12 consigli per prendersi cura dei propri cari anziani

Quando arriva il momento di prenditi cura dei tuoi cari anziani , vuoi essere sicuro che vengano maneggiati con cura , amore e pazienza. Anche se a volte può essere stressante, devi anche tenere a mente che non è facile per loro diventare dipendenti da te o da altri per le loro cure. È importante acquisire familiarità con i modi per fornire loro la migliore assistenza possibile.

1. Visita spesso

È importante visitarli spesso. Hanno bisogno dell'interazione sociale con te e tu ottieni la rassicurazione che sono al sicuro, in salute e, in generale, stanno bene. Durante la tua visita, è sempre meglio controllare in casa per eventuali problemi che potrebbero dover essere affrontati come la pulizia generale della casa o se qualcosa è rotto che potrebbe dover essere riparato. Inoltre, controlla di routine le scorte di cibo, il bucato, la posta e le piante.

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2. Controlla i loro farmaci

Assicurati che siano adeguatamente forniti con i loro farmaci. È importante che tutte le loro prescrizioni vengano compilate e ricaricate secondo necessità. Se stanno assumendo diversi farmaci, è meglio acquistare un organizer per portapillole con scomparti etichettati con i giorni della settimana e le dosi del mattino e del pomeriggio. Questo può aiutare a semplificare il processo di assunzione dei farmaci. Inoltre, se viene prescritto un nuovo farmaco, assicurati di chiedere al medico o al farmacista i potenziali effetti collaterali o le possibili interazioni con i farmaci attuali.

3. Assumi aiuto

Potrebbe essere necessario assumere un aiutante, un aiutante o un custode. Potrebbe essere qualcuno che aiuta la persona amata nelle sue attività quotidiane come la doccia, le commissioni o le pulizie. Se non si tratta di qualcuno che conosci personalmente, dovresti sempre controllare le referenze o rivolgerti a un'agenzia autorizzata. Potrebbe essere una spesa preventivata o potrebbe essere una risorsa disponibile a un costo nominale o gratuitamente a seconda che la persona amata sia qualificata.

4. Apportare modifiche nella loro casa

È meglio dare un'occhiata in giro per casa e valutare quale potrebbe essere un rischio per la sicurezza. Alcune potrebbero essere semplici correzioni mentre altre modifiche potrebbero essere più coinvolte. Questi includono:

• Installazione di una rampa per sedie a rotelle o deambulatori.
• Installazione di corrimano e maniglioni per WC e doccia.
• Installazione di un WC rialzato.
• Testare (o installare) rilevatori di fumo erilevatori di monossido di carbonio.
• Controllare l'illuminazione generale della casa per assicurarsi che sia sufficientemente luminosa.
• Collegando alcune luci notturne con sensore automatico in tutta la casa in modo che possano vedere se si svegliano di notte.
• Assicurati che ci siano tappetini o strisce antiscivolo nella doccia o nella vasca da bagno o in qualsiasi altra potenziale area scivolosa della casa.
• Rimuovere il disordine extra che si trova in giro o i mobili che intralciano.
• Rimozione di piccoli tappeti.
• Assicurarsi che cavi, cavi e fili siano riposti in modo sicuro per prevenire potenziali cadute.

5. Parla apertamente delle loro finanze

La maggior parte delle volte i tuoi cari anziani non sono a loro agio o non sono disposti a parlare delle loro finanze. Ma devi cercare di avere discussioni aperte sulle loro finanze, soprattutto se vivono con un reddito fisso o c'è un budget da rispettare.

6. Prenditi cura delle scartoffie importanti

Assicurati che tutto sia aggiornato e completato quando si tratta di documenti importanti come il testamento o la procura . Non è una conversazione facile ma è essenziale. Una volta che il compito è finito, ti darà tranquillità a entrambi.

7. Fai attenzione ai problemi di guida

Potrebbe arrivare un momento in cui la persona amata potrebbe non essere più in grado di guidare a causa del calo delle capacità cognitive e dei tempi di reazione durante il viaggio. È importante valutare le loro capacità di guida e, quando diventa un problema, offrire altre opzioni che possono aiutare come assumere un autista o utilizzare un servizio di consegna per la spesa.

8. Mantienili attivi

È importante mantenere attivo e coinvolto il tuo caro anziano. L'esercizio fisico è importante per mantenerli sani. Sfortunatamente, non è insolito per gli anziani rimanere isolati e soli o addirittura soffrire di depressione, soprattutto se hanno perso il coniuge. È importante che rimangano coinvolti con la famiglia e gli amici o che vogliano anche avventurarsi e fare nuove amicizie. Ci sono molte risorse nella tua comunità che offrono cose da fare e posti dove andare che aiuteranno la persona amata a rimanere attiva e sociale.

9. Fornire pasti sani

La persona amata potrebbe non avere la capacità o il desiderio di cucinare da sola. È importante che siano ben nutriti per rimanere in salute. Puoi preparare i pasti in anticipo per loro. Puoi controllare in Meals on Wheels per vedere se si qualificano. Ci sono anche molte altre opzioni di piani alimentari consegnabili che potrebbero piacere alla persona amata. Alcuni di questi piani alimentari possono anche soddisfare richieste speciali come i pasti per diabetici.

10. Tienili d'occhio

Se sei un po' esperto di tecnologia, puoi installare una telecamera o un tipo di sensore di movimento per tenerli d'occhio o che ti avviseranno se qualcosa non va. Un sistema Life Alert è un'altra opzione, ma devi convincerli a indossare il pulsante di avviso in ogni momento.

11. Organizza un programma

È meglio cercare di organizzare un programma tra te e altri membri della famiglia per aiutare il tuo caro anziano quando si tratta di fare il bagno, appuntamenti dal dottore, commissioni, shopping, cucina, pulizia, ecc. Se necessario, potrebbe essere necessario assumere qualcuno per aiutare con alcune di queste attività e dovranno anche essere incorporate nel programma. Un programma non solo ti aiuterà a mantenere la tua vita strutturata e organizzata, ma aiuterà anche la persona amata a sapere cosa c'è nella sua agenda.

12. Utilizza le tue risorse disponibili

Ci sono molti risorse disponibili per gli anziani . Queste risorse possono essere attraverso il governo o basate sulla comunità. Fai le tue ricerche e vedi per cosa si qualifica la persona amata e in che modo potrebbe avvantaggiarla. Potresti essere sorpreso da ciò che è disponibile.

Prenditi cura di te

Devi rimanere in salute per prenderti cura di chiunque altro. Coloro che si prendono cura dei loro anziani sono stati trovati a soffrire di stress , ansia, depressione e disturbi muscoloscheletrici. Se possibile, dividi le responsabilità tra te, il tuo coniuge e gli altri membri della famiglia. È importante non dimenticare di fare delle pause, allontanarsi un po' e godersi anche la vita.