionali, può sembrare davvero difficile non sentirsi sopraffatti dalle circostanze. Sappi che capire che la tua situazione è disfunzionale è un ottimo primo passo per essere in grado di coltivare una relazione più sana con te stesso e gli altri al di fuori della tua famiglia. Pratica una buona cura di te stesso,ridurre al minimo il tempo con la famiglia, se possibile if, e avvisa una linea di emergenza o la polizia se temi per il tuo benessere fisico e/o emotivo degli altri all'interno della famiglia.

Ruoli familiari disfunzionali in età adulta

A seconda del ruolo che un individuo ha sperimentato in modo più evidente durante l'infanzia, possono anche sentirsi inconsciamente attratti dalle relazioni adulte in cui possono rievocare questo ruolo. Questa familiarità, nonostante sia malsana, può essere facile ricaderci.

Tabella dei ruoli familiari disfunzionali

Esempi di potenziali comportamenti interni ed esterni possono includere, ma non sono limitati a:

Quali sono i ruoli in una famiglia?

I ruoli familiari possono avere un'enorme influenza sulle scelte consce e inconsce che i bambini all'interno di famiglie disfunzionali crescono per fare. Mentre separarsi da un particolare ruolo familiare può sembrare difficile, è possibile lavorare per un rapporto più sano con te stesso e gli altri.